Pomoc

[Banny 2 656]

Litwin, mialbym pytanko, wyslalbym Ci  pw, ale cos nie idzie. można przez fb?

[Kenny tJJger 3 784]

Panowie zgłoście jakiemuś modowi czy komuś żeby Litwin mógł PW dostawać bo są z tym kłopoty od jakiegoś czasu.

[krupek 15 475]

Musi zapłacić zaległy abonament za forum to mu oddadzą PMki.

[grzybiarz 10 291]

Może ma zawalone wszystko, albo nie ma włączonego powiadomienia. W temacie o silniku forum, można zgłaszać błędy.

---

Dobra posta piszę do spartacusów i trochę mnie to niepokoi, że zaglądają tu zwykli ludzie.

Muszę szybko zrobić masę i w wyglądać jak młody Bóg. Przypadkiem (tiaa) natrafiłem na coś takiego jak Winstrol - lek dla koni, który biorą ludzie;0

Czytam, to niby jest baaardzo szkodliwy, ale mniej szkodliwy od innych sterydów. To ciekawe jak inne sterydy są bardzo szkodliwe?

Z innej beczki, jadłem Mutant Massa, mam ze 3 kilo do przodu i raczej mi zostało. Potem przerwa z ćwiczeniami, odżywkami, ze względu na operację.

Teraz wróciłem do ćwiczeń, jem Gaineratora, ale dopiero niecały tydzień. Muszę żreć coś, co mi pomoże wyglądać dobrze (bo jestem dość chudy, chociaż BMI: 22,47 w normie).

No i właśnie nie wiem, raczej ten Winstrol to ostateczność, a może jest coś legalnego z Allegro i godnego polecenia?

Dodam, że jem zdrowo, trzymam dietę wysokobiałkową i nie wiem jak ktoś tu mógł raz dwa przytyć 30 kilo

Takie geny, ojciec i dziadek też nie należą do masywnych ludzi.

[Banny 2 656]

Moim zdaniem za szybko chcesz wszystko...A tu nie tędy droga. No chyba, ze sobie (pipi)niesz teog winstrola

Cierpliwości, tyle co mogę napisać. Też taki byłem, teraz wolę powolutku, ale do celu. Nie mogę poświęcić wszytskiego na rzecz siłowni, nie mam też predyspozycji, za to mam skrzywiony kręgosłup, ale wierzę, że i mi się kiedyś uda.

 

Ps: jedzenie jest ciężkie, ale tak to juz jest. Lepiej zjeść zdrowy posiłek niż jakieś gainery z du.py. Raz kupiłem, dwa razy wypiłem i leży w szafie świństwo

Edytowane 20 Maja 2015 przez Banny

[krupek 15 475]

Przybranie 30 kg mięśni to cel na co najmniej 2,5-3 lata, Grzybiarz, ogarnij.

[grzybiarz 10 291]

Ktoś tu pisał, że tak zrobił chyba w trzy miechy. Ja bym chciał z plus 10 do przodu.

[maciucha 11 615]

co tu sie odpie.rdala XDDDD

grzybiarz, ogarnij, to że żresz jakieś chemiczne paskudztwo mutant massa i że przybrałeś trochę na wadze nie znaczy że teraz nagle dopyerdolisz 10kg mięśni w trymiga bo masz taki kaprys

winstrol? przy twoim obecnym stanie wiedzy lepiej będzie jak kupisz sobie żen szeń forte, żeby szare komórki znowu zaczęły pracowac

 

 

przytyc 30kg to możesz jeśli się postarasz nawet i w rok, ale to będzie sam smalec 

realny cel przy dopiętej diecie i treningach to jakieś 10kg na rok, a jeśli na tym etapie chcesz wbijac koksy to je.bnij sie w łeb

[SpacierShark123 1 474]

Kumpel brał winstrol w tabsach i ładnie go porobiło , robił badania przed i po no i nic się mu nie stało . Do tego zapodał teścia i sam nie wierzyłem jak koleś był docięty nie trzymając diety i zjadając wszystko na co miał ochotę. Nie ma się co oszukiwać że na koksie jest łatwiej .

[maciucha 11 615]

oczywiście że łatwiej jest zrobic zaje.bsitą sylwetke będąc na soku, nikt tego przecież nie kwestionuje

inną sprawą jest, że bawienie sie w to całe gó.wno wyłącznie dla własnego widzimisię, bez żadnych ewentualnych korzyści finansowych z tego tytułu to nienajlepsyz pomysł, a z pewnością nie dla grzybiarza który myśli że na allegro może byc coś dobrego i godnego polecenia

[SpacierShark123 1 474]

No nie wiem jak Ty ale ja przez 5 lat ćwiczeń zawsze słyszałem że na towarze jest dużo ciężej , trzeba wtedy wkładać więcej w treningi i dieta musi być dopięta na stówę . Taki wał , dobry towar to przy 3 treningach w tygodniu i na algidzie zrobisz formę kozacką.

[kanabis 22 419]

Branie sterydów jesli na sucho nie wygląda sie jeszcze jak kiedys yeti, yaczes 2006 czy szarku sprzed roku to najwieksza głupota jaka moze byc. Chyba nawet wieksza niz granie w wiedzmina po angielsku.

 

grzybi ogarnij sie. To nie jest tak ze jak bierzesz sterydy samo rosnie, zmartwie cie bo przy przyspieszonej regeneracji najlepiej wtedy cwiczyc czesciej, żrec dwa razy tyle białka i zapie.rdalac jak dziki osiołek na siłowni. Skup sie na diecie i zapier.dolu na silowni, to wystarczy zeby wyglądac jak Adonis. Potrwa to dłuzej bez koksu ale bedziesz miec satysfakcje wieksza, zdrowsze bebechy i łeb bez mieszania hormonami.

[grzybiarz 10 291]

inną sprawą jest, że bawienie sie w to całe gó.wno wyłącznie dla własnego widzimisię, bez żadnych ewentualnych korzyści finansowych z tego tytułu to nienajlepsyz pomysł, a z pewnością nie dla grzybiarza który myśli że na allegro może byc coś dobrego i godnego polecenia

Nie no wiadomo, że tu wszyscy na sucho jadą. I nikt nic nie zamawia z Allegro.

 

W ogóle to załatwić hasło do grupowca?

[kanabis 22 419]

GRZYBI SEZONOFCU!!!

[Litwin81 1 155]

Z allegro to ja zamawiam q10

[krupek 15 475]

Po co niby hasło do grupowca? Przecież zaglądają tu ludzie, którzy lubią poczytać o odżywianiu, albo bieganiu lub po prostu o coś spytać na szybko.

[kanabis 22 419]

Poza tym niech widzą że nie kazdy konsolomaniak ma 30 w kablu i skolioze co nie

[maciucha 11 615]

 

inną sprawą jest, że bawienie sie w to całe gó.wno wyłącznie dla własnego widzimisię, bez żadnych ewentualnych korzyści finansowych z tego tytułu to nienajlepsyz pomysł, a z pewnością nie dla grzybiarza który myśli że na allegro może byc coś dobrego i godnego polecenia

Nie no wiadomo, że tu wszyscy na sucho jadą. I nikt nic nie zamawia z Allegro.

 

W ogóle to załatwić hasło do grupowca?

 

jak chcesz to se zamów jakieś ph czy inne boostery testosteronu z allegro

nafaszerujesz sie guwnem, hajs wydasz, ale spodziewanych efektów to się nie doczekasz

[Banny 2 656]

wczoraj sie mierzylem i musze zaczerpnac rady:

 

Streszczajac, w ciagu 2 miesiecy nie uroslem zbytnio ( jedynie troche klatka, rece, lydka), waga bez zmian a w pasie przybylo 1.5 cm. 

za malo jem? tylko jak zaczne wiecej jesc to obawiam sie ze znowu w brzuch pojdzie

 

 

wiekszosc dnia siedze - moze w dni nt jesc o 100-200g mniej wegli i kalorie podbijac tluszczami?

[Litwin81 1 155]

Coś nie tak z rodzajem kalorii skoro obwody nie poszły a brzuch skoczył.

[Banny 2 656]

hmm

 

węgli spozywam ok 400-430

białka 160-170

tluszcze raz 90 raz 120

 

 

ok 3300-3500 kcal (ostatnio na poziomie 3000)

 

 

wiecej tluszczy mniej wegli?

zdarzalo mi sie wegle wieczorem tez jesc (by wyrownac bilans)

[kanabis 22 419]

ja bym zdecydowanie podbił tłuszcz a zmniejszył węgle.

 

Ale ja tez mam pytanko , robilem dzis przegląda, wyniki bardzo dobre, choc jedno mnie zmartwilo testosteron 2,73. Zakres normy 2,49-8,36/ 

Dolna granica, czy powinienem miec powody do niepokoju. Albo znaczaco to moze sie odbijac na formie? 

[Litwin81 1 155]

Jak jest mało teścia to ciężko się dociąć,to główny hormon odpowiadający za męską szczupłą,sylwetkę,dlatego laski zawsze mają wyższy bf,bo mają więcej estrogenu.

[kanabis 22 419]

No z tym wiadomo mam problem, ale bardziej chodzi mi o mase miesniową czy taki tesc nie sprzyja rozrostowi mięsa czy takie wahania nie maja wiekszego znaczenia u osób nie zażywających saa?

[Kenny tJJger 3 784]

Jakbyś mieszkał w usa już byś dostał receptę na teścia ale, że żyjemy w kraju, gdzie sterydy podaję się w krytycznych sytuacjach to zostaje under. Serio, mam tam ziomeczka i po 30tce jako, że poziom teścia naturalnie spada dostajesz kurację z saa. U nich to normalka.

 

Muszę sam kiedyś takie badania zrobić. Kabi ile płaciłeś?

Edytowane 26 Maja 2015 przez 2razyjot