Kazub 4 583 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 (edytowane) Zawiera około 60 pokarmowych składników egzogennych, przez co jest ogólnie uznawane za standard fizjologiczny do którego porównuje się inne produkty żywieniowe. Zresztą łatwo sobie można to wyobrazić nie popadając przy tym w naukowy bełkot, biorąc pod uwagę fakt, że wszystkie nowo narodzone ssaki do pewnego okresu swojego życia rosną i rozwijają się wyłącznie na mleku. Edytowane 18 Lutego 2012 przez Kazub Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Nastepny. Mówimy o rozbudowie masy mięśniowej dorosłego faceta a on o słoneczku i rozwoju noworodka. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Czy na tym forum aż tyle ludzi ma problemy z wyciąganiem wniosków, analitycznym myśleniem i szukaniem informacji na własną rękę, chociażby w internecie ? Ufff, spróbuje inaczej. Tip : poszukaj w necie składu chemicznego mleka, a kiedy już się z nim zapoznasz, to możemy wrócić do dyskusji. No jesli lubisz mleko to pij. Bo oprócz wrażeń smakowych nie ma nic do zaoferowania. Przeczytałem to zdanie jeszcze kilka razy i chyba nie do końca czaję, więc zdefiniuj "do zaoferowania". Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Wartości odżywcze mleka w 100ml Białko:3 Węglowodany: 4,7 (laktoza) Tłuszcze: 3,5 Chodzi mi o to że mleko jest do du.py przy ćwiczeniu na siłowni jest słabym źródłem białka tłuszczy i węglowodanów, co ty jeszcze chcesz? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Miałem na myśli pełny skład chemiczny, ale ok. Jak wypiję 1 litr w ciągu dnia, a często tak się dzieje, to mam ok 30 g białka, czyli nie najgorzej. Do tego wapń, witamina D i parę innych rzeczy. Znasz lepszy napój naturalnego pochodzenia dla ludzi ćwiczących na siłowni ? Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Woda mineralna Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Wartości odżywcze wody mineralnej w 100 ml białko - 0 węgle - 0 tłuszcze - 0 Woda mineralna jest do du.py przy ćwiczeniu na siłowni jest słabym źródłem białka tłuszczy i węglowodanów Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Pytałeś o napój lepszy dla ćwiczących na siłowni nie o lepsze źródło białka tłuszczy i węglowodanów, więc ci sie nie udało Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 464 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Kazub, ale Ty oczywiscie pijesz mleko prosto od krowy? Bo jak pasteryzowane, to nie ma wlasciwosci o ktorych mowisz + wyplukuje wapn z organizmu. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 18 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2012 Niestety tylko z butelki, do tego plastikowej (20 lat temu były jeszcze takie fajne szklane) . Pewnie krowa zwróciła by mi się po jakimś roku dojenia, ale nie mam gdzie trzymać. A to wypłukiwanie wapnia to jakiś nowy wynalazek naukowców z harwardu ? Hejtowanie fajek i wódy jest dzis zbyt mainstreamowe, lepiej uwiesić się szkodliwości jajek, mleka, trawy na łące. Martwe ciągi niszczą kręgosłup, przysiady niszczą kolana i wszystko wina Tuska - ja jednak zostane przy swoich nawykach. Pytałeś o napój lepszy dla ćwiczących na siłowni nie o lepsze źródło białka tłuszczy i węglowodanów, więc ci sie nie udało Ale ty również sprowadziłeś wartość mleka wyłącznie do zawartości białka, węgli, tłuszczy więc też ci sie nie udało Cytuj Odnośnik do komentarza
Rambo7 145 Opublikowano 19 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2012 mleko UHT ma niewiele do zaoferowania pod względem zawartości mikro i makro poza jakimiś tam ilościami białka. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 19 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2012 Kazubowi nie przetłumaczysz. Nie widzi różnicy pomiędzy mlekiem ssaków a łaciatym Cytuj Odnośnik do komentarza
Rambo7 145 Opublikowano 19 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2012 (edytowane) no ale z tego co wyczytałem to on chyba dla przyjemności pije. z tym się zgodzę, bo owsa z wodą nie przełknę, a mleczko jest bardzo dobre. tylko że nie piję go po 2 litry jako zamiennik do mięcha czy twarogu, pomijając fakt że dostałbym sraczki. Edytowane 19 Lutego 2012 przez Nadrill Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 19 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2012 Nie wiem jak napisałem że nie ma nic do zaoferowania poza walorami smakowymi to sie kłócił Cytuj Odnośnik do komentarza
Rambo7 145 Opublikowano 19 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2012 a. no takie sklepowe mleko jako dodatek do diety czemu nie. i tak jest odtłuszczone już, a to w tłuszczu jest dużo wartości odzywczych. no i w sumie faszerowanie się wapniem też na dobre nie wyjdzie nerkom. Cytuj Odnośnik do komentarza
