Opublikowano 5 października 20168 l W dniu 5.10.2016 o 16:31, wuJJek napisał(a): Sztandarowy jest, że ph brałeś, o ruchach podczas wykonywania ćwiczeń nie czytałem jeszcze. Młody chłopak jesteś,temat techniki popularny jak ph.
Opublikowano 5 października 20168 l W dniu 5.10.2016 o 18:28, Shen napisał(a): Szkoda kasy na ph, juz lepiej koks a nie sie bawic w polsrodki D3 to też ph Dostępny w aptece DHAE też,to mityczne słowo którym yaczes określa coś czego nei rozumie.
Opublikowano 6 października 20168 l litwin, ale niezle zdziwko musiales miec, po latach lylania tego guwna, ze to niszczy zdrowie o wiele bardziej niz normalne sterydy, co? Jeszcze zadnych oslonek nie rozpisywales xdddddddddddddddd Ciekawe ile zyc zniszczyles/skrociles? Jakby ktos nie wiedzial, co lykal litwin juz w 2005/6 xd http://www.kulturysta.com/prohormony-schodz-zla-droge/ Edytowane 6 października 20168 l przez Dave Czezky
Opublikowano 6 października 20168 l Ale ty jesteś monotematyczny,myślałem że jakiś link gdzie piszę "jedz tego tyle i nie bierz osłonek" a ty ogólny materiał o ph,serio alko zdegradowało ci funkcje mózgu do ciut bardziej złożonej niż oddychanie.
Opublikowano 6 października 20168 l W dniu 3.10.2016 o 09:34, Litwin81 napisał(a): Dzisiaj mały"trofik" przy wiosłowaniu Hantel ma 65 kg. Pokaż ukrytą zawartość Pokaż ukrytą zawartość Pokaż ukrytą zawartość Pokaż ukrytą zawartość ja sobie nadwyrezylem kregoslup ledzwiowy kilka lat temu przez takie cw ja lit na filmiku pierwszym.
Opublikowano 7 października 20168 l Bo miałeś pewnie koci grzbiet,ja mam pogłębiona lordozę,tyle że przez bluzę nie widać.
Opublikowano 7 października 20168 l rozdzielilem splita jednak na 4 dni, nie dawalem rady dobrze barkow zrobic po nogach, zbyt zajechany bylem.
Opublikowano 7 października 20168 l Podziwiam ludzi ktorzy robiac barki, plecy czy klate robia do tego cos jeszcze. Ja jade 5 dni. Tyle ze dwa mam dosyc krotkie bo jeden dzien na same nogi i jeden dzien na lapy czyli biceps/triceps. Nienarzekam , odkad dodalem cardio rosne jak nigdy a co najwazniejsze nie zalewam sie
Opublikowano 7 października 20168 l Kanabis ile trwa twoj trening silowy, oczywiscie liczac przerwy bo kazdy je robi?
Opublikowano 7 października 20168 l Troche ponad godzine, wiadomo same nogi czy lapy duzo krocej. Choc chyba unitra tego nie przeczyta
Opublikowano 8 października 20168 l Jakies dobre cwiczenia na lydki procz wspiec na palcach ze sztanga na barkach?
Opublikowano 8 października 20168 l Czulem lekkie skrepowanie ogladajac to namyoutube ale moze byc dobre. Dzieki
Opublikowano 8 października 20168 l nie pisales kiedys ze w piwnicy czy działce trenujesz sam? do zestawu polecam jeszcze hip thrust
Opublikowano 8 października 20168 l I to ze cwicze sam powinno miec jakis zwiazek z tym ze krepowal mnie widok pana w leginsach na jtubie wypinajacego pupe i robiacego dajace do wyobrazni ruchy? Cale szczescie ze jestem silnie heteroseksualny
Opublikowano 8 października 20168 l W dniu 8.10.2016 o 13:16, Litwin81 napisał(a): Najlepsze ośle. Dlaczego wyzywasz Shena.
Opublikowano 10 października 20168 l W dniu 5.10.2016 o 12:20, Dave Czezky napisał(a): no czy te pokraczne ruchy to jest dla beki czy serio tak cwiczysz? Yaczes liczę na ciebie,bądź nie ugięty jak patryk 2703,napisz mu jak choojowo robi wiosło: https://www.facebook.com/radekslodkiewicz/videos/701254450030406/ Tak sobie myślę,że masz z w/w wiele wspólnego.Oboje wypowiadacie się w tematach o których nie macie pojęcia,tępicie koks,nie ćwiczycie nóg.
Opublikowano 11 października 20168 l W dniu 8.10.2016 o 15:32, _Red_ napisał(a): Ćwiczę wspięcia , ośle. X DDDD
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.