Skocz do zawartości

Trening


Nsp

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

Btw. Typ wyglada estetycznie. Wiecej by mi nie trzeba bylo.

Jak pisałem o takiej sylwetce to tutaj leciały epitety takie jak fitness pedał czy piękny model..

Dla mnie też sylwetka kosa, Bf niski a mięsa trochę jest.

Opublikowano

Myslalem ze wygladasz juz jak tur a tu witki jak begginerzy na silce.

To o co chdzi w tym sporcie jednak? Sila i obesranie co to ile moge? czy definicja i w huy miesni?

Śmiechłem,serio :D

 

Te przeprosty to na serio?

O co konkretnie pytasz?

Opublikowano (edytowane)

Moim zdaniem w sam raz.

 

Edit:Chociaż masz racje,przy 160 kg trochę zbyt mocno,to pewnie od zmęczenia już.Ale reszta akceptowalna.

Edytowane przez Litwin81
Opublikowano

Coś mi tam idzie,więc chyba działa.Mało powtórzeń ale duże obciążenie mechaniczne,oba warianty,dopompowanie i i uszkodzenia ze względu na ciężar są właściwe,warto je przeplatać,a nie że jedno jest lepsze niż inne.

Opublikowano (edytowane)

Liti jakies sensowne kursy na trenera mozesz polecic w 3city? Tak dla siebie chcialem zrobic zeby wiedze poszerzyc, kumpel mi polecal profi fitness school albo na silce adrenalina u Gluchowskiego i Slodkiewicza.

Edytowane przez Shen
  • Minusik 1
Opublikowano

Liti jakies sensowne kursy na trenera mozesz polecic w 3city? Tak dla siebie chcialem zrobic zeby wiedze poszerzyc, kumpel mi polecal profi fitness school albo na silce adrenalina u Gluchowskiego i Slodkiewicza.

Profi ok,sporo nowego się dowiedziałem,ale prawdziwe podwaliny w dziedzinie komponowania sobie wiedzy położył Głuchy,a z ta ekipa co ma teraz to w ogóle bym się nad profi nie zastanawiał,bo tam sami teoretycy.

Opublikowano

To uderze tam jak bede mial urlop. Kumpel robil w profi i plus dla niego taki ze to bylo w purze, z bomby robote dostal, gadane ma i teraz fajna kase trzepie bo klientow sobie nagonil. No ale jesli chodzi o wiedze to faktycznie mowil ze za wiele to sie nie nauczyl.

  • Minusik 1
Opublikowano

To uderze tam jak bede mial urlop. Kumpel robil w profi i plus dla niego taki ze to bylo w purze, z bomby robote dostal, gadane ma i teraz fajna kase trzepie bo klientow sobie nagonil. No ale jesli chodzi o wiedze to faktycznie mowil ze za wiele to sie nie nauczyl.

Nauczyć się można,tylko trzeba dopytywać i samemu w domu zgłębiać te ogólniki co rzucają.W Pure nie chciałbym nigdy pracować,czuje się tam jak domokrążca.

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...