kotlet_schabowy 2 672 Opublikowano 19 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2012 Najwięcej z mlekiem walczą Ci, co mają po nim srakę, cóż, widocznie jestem nadczłowiekiem, bo trawię laktozę. Poza tym pół litra to już prawie 15 g. białka, dodać do tego białko roślinne z owsa i proszę, mamy niecałe 25 g. białka w śniadaniu, którego priorytetem wcale nie jest dostarczanie wielkich ilości białka. Jakbym miał się sugerować tymi dietetycznymi radami rodem z sfd, to bym rzeczywiście nic nie jadł poza magiczną piersią z kurczaką, brązowym ryżem z warzywami, twarogiem i rybą ewentualnie. Obowiązkowo przyrządzać w takiej formie, żeby smakowało jak najgorzej ! Szukając dziury w całym, to nawet kurczakowi i rybie bym nie zaufał, a bo na sterydach hodowane, a bo z rtęcią itd. itp. 3 Cytuj Odnośnik do komentarza
Rambo7 145 Opublikowano 19 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2012 nie demonizuję mleka, ale nie ma też się nad nim co spuszczać. sam spożywam koło 2 litrów tygodniowo. kiedyś było że jajka są szkodliwe, to bym chyba musiał umrzeć, bo te czasem jem po 12 dziennie. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 20 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2012 (edytowane) Najwięcej z mlekiem walczą Ci, co mają po nim srakę, cóż, widocznie jestem nadczłowiekiem, bo trawię laktozę. Poza tym pół litra to już prawie 15 g. białka, dodać do tego białko roślinne z owsa i proszę, mamy niecałe 25 g. białka w śniadaniu, którego priorytetem wcale nie jest dostarczanie wielkich ilości białka. Ja też nie walcze z mlekiem bo jestem nadczłowiekiem jak ty który nie ma sraki po mleku ale po prostu go nie pije bo wole zjeść pół kostki tawrogu i dostarczyc czyste 20g białka bez jak to jest w pół litra mleka prawie 25 gram zbędnych cukrów. Ja ogólnie lubie mleko, ale uht dla mnie to po prostu śmieć więc go nie pije. Tyle z mojej strony. Edytowane 20 Lutego 2012 przez canabis Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 464 Opublikowano 20 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2012 (edytowane) Pierwotna nietolerancja laktozy pojawia się zazwyczaj u młodzieży w okresie dojrzewania, a jej objawy nasilają się z wiekiem, co związane jest ze stopniowym spadkiem aktywności laktazy. Schorzenie to dotyczy 2 - 30% rasy białej, 50 – 80% Latynosów, 60 – 80% rasy czarnej i blisko 100% rasy żółtej. To juz na chlopski rozum picie czegos, co szkodzi 70%-80% ludzi na swiecie jest stuuuuuuupid. A to i tak w przypadku swiezego mleka. Po chvj w ogole pic sklepowe? Edytowane 20 Lutego 2012 przez Czez Cytuj Odnośnik do komentarza
M4c 23 Opublikowano 20 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2012 Pierwotna nietolerancja laktozy pojawia się zazwyczaj u młodzieży w okresie dojrzewania, a jej objawy nasilają się z wiekiem, co związane jest ze stopniowym spadkiem aktywności laktazy. Schorzenie to dotyczy 2 - 30% rasy białej, 50 – 80% Latynosów, 60 – 80% rasy czarnej i blisko 100% rasy żółtej. To juz na chlopski rozum picie czegos, co szkodzi 70%-80% ludzi na swiecie jest stuuuuuuupid. A to i tak w przypadku swiezego mleka. Po chvj w ogole pic sklepowe? A co kogo interesuje pozostałe 70-80% społeczeństwa? Dietę dobiera się indywidualnie a nie ogółowo. Ja niestety laktozy nie trawię ale dla typowych ektomorfików bądź niedojadków produkujących laktaze jest to według mnie prosty i łatwy sposób na podbicie dziennego spożycia kalorycznego. Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 464 Opublikowano 20 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2012 Yhy, tylko, ze sa kalorie i sa puste kalorie. Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 661 Opublikowano 20 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2012 kto nie trawi niech nie żre i tyle. Mleko podnosi walory smakowe takiego białka czy gainera, samo w sobie natomiast nie jest jakimś pokarmem bogów i te 30g białka z niego na pewno nei odpowiada 30g białka z kuraka czy supla. Cytuj Odnośnik do komentarza
Manor 645 Opublikowano 20 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2012 Ja też nie walcze z mlekiem bo jestem nadczłowiekiem jak ty który nie ma sraki po mleku ale po prostu go nie pije bo wole zjeść pół kostki tawrogu i dostarczyc czyste 20g białka bez jak to jest w pół litra mleka prawie 25 gram zbędnych cukrów. Ja ogólnie lubie mleko, ale uht dla mnie to po prostu śmieć więc go nie pije. Tyle z mojej strony. Jakby co, to są mleka w sklepach nie tylko UHT, chociażby naszej Milandii. Ja jak kupuję już mleko, to tylko z datą ważności nie większą niż miesiąc, dwa. Te UHT to zazwyczaj mają pół roku albo i więcej. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 20 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2012 kto nie trawi niech nie żre i tyle. Mleko podnosi walory smakowe takiego białka czy gainera, samo w sobie natomiast nie jest jakimś pokarmem bogów i te 30g białka z niego na pewno nei odpowiada 30g białka z kuraka czy supla. No i zakończmy na tym, bo o tym mówie od samego poczatku dyskusji. Białko jest nieporównywalnie smaczniejsze z mlekiem niż wodą , sam tak robie, ale prócz tego niczego do diety nie wnosi. Ament Cytuj Odnośnik do komentarza
Rambo7 145 Opublikowano 20 Lutego 2012 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2012 bzdura, mutant z mlekiem jest niewypijalny Cytuj Odnośnik do komentarza
.png.366b592466f42c00265ed5dc2e978c43.png)
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.