IMO przydaja sie jedynie ze wzgledu na higiene jesli cwiczy sie w jakiejs mordowni/silce gdzie nie myja ciezarow/maszyn.

a na super nowoczesnej siłowni ludzie się nie pocą i dezynfekują każdą sztangietkę po sobie?

 

tak jak pisałem wcześniej, np na mojej siłowni (a ta jest bardziej z typu tych nowoczesnych, a nie osiedlowej mordowni) są gładkie hantle. Sztangi już nie, ale IMO dużo lepszy chwyt byłby w rękawiczce

Przy gładkim metalu w rękawiczce jest jeszcze gorszy chwyt. Chyba, że są wyłożone gumą.

http://www.youtube.com/watch?v=nLIIBry5smU

Tyle w temacie!

Dla mnie to kwestia indywidualna, i żaden filmik tego nie zmieni. Używam dobrych rękawiczek, pokrytych jakiś żelem i sprawują się lepiej niż dobrze. No i brak odcisków też robi swoje.

Wciagam nosem leszczy w rekawiczkach!!!!!

There, I said it.

Rękawiczki nie chronią przed potem innych,do tego jak się witasz to tez w rękawice dłoni nie podajesz,zdecydowanie lepiej paski kupić,jeżeli chwyt kuleje.

Wciagam nosem leszczy w rekawiczkach!!!!!

There, I said it.

 

.. a razem z nimi (nami) i ich (naszymi) rekawiczkami szanse na grzybice, opryszczke, zoltaczke czy co tam sobie jeszcze mozna wymyslec (nie wspominajac, o obecnosci bakteriach kalowych). Wole ten syf miec na rekawiczkach niz na/w sobie. Wystarczy, ze lazac boso zlapalem u nas w szatni brodawke stopy i bujam sie z nia juz od roku. Tfuu. A "mama mowila zeby w klapkach chodzic" a ja na to "wciagam tych leszczy nosem" .... Teraz rekawiczki, recznik i mam w d co inni mysla.

Dave w ogóle oportunista jakiś, jeszcze powiedz, że w jeansach-rurkach ćwiczysz.

Zartuje przeciez.

Sam kurzajki zlapalem 2 razy i musialem potem je wyapalac ;/

A recznik to podstawa.

Fenix: Brodacid zalatwi s(pipi)iela na stopie

Edytowane 10 maja 201212 l przez Dave Czezky

Kurcze jakby sie dalo to bym sie zamienil na zwykla kurzajke a to jest k* niezniszczalne.

Przeciez to to samo.

ja mialem 2-3 razy na stopie, do zwalczenia uzywałem takiego lakieru którym sie to "maluje" przez kilka dni a potem samo odpada lub wycina skutkowało.

Przeciez to to samo.

 

Wklesle i zwykle i jeszcze jakies (wikipedia). Zwykle (te na rekach, szyi) latwo sie pozbyc. Odstajace mozna nawet zawiazac swoim wlosem (jak sie je ma ;p ). Odpadna. Wklesle to jakies k* przeklenstwo.

 

ja mialem 2-3 razy na stopie, do zwalczenia uzywałem takiego lakieru którym sie to "maluje" przez kilka dni a potem samo odpada lub wycina skutkowało.

 

Duofilm (ten zapach). Jak jest poczatkowy stan to moze pomoze. Pozniej to podobno lata smarowania. Po miesiacu odpuscilem. Mrozilem jakims preparatem i nic. Niezniszczalne.

Dermatolog?

.. i jego magiczne masci? Widocznie mialem pecha do tego lekarza. Jakos sie tego syfu pozbede. Wazne, aby uwazac i sie nie dac zarazic. Czyli REKAWICZKI, recznik i klapki ;p

Nie masci tylko zabieg.

Laser np.

Ja nie uzywam.

Fisiu mialem napisac Ci jak zmodyfikowalem trening, zeby nie napyerdalalo, ale skoro juz ok to nie bede sie produkowal.

Jeżeli możesz, to mam prośbę, zacznij się produkować.*

Jak na złość, skoro pobiłem swój rekord to i muszą mnie zacząć okolice barku napie,rdalać. Wygląda na identyczną kontuzję (w ciągu 2-3 tygodni) tylko że tym razem lewa ręka. Przy wyciskaniu sztangielek na ławce skośnej do góry podczas szóstego i siódmego powtórzenia coś zachrupotało (dźwięk jakby kość przeskakiwała). Tragedia... Zaczęło boleć tuż po zakończeniu treningu, mam nadzieję, że nic poważnego.

 

 

*Będę dalej trenował FBW. Aczkolwiek pominę barki i wyciskanie. Może pomoże w ciągu paru dni.

Edytowane 10 maja 201212 l przez Fisiu

Mam sporą ilość białka w foliowej torbie, bez zapięcia. Jak zabezpieczyć białko przed, nie wiem, wilgocią chociażby? Na instrukcji jest napisane, by opakowanie było szczelnie zamknięte.

Sloik?

Białko się utlenia pod wpływem ciepła,najlepiej jakbyś miał stare opakowanie pod odżywce.

Białko się utlenia pod wpływem ciepła,najlepiej jakbyś miał stare opakowanie pod odżywce.

Nic z tego, wyrzuciłem 3 opakowania ~700g.

Przesypałem do jednego opakowania ponad pół kilo, a pozostałość zawinąłem tak mocno jak mogłem i zapiąłem spinaczami. Mam nadzieję, że zdążę zjeść

powiedzcie mi chłopy, co na ból dolnej partii pleców? od miesiąca około albo 2 nie mogę robić siadów i martwego. pewnego dnia zaczęło mnie tam mocno boleć przy schodzeniu w dół na siadzie. robiłem sobie przerwy od robienia tych ćwiczeń i na codzień mnie nic nie boli, ale np wczoraj robiłem siady lekkim ciężarem(60 kg) i boli dalej wiem że nikt tu nie jest lekarzem, ale może ktoś miał podobny problem.

Może być uciskany jakiś nerw lub wyrobiła się kość,musisz iść do lekarza jak nie przejdzie.

Pewnie zrobiles koci grzbiet i jest ucisk jak mowi Liwtin. Jak nie przejdzie pros o skierowanie na rezonans.

dzięki, tak w przyszłym tygodniu zrobię.

http://allegro.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-60-wysylka-gratis-i2363950395.html

 

zna to ktoś? w czym to tak właścicie pomaga?

 

o czytam same dobre opinie