Odżywki, Gainery itp.

[Jakim 1 791]

Mi się kiedyś chyba pierdyknęli i wysłali za free Kreatyne Storma z Universala. Chciałem im nawet zapłacić, bo w koncu to zamówiłem, ale nie dawali znaku życia mailowo więc odpuściłem.

 

Teraz jadę redukcyjnie z ALR Hyperdrivem, BCAA plus L-Karnityne. Oczywiście dieta wysokobiałkowa, redukcja węgli i mam nadzieję że przez zimę uda mi się coś jeszcze zrzucić

[Tori 12]

Jadłem wczoraj nowy smak białka z sfd- truskawka-banan. Bardzo smaczne, ale podejrzewam, że mi się znudzi. I tak regularnie przeplatam smaki, albo sobie je mieszam, więc no problem.

 

CarboMax z activlabu smaczne... pomarańcza naprawdę niezła, ale zalatuje chemią jak się łyknie pod rząd więcej płynu. Do tej pory z węgli wygrywa CarboMax grejfrut i Carbo Olimpu- Ananas.

[YETI 10 988]

A ja właśnie dziś założyłem zamówienie.

 

Trec - carbo max 3000g

Trec - anabolic bcaa system 300 kaps. (2 opakowania)

Trec - mass XXL 3000g

Trec - night protein blend 750g

 

Zdecydowałem się na to małe opakowanie białka mimo, że jest gainer, przed snem zamiast sera białego, którym już rzygam, zrobię sobie białkowy buding.

[scuff 463]

stare, dobre carbo ewoluowało!

 

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html

[kanabis 22 469]

Trzeba sprawdzić, jedyny dodatek to l-arganina <ok> , carbo po tuningu

[gekon 1 787]

http://www.suple.us/index.php?cmd=2&id=874

 

Co myslicie o tym?

[Fenix 3]

zgodnie z opisem "bialko i wenglowodany"

[gekon 1 787]

xD No tyle to ja wiem, ale czy ktoś brał konkretnie quickmassa? Czy dalej pozostać przy jakimś UNS i węglach Olimpu?

Edytowane 1 listopada 2010 przez gekon

[Fenix 3]

Nie mam pojecia. Jesli ktos jednak nie ma pojecia o jezyku polskim i wali takie byki w opisie to juz jest podejrzane

 

Swoja droga to moze mi ktos lopatologicznie wyjasnic po co komu 4-5k kcal dziennie? Srednie zapotrzebowanie to powiedzmy 2,5k. Do tego tak z 1k na treningu ale to tylko kilka razy w tygodniu. Na tym gainerze mamy z niego juz 3k dziennie. Do tego zwyle posilki i juz robi sie 5k. Po co az tyle? Przy masowaniu pisza o +300 ew +500 kcal dziennie.

[kotlet_schabowy 2 693]

Sęk w tym, że dawki na opakowaniach to zazwyczaj gruba przesada.

 

No ale mimo wszystko, im większą masz masę, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne na samo "używanie" mięśni. Możesz nie ćwiczyć nawet, ale nie chcąc mieć spadków, musisz utrzymać wysoką ilość kalorii. Oczywiście, wydaje mi się, że 5k to lekka przesada dla osoby, która chce dobić do, powiedzmy, 90-100 kg masy maksymalnie, ćwiczy z rok czy dwa. Jednak większe miśki muszą już sobie taką ilość zapewniać (że nie wspomnę o kulturystach).

[gekon 1 787]

Nie no, ja to mam ledwo 70 kilo;p i tak w ciągu roku 10 kilo mi przybyło. Jakbym żarł takie 5000-6000 kalorii dziennie to bym się upasł a nie zbliżył to mojego ideału jakim jest Marky Mark

 

No a można to jesc np w mniejszych porcjach?

 

Jesli ktos jednak nie ma pojecia o jezyku polskim i wali takie byki w opisie to juz jest podejrzane

Wręcz przeciwnie. Ten, który pisał ten opis na pewno całe życie spędził na siłowni i nie miał czasu na szkołę, więc im wiecej błędów tym większa wiarygodność

[kanabis 22 469]

Boże ile razu to juz była mowa że białka, gainery i inne węglowodanów stosuje sie wg braków w diecie , matko jezusowa

[gekon 1 787]

Ale nie zaczaiłeś, że pytam o opinie dot. akurat produktu QuickMass, a nie ogólnie?

[El Loco Chocko 2 029]

Mialem juz rozne gainery.Mutant mass dobrze wchodzil na mase ale mial obrzydliwy smak i sporo po nim fatu roslo, ale ten http://www.dolphinfitness.co.uk/en/cnp-pro-mass-protein-4.5kg/1431 to jeden z lepszych jakie jadlem i polecam a czystym sumieniem.

