Skocz do zawartości

Odżywki, Gainery itp.


Andżej

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

a moze cos lzejszego? bo powypisywaliscie, ze po tym sie zalewa człowiek, a gdyby mi bebech wyskoczyl (niewazne jakie cyce) to bym sie pochlastal chyba o.O

 

a coz tym magnum 8000

 

 

 

kumam, ze to genetyczna sprawa z tymi wysypkami.

Niestety mam cere dosc klopotliwa, wiec pewnei ryzyko, ze bede mial krosty po tym jest duze.

Moze zakupie cos mniejszego, by w razie komplikacji nie tracic za duzo forsy na duzym opakowaniu :thumbsup:

Opublikowano

Nie jest tajemnicą, że przy dobrej diecie gainer jest niepotrzebny. Białko tak bo ciężko jest uzyskać odpowiednią ilość ze zwykłych posiłków ale węgle są wszędzie.

 

Zainwestuj kasę w kurczaki i ryż. Lepiej na tym wyjdziesz.

Opublikowano

Odstaw suple bany. Ty w ogole trening masz ustalony? Na siłce cwiczysz czy coś czy tylko biegasz po sniegu? Pierwszy cykl sobie bez supli zrób, dieta to podstawa, a potem zobaczysz czego ci w tej diecie brakuje i uzupełnisz suplami

  • 5 tygodni później...
Opublikowano

Nabyłem niedawno

2qipv8j.jpg

Miks wpc i wpi, czyli powinno zapewnić białka o różnej wchłanialności. Jem po treningach i czasem do śniadania.

Rozpuszczalność jak na razie najlepsza z białek które dotychczas szamałem. Smak wanilia za słodka, pina colada wyśmienity.

Teraz pytanie: jakieś protipy na co patrzeć w składach białek żeby móc ocenić coś więcej niż smak i rozpuszczalność, czy raczej wszędzie jest to samo?

Opublikowano

Jeśli chodzi o serwatke to raczej to samo. Ale jeśli juz coś kombinujemy to warto zwrócic uwage na ilość rodzajów białek itp Osobiście polecam matrixa od syntraxa, najlepsze białko jakie jadłem.

 

Ale z powodu oszczędzania zamówiłem sobie bardzo polecane i tanie białeczko od UNS.

 

uns18002.jpg?osCsid=ca077f860c6637425571f455aab5fa3f

 

69zł/1.8kg :)

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...