Opublikowano 18 stycznia 20169 l Wziąłem tel do kibla, bo spodziewałem sie, ze troche czasu zejdzie zanim sie wysikam dupom, a nie chciało mi sie nudzić
Opublikowano 18 stycznia 20169 l Dzisiaj jakaś jelitowka mnie meczy cały dzień, raz jak puscilem baczura to aż wstyd przyznać co w gaciach znalazłem no ale jakos znalazłem siłę zeby pojechav na silke, plecy i bicek dzisiaj i dwa razy prawie sie zesralem xd no ale na szczęście udalo sie skończyć bez brązu w gaciach. Teraz na kiblu siedzę, za moment prysznic i do domu wszamac szejka, ziemniory i pop cool chipsy w takie dni siedź w domu, nawadniaj sie a nie ku.rwa na siłke
Opublikowano 18 stycznia 20169 l Na siłke ze sra.czką, grubo W sam raz na przysiady. Najlepiej w białych spodenkach. Edytowane 18 stycznia 20169 l przez _Red_
Opublikowano 19 stycznia 20169 l A później ludzie na siłce się dziwią czemu są chorzy?Skrajna nie odpowiedzialność,iść choremu na siłkę,raz ze nic w takim stanie nie wskóramy a dwa ze zarazimy innych i wirus będzie krążył,jak znajdzie się inny nadgorliwy.
Opublikowano 24 stycznia 20169 l Autor trochę obijam się ostatnio z treningami, coś nie mogę się zmotywować, na szczęście wiosna tuż tuż. a dziś na basenik sobie polecę.
Opublikowano 24 stycznia 20169 l hmmm no jakby to powiedziec , ostatni tydzien masy. Najciezsze treningi. Dzis bede mocno wyciskał sztangielke za głowe. Zero sr.aczek, zero wirusów. Silna psychika, kiwi i czosnek. Edytowane 24 stycznia 20169 l przez kanabis
Opublikowano 26 stycznia 20169 l Nie ma (pipi)nia się ! Nieśmiertelny zestaw cwiczeń Wojtasa rozpierdala system (pipi)! 100% Natural, 0 diety czaicie to (pipi)a!!!!!!!!!!!!
Opublikowano 6 lutego 20169 l Autor zaraz siłka, na niej pogaduchy z ziomkami i od razu jak będę to zrobię plecy z bicepsem. Potem szybko na basen żeby pompa nie zeszła i śrubowanie rekordu życiowego w pływaniu ciągłym, 4 długości atakuję. pozdro sportowe świry
Opublikowano 14 lutego 20169 l Autor jak ja lubię weekendy, można podkręcić tempo. W piątek 10 km z interwałami, w sobotę 15 km(łącznie 2100 kcal, teraz trzeba odrobić), a dziś zaraz śniadanko i na basen, dalej uczyć się pływać. Myślę, że jestem gotów na 15 długości. Edytowane 14 lutego 20169 l przez D.B. Cooper
Opublikowano 5 marca 20169 l Autor dziś już po siłce i po basenie, wieczorem chipsy i piwko do ksw, a jutro jakieś długie wybieganie. a jak wam mija weekend? czy mam przeprosić za post pod postem i jeszcze jeden post?
Opublikowano 5 marca 20169 l Dzisiaj moze zrobie bica i barki o ile bedzie mi sie chcialo. Poki co zbieram sily po wczorajszym treningu kyokushin, bo bylo intensywnie.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.