
Treść opublikowana przez kermit
-
Pomoc
Może nie temat stricte siłka ale bardziej wytrzymałościowy. Gram w squasha (1h) i nogę halową (2h) schodzi bardzo dużo energii (1h squash = ponad 1000kcal) piłka to już wogóle + hektolitry potu. Jestem szczupły - 178cm / 74 kg. Ale po tych aktywnościach czuję się jak wyścigowy hart. Nie chcę przypakować ale czym dostarczyć tych kalorii żeby nie następowało spalanie mięśni a ładnie i szybko się przyswoiło. Obiad przed czy mała kolacja przed to uczucie kowadła w żołądku i ociężenia. Najlepiej nic nie jeść i lecieć na samej wodzie ale wtedy czuje, że ciału brakuje energii - spaliło wszystko co miało i leci na oparach. Nie wiem czy jasno opisuję swój problem ale i just leave it here...
-
Fast food
We Wro LeGyros Tortilla Cheese z sosem ostrym - twarożek na samym końcu robi robotę!
- PS4 PROpremiera, preordery i ogólna szajba:)
-
Pomoc przy kupnie auta
Mój ojciec ma to samo. Masakra, zepsuło się już praktycznie wszystko, od wskaźnika paliwa przez zawieszenie przód/tył, sprzęgło, pompa paliwowa i jeszcze z tysiąc rzeczy mniejszych ale też sporo kosztujących. A ostatnio zaczęło mu... przeciekać W nogach wycieraczki zbierają wodę i nie mogą dojść którędy i jaka uszczelka popuszcza. Rok 2004, Laguna na full wypasie, silnik diesla 2.2.
-
Piwo
Ostatnio do dostania we Freshu / Żabce - Komes Ciemny - polecam.
-
Co ostatnio jadłeś/piłeś?
Rzuciłem na patelnie tuńczyka z puszki w oleju słonecznikowym (filet) podsmażyłem, dodałem kawalki pomidorków bez skórek (only lidl), doprawiłem przecierem pomidorowym, do tego pietruszka, oregano, 4 zabki czosnku. Dusimy razem to 15 min zeby jak najwiecej wody poszło w atmosferę, zasypujemy ugotowanym makaronem świderki (lidl only, italia ofcourse). Omaszczony maksymalnie makaron sosem pomidorowym z tuńczykiem posypujemy serem mozzarella tartym, który się ładnie roztopi. Tak, to jest ten smak.
- PS4 PROpremiera, preordery i ogólna szajba:)
- PS4 PROpremiera, preordery i ogólna szajba:)
- OFFTOPIC
-
Fast food
Macie do polecenia jakąś burgerownie MOA-podobną we Wrocku? Bo na gastronautach i stronach o wrocławskich knajpach raczej nic naprawdę godnego polecenia nie ma
-
Jaki telefon wybrać?
Ups dzięks
-
Jaki telefon wybrać?
Co sądzicie o Xperia L? W tej cenie wygląda kozacko..
- Knack
-
Piwo
W ogóle seria Fortuny (ten sam browar co robi Miłosława) jest słodka i przyjemna - ja ci polecę jeszcze Śliwkową i Czarną co ma posmak orzeszków Coli dużo lepsze coś takiego od korpo-reddsów itp.
-
Piwo
Wrocławianom polecam jeszcze bar Kontynuacja, coś jak Zakład Usług Piwnych ale samego lanego piwka mają aż 16 browarów. Właścicielem lokalu jest jeden z 3 właścicieli AleBrowar.
-
Piwo
Z "tańszych" piw najlepszy Namysłów Niepasteryzowany (ważność 30 dni - prawdziwe, nie jak kasztelany itp. niepasteryzowane co mają pół roku na konsumpcje). rewelacja w tej cenie dla smakoszy Namysłów Białe Pszeniczne ale to już przedział cenowy 4-5zł. fanom piwa ciemniego - Miłosław Koźlak (czeskie koźlaki ssą przy nim paue) a fanom miodowego - Piwo na miodzie gryczanym tanie i bardzo dobre w ilości 3+, żeby kac nie urwał łba - Perła Chmielowa
- Premiera Xbox One, preordery i ogólna szajba
- Destiny
- PlayStation Plus vPS4
- PlayStation Plus vPS4
- PS4 PROpremiera, preordery i ogólna szajba:)
- Premiera Xbox One, preordery i ogólna szajba
- PS4 PROpremiera, preordery i ogólna szajba:)
-
PES 2014
Trzeba jeszcze poczekać, póki co nikt nie opisał jak po patchu gameplay i online uległ zmianie.
-
PES 2014
ten patch niby wyszedł, mógłby ktoś napisać czy on coś zmienia i to już nie jest beta gry? czy polscy kopacze wreszcie mają realniejsze fejsy?