[kanabis 22 469]

Nie no, ja to mam ledwo 70 kilo;p i tak w ciągu roku 10 kilo mi przybyło. Jakbym żarł takie 5000-6000 kalorii dziennie to bym się upasł a nie zbliżył to mojego ideału jakim jest Marky Mark

 

No a można to jesc np w mniejszych porcjach?

 

Jesli ktos jednak nie ma pojecia o jezyku polskim i wali takie byki w opisie to juz jest podejrzane

Wręcz przeciwnie. Ten, który pisał ten opis na pewno całe życie spędził na siłowni i nie miał czasu na szkołę, więc im wiecej błędów tym większa wiarygodność

 

 

Ale nie zaczaiłeś, że pytam o opinie dot. akurat produktu QuickMass, a nie ogólnie?

 

Najpierw pytasz czy można jeść w mniejszych dawkach GAINERA QuickMass, ja odpowiadam że gainera jada sie tyle i le brakuje w diecie składników odżywczych, a ty teraz piszesz ze pytasz sie o GAINERA QuickMass nie ogólnie. Nie zaczaiłeś że QuickMass to gainer?

poza tym nie ma sie czym podniecać zadokładasz trzy dychy i masz ponad 2 kilo więcej sprawdzonego mutant massa o podobnych wartościach odżywczych.Znając życie to jesli masz diete to jadłbyś ze 100g gainera dziennie

 

edit: zresztą jak nie chcesz sie zalać tylko powoli nabierać czystej masy (a z tego co wiem to o to ci chodzi) to nie kupuj żadnego gainera tylko dobre białko ewentualnie jakiegoś bulka

Edytowane 3 listopada 2010 przez canabis

[gekon 1 787]

No i to chodziło

[El Loco Chocko 2 029]

Zakupilem niedawno Vitargo.Porownujac do carbo z olimpu to niebo i ziemia.Doslownie czuc powracajace sily podczas treningu czy podczas regenracji.Pije to w sumie tylko wlasnie na sam koniec juz i jestem mega zadowolony.Warte swojej ceny, polecam.Dodatkowo podczas plywania i kazdego innego stalego wysilku niezastapione zrodlo energii

[yaczes 14 482]

Vitargo to kibel z dobrym marketingiem, ale dobrze, ze placebo dziala xD

 

Chcecie dobrego gainera z prawdziwymi weglowodanami zlozonymi by yaczes?

1. Gotujecie kasze jaglana

2. dajecie 150g do blendera

3. dajacie oliwy z oliwek

4. izolat extensora 90% jedna miarka

Dziekuje dobranoc. Bez smaku, nijakie, ale chyba nie jestescie rozpieszczonymi gowniarzami moi drodzy konsolowcy? xD

[scuff 463]

Jestem rozpieszczony i biedny, nie mam blendera. Masz jakies inne przepisy? :<

 

 

btw. mam prawie cale opakowanie bialka sfd ciasteczkowo-karmelkowego :-) moze ktos chce sie wymienic, bo ten smak mnie zabija..

Edytowane 26 listopada 2010 przez scuff

[yaczes 14 482]

:-|taki czlowiek nigdy muskulatury nie zbuduje:-(

[scuff 463]

juz jestem 15 kilo do przodu, fu

[kanabis 22 469]

Vitargo to kibel z dobrym marketingiem, ale dobrze, ze placebo dziala xD

 

Chcecie dobrego gainera z prawdziwymi weglowodanami zlozonymi by yaczes?

1. Gotujecie kasze jaglana

2. dajecie 150g do blendera

3. dajacie oliwy z oliwek

4. izolat extensora 90% jedna miarka

Dziekuje dobranoc. Bez smaku, nijakie, ale chyba nie jestescie rozpieszczonymi gowniarzami moi drodzy konsolowcy? xD

w czasach dobrej jakości carbo to możesz użyc jako pasza dla świń

[El Loco Chocko 2 029]

Vitargo to kibel z dobrym marketingiem, ale dobrze, ze placebo dziala xD

 

milcz

[yaczes 14 482]

Chlopaki, myslicie, ze kulturysci jedza te (pipi)?))

Niby dobre wegle, kretki i inne balasy powinny wspomagac terapie testosteronem, a jednak tego nie jedza:) Daliscie sie oglupic:)

[Tori 12]

Od momentu jak carbo z activlabu jest w promocji na sfd za 13,5 piję je zamiast kompotu do obiadu