HOT D-O-double_G

Pojawi się w następnym odcinku.

Musisz zacząć wykonywać poboczne zadania. Po wykonaniu 5 zadań w danym mieście, dostaniesz zlecenie na większą robotę dla którejś z wpływowych rodzin. Po zrobieniu większych zleceń w 4 dużych miastach trofeum wpadnie ;]

Nie wnikam czy coś biorą czy nie. Napisałeś że trener przemawiał do "stada NFL-owców" a ja tam po prostu widzę 170cm chłopaczków z buziami gładkimi jak dupcia niemowlaka - tak tylko sprostować chciałem Yeti, ten azjata z 2:17 to chyba Hidetada Yamagishi, ale głowy nie dam.

Przecież to drużyna licealistów :confused:

Przykładowy split dla początkujących z kfd: Split 3x w tygodniu PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie 3x12-10 - rozpiętki w bramie 3x14-12 2.Triceps - wyciskanie francuskie jednorącz leżąc 3x12-10 - prostowanie ramion z górnego wyciągu/pompki na poręczach 3x12-10 (na zmianę co tydzień) ŚRODA 1. Plecy: - podciąganie się w szerokim uchwycie 3x max - wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 3x12-10 - Martwy Ciąg 3x12-10 2.Biceps: - Uginanie sztangą stojąc 3x12-10 - uginanie ramion z liną wyciągu dolnego 3x12-10 3.Przedramię: - uginanie nadgarstków nachwytem 2x15-20 - uginanie nadgarstków podchwytem 2x15-20 PIĄTEK 1.Nogi: - hack-przysiady (na maszynie) 4x12-10 - przysiady wykroczne 2x10 - uginania podudzi na maszynie leżąc 3x10 - wspięcia na palce stojąc 4x12-15 2.Barki: - wyciskania sztangi zza karku 3x12-10 - unoszenie hantli w opadzie siedzac (klatka na kolanach) 3x15-12 - unoszenia hantli do przodu 3x15-12 3.Kaptur: - szrugsy 4x12 Uprzedzając pytanie "a jak wygląda to (...) ćwiczenie?" - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A i tak to czy robimy masę czy rzeźbę, zależy głównie od diety.

Przed. A najlepiej to kup sobie jakies carbo (nie jest to duży wydatek).

Liczba meczy w których rzucili 30 lub więcej punków od momentu wejścia do ligi do 24 lat: Howard - 31 Shaq - 117 Not even close Żeby nie być gołosłownym: Shaq Howard Shaq wypadł w swoich pierwszych Finałach nieporównywalnie lepiej niż Howard, który w ataku został całkowicie wyłączony z gry. Howard Shaq 15.4ppg 28.25ppg 2.2apg 6.25apg 4bpg 2.5bpg 15.2rpg 12.5rpg 49%FG 60%FG Przewaga O'neala jeśli chodzi o produkcje w ataku i efektywność miażdżąca. Pamiętać też trzeba, że Shaq grał przeciwko jednemu z najlepszych centrów w historii. Howarda ograniczył chudziutki i znany z mało fizycznej gry Gasol (który na marginesie ru.chał w ataku Howarda jak chciał).

Mam nadzieję, że żartujesz sobie Po pierwsze, to że jest kluczową postacią w defensywie w żaden sposób nie usprawiedliwia przeciętności w ataku. Jordanom, Duncanom, Malone'om i innym wybitna obrona nie przeszkadzała w byciu lepszymi / efektywniejszymi scorerami. Po drugie, Howard jest zwyczajnie kiepski technicznie. Brakuje mu post moves, często traci piłkę na low poscie, słabo radzi sobie z podwojeniami i raczej nie potrafi wykorzystywać swojej fizyczności żeby zajmować pozycję głęboko pod koszem. Shaq 00-02 to był jeden z najefektywniejszych i najbardziej dominujących koszykarzy jakiego ta gra widziała. Dwight w ofensywie obija się co najwyżej o przeciętność. Shaq przede wszystkim był słabym obrońcą zespołowym, kiepsko radził sobie z obroną pick&rolli (zapytajcie Mike'a Bibby'ego ;] Powinien Shaqowi odpalać 10% ze swojego kontraktu). Z czego to wynikało? Nie wiem, chyba głównie z lenistwa. Tym nie mniej, OGÓLNIE Howard jest lepszym obrońcą niż Shaq, aczkolwiek przy dobrym trenerze i z odpowiednimi ludźmi można było ukrywać jego mankamenty. Jeżeli chodzi o obronę 1na1, przepychanie się z podkoszowymi klockami i ogólnie pojęte odstraszanie przed wbijaniem się w pomalowane to myślę że mocno nie doceniacie Shaqa.

Inna sprawa, że Dwight nigdy w życiu nawet nie zbliży się do poziomu Shaq'a z jego prime time. Niestety, jest zbyt ograniczonym w ataku drewnem.

I tak na 99% jego nowa drużyna wykupi jego kontrakt żeby pozwolić mu podpisać za minimum z jakimś contenderem.

Z Mutanta nie polecam smaku ciastko z kremem. Pierwsze kilka porcji - zachwyt. Teraz muszę się zmuszać żeby to przełknąć. Ale jeśli chodzi o skład i stosunek jakość/cena to chyba najlepszy obecnie dostępny gainer na rynku. Nie ma co się zastanawiać nad kupnem.

Bez rozstępów nie ma postępów.

Mam kumpla który też po miesiącu - dwóch był strasznie zadowolony z postępów i widział ogromny progres. Dla mnie wyglądał dokładnie tak samo ;]

Mają 7 meczy przewagi.