mikro

Też mam właśnei z hiteca smak grapefruitowy. Smakowo dobry shit, polecam

A może beta-alanina?

Tak jescze co do ekto, mezo, endo - polecam ten film btw. typ, który prowadzi ten kanał to idiota, ale gość który gada - Eric Helms - to bóg wiedzy

głupoty gada Co tam konkretnie jest głupotą? że indeks glikiemiczny to mit i że dwa posiłki o tych samych wartościach odźywczycha różnych składach są dla naszego organizmu identyczne A masz jakieś źródło, że indeks glikemiczny to nie mit? Bo wg Nortona Layne'a i Iana McCarthy, których uważam za speców, indeks glikemiczny to bullshit (no chyba, że jesteś diabetykiem, ale to inna sprawa)

głupoty gada Co tam konkretnie jest głupotą?

Tak w skrócie - wg PVM Nutritional Sciences (nie wiem czy to dobre źródło, ale inne też można łatwo znaleźć na internetach) żaden składnik odżywczy nie zapobiega skurczom. http://web.up.ac.za/sitefiles/file/1795/hpc4/dec%202009/Debunking%20common%20sport%20nutrition%20myths.pdf

Przypomina mi trochę Ghost Trick z DS'a

To czemu nie kupisz r4i ?

Potrzebuję rady mądrych forumowych głów. Waga: 74kg na 174cm Cel: trening mam typowo na siłe ale troche tłuszczu na bambrze się zbiera, także chciałbym to ograniczyć. Moja dieta wygląda tak: 1. Posiłek - 100g płatków owsianych - 3 jajka - łyżka miodu to wszystko zblendowane i usmażone jako placek na kilku kroplach oleju rzepakowego + 2 łyżki oliwy do picia 2. Posiłek - 30g orzechów (laskowe/migdały) - 150g jogurtu naturalnego - 50g otrębów (owsiane i pszeniczne po 25g) - banan 3. Posiłek - 100g ryżu parboiled - 150g kury (smażona na rzepakowym) - warzywa + łyżka oliwy Trening 4. Posiłek - 100g ryżu parboiled - 150g kury (smażona na rzepakowym) - warzywa + łyżka oliwy 5. Serek wiejski na noc No i zarzuce jakieś jabłko albo inny owoc między 2 a 3 posiłkiem. Piję tylko wodę gazowaną. Zero kawy, jak herbata to tylko zielona i czasami yerba mate. Moje 'suple' to 3g omega3 olimpu dziennie + zestaw witamin z żeńszeniem też z olimpu. Staram się wyrobić sobie nawyki żywieniowe. W podobny sposób jem już od dłuższego czasu ale nie mam pojęcia czy to jest spoko. Także jak widzicie coś co warto poprawić/dodać/odjąć to chętnie poczytam

Need help. Jak skopiować kontakty z konta Google do sim? Potrzebuje je mieć na simie, bo muszę wrócić do starego telefonu (bez androida). Chcę to zrobić na Galaxy Ace 2.3.6. Może jest do tego jakaś appka?

Scena z zombiakem jak w na propsie

Jest duża różnica między oliwą z oliwek z biedry albo lidla, a tymi droższymi? Mam na myśli picie oliwy edyta: co do surowych jajek potwierdzam - nie opłaca się. Z tego co pamiętam są przyswajalne w ~50%, a ugotowane na twardo ~90%. No chyba, że nie masz czasu albo chcesz wrzucić do jakiegoś szejka. Ale zalej wrzątkiem chociaż

Podaj dane do przelewu na PM

Hitman Absolution 119zł/2 = 60zł 1. mikro (jest karta) 2. poli_x btw. co z tymi składkami na 4 osoby? Działa czy niet edit:// jednak jest karta, poli_x dodaje cie do skladki

Yano - jak chcesz zmienić ROM to polecam Gen.Y VisionX R3: http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=1799376 Android 4.0, Sense 4.0A, zapie.rdala to jak ta lala. Żadnych ścięć

Rozpakowywujesz to na pendrive'a --> trojkat w menu konsoli --> kopiujesz po kolei każdy plik (tak, po kolei, trochę czasu to zajmie). Sry, że tak niedokładnie ale dawno przy konsoli nie siedziałem

będzie można, mówili o tym

Pewnie masz jakąś sieć osiedlową? Ja musiałem wykupić zewnętrzne IP (10zł drożej do abonamentu), inaczej się nie dało

No bez kitu... taka gra, w takiej cenie? Tylko brać

I Am Alive 29zł/2 = 14,5zł 1. mikro (jest karta)

W Batmanie AC na PSS są polskie napisy - sprawdzone

Składka na Batman Arkham City Bundle (100/2=50zł) 1. Mirumoto (jest karta) 2. mikro

Limbo - 9,40zl 1. Mikro (karta) 2. zajete 3. Zajete 4. Zajete

Chodzi ci o launchery? Ja uzywam "launcher pro+" i widget zegara "beautiful widget". Zegar da sie ustawic na calkiem podobny do tego z htc