Litwin81 1 154 Opublikowano 5 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 5 Października 2016 Sztandarowy jest, że ph brałeś, o ruchach podczas wykonywania ćwiczeń nie czytałem jeszcze. Młody chłopak jesteś,temat techniki popularny jak ph. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 518 Opublikowano 5 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 5 Października 2016 Szkoda kasy na ph, juz lepiej koks a nie sie bawic w polsrodki 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 5 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 5 Października 2016 Szkoda kasy na ph, juz lepiej koks a nie sie bawic w polsrodki D3 to też ph Dostępny w aptece DHAE też,to mityczne słowo którym yaczes określa coś czego nei rozumie. Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 434 Opublikowano 6 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Października 2016 (edytowane) litwin, ale niezle zdziwko musiales miec, po latach lylania tego guwna, ze to niszczy zdrowie o wiele bardziej niz normalne sterydy, co? Jeszcze zadnych oslonek nie rozpisywales xdddddddddddddddd Ciekawe ile zyc zniszczyles/skrociles? Jakby ktos nie wiedzial, co lykal litwin juz w 2005/6 xd http://www.kulturysta.com/prohormony-schodz-zla-droge/ Edytowane 6 Października 2016 przez Dave Czezky Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 6 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Października 2016 Ale ty jesteś monotematyczny,myślałem że jakiś link gdzie piszę "jedz tego tyle i nie bierz osłonek" a ty ogólny materiał o ph,serio alko zdegradowało ci funkcje mózgu do ciut bardziej złożonej niż oddychanie. Cytuj Odnośnik do komentarza
Unitra 24 Opublikowano 6 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Października 2016 Dzisiaj mały"trofik" przy wiosłowaniu Hantel ma 65 kg. ja sobie nadwyrezylem kregoslup ledzwiowy kilka lat temu przez takie cw ja lit na filmiku pierwszym. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 7 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2016 Bo miałeś pewnie koci grzbiet,ja mam pogłębiona lordozę,tyle że przez bluzę nie widać. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 518 Opublikowano 7 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2016 rozdzielilem splita jednak na 4 dni, nie dawalem rady dobrze barkow zrobic po nogach, zbyt zajechany bylem. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 7 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2016 Podziwiam ludzi ktorzy robiac barki, plecy czy klate robia do tego cos jeszcze. Ja jade 5 dni. Tyle ze dwa mam dosyc krotkie bo jeden dzien na same nogi i jeden dzien na lapy czyli biceps/triceps. Nienarzekam , odkad dodalem cardio rosne jak nigdy a co najwazniejsze nie zalewam sie Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 7 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2016 Ja mam plecy i barki,nogi i biceps i klatę i triceps.Daje rade. Cytuj Odnośnik do komentarza
Unitra 24 Opublikowano 7 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2016 Kanabis ile trwa twoj trening silowy, oczywiscie liczac przerwy bo kazdy je robi? Cytuj Odnośnik do komentarza
nieobchodzimnieto 476 Opublikowano 7 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2016 Krzysztof gonciarz ćwiczy po 3h to taki kabanis z 7h jak nic Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 7 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2016 Troche ponad godzine, wiadomo same nogi czy lapy duzo krocej. Choc chyba unitra tego nie przeczyta Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 7 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2016 Mi właśnie na nogi schodzi najwięcej. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 Jakies dobre cwiczenia na lydki procz wspiec na palcach ze sztanga na barkach? Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 518 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 Ośle wspięcia? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 Najlepsze ośle. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 Czulem lekkie skrepowanie ogladajac to namyoutube ale moze byc dobre. Dzieki Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 518 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 nie pisales kiedys ze w piwnicy czy działce trenujesz sam? do zestawu polecam jeszcze hip thrust 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 I to ze cwicze sam powinno miec jakis zwiazek z tym ze krepowal mnie widok pana w leginsach na jtubie wypinajacego pupe i robiacego dajace do wyobrazni ruchy? Cale szczescie ze jestem silnie heteroseksualny Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 901 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 Najlepsze ośle. Dlaczego wyzywasz Shena. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 518 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 cos cwiczysz w ogole czy dla beki tu wchodzisz? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 901 Opublikowano 8 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 8 Października 2016 Ćwiczę wspięcia ośle. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 10 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 10 Października 2016 no czy te pokraczne ruchy to jest dla beki czy serio tak cwiczysz? Yaczes liczę na ciebie,bądź nie ugięty jak patryk 2703,napisz mu jak choojowo robi wiosło: https://www.facebook.com/radekslodkiewicz/videos/701254450030406/ Tak sobie myślę,że masz z w/w wiele wspólnego.Oboje wypowiadacie się w tematach o których nie macie pojęcia,tępicie koks,nie ćwiczycie nóg. Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 11 Października 2016 Udostępnij Opublikowano 11 Października 2016 Ćwiczę wspięcia , ośle. X DDDD Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.