Opublikowano 10 września 201212 l Cell pump? Jakbym wsypał tego do swojego PS3 to procesor Cell by zwiększył osiągi? +3 rdzenie np.
Opublikowano 11 września 201212 l lepszy towar od kreatyny stosowanej przez amerykańskich i jamajskich sprinetrów :rofl2:
Opublikowano 11 września 201212 l Ogolnie to tamten post mial pokazac moja fascynacje produktem Biogenixa, ale zostal zrozumiany zbyt doslownie. No nic, poczytam dalej te tegie rozkminy.
Opublikowano 11 września 201212 l mea culpa, dodam, ze jest to stary Cp, nie ten niebieski legend czy cos.
Opublikowano 27 września 201212 l Poszukuje jakiegoś dobrego gainera. Poleca ktoś jakąś masówkę? Jak tak to mógłby kto w trzech słowach opisać tą którą poleca - efekty, rozpuszczalność, smak, cena.
Opublikowano 27 września 201212 l nie ma czegoś takiego jak efekty po gainerze tak samo nie ma efektów po białku to jakby na opakowaniu ryżu czy makronu dać foto jaczesa z podpisem: "Nieźle mnie porobiło, Polecam". To żarcie w proszku. Nie jadłem tego nigdy bo nie było potrzeby, ale z tych co ludzie polecają to PVL Mutant Mass z tańszych to np. UNS Mass Attacker.
Opublikowano 27 września 201212 l Mass Attackera nie polecam bo ma białko ryżowe a poza tym dają do niego troche kreatyny, bierz uns mass shocker bez pierdół i białka roślinnego. Smak truskawka najlepszy. Pvl mutant mass zawsze ok jako gainer, ale uns tańszy i jego lepiej brac bo chodzi tylko o podbicie kcal c'nie?
Opublikowano 27 września 201212 l aj rzeczywiście, pomyliły mi się. Miałem na myśli UNS shocker, sory.
Opublikowano 27 września 201212 l Lepiej kup białko zamiast gainera. Z węglami w diecie raczej nie ma problemów, gorzej pochłonąć dużą ilość białka. A jeżeli zależy ci na weglach, to do białka dajesz ze 100g owsianych, blender i gotowe, a węgle najwyższej jakości.
Opublikowano 27 września 201212 l ale problem może być z kaloriami a gainer bardzo łatwo i szybko je dostarczy. ale sposób białko+płatki dobry i daje większe możliwości niż sam gainer
Opublikowano 27 września 201212 l Tylko, że w takim gainerze jest sporo cukru, serio, nie polecam. IMO gainer tylko dla początkujących chudzielców. A kalorie to można podbić np. oliwą z oliwek. Ogólnie ja na kalorie nie patrze, interesuje mnie białko, węgle i tłuszcze.
Opublikowano 27 września 201212 l No nie no, początkujący chudzielec nie jestem, zdecydowanie nie. Ale z przybraniem masy mam problemy. W temacie o odżywianiu kiedyś pisałem i faktycznie jak tak się zastanowiłem to kalorii może za mało dostarczam, chociaż kuraczaki, twarożki to w ilościach dużych. Staram się np na drugie śniadanie torebkę ryżu z jogurtem. No byle żreć, wszystko prawie co wpadnie w łapy
Opublikowano 27 września 201212 l Z gainerem dobrego mięśnia nie zrobisz. Licz kalorie, zrób dietę z prawdziwego zdarzenia.
Opublikowano 28 września 201212 l Z taką sztywną dietą to będę miał problem niestety, Nie zawsze mam czas i siłę, że sterczeć w kuchni i sobie całī czas robić żarcie, przygotowywać na następny dzień itd (z regularnym jedzeniem problemów by nie było). Dlatego właśnie, pomyślałem, że gainer jako dodatkowa porcja kalorii w ciągu dnia by się mógł sprawdzić, jak akurat nie mam jak porządnie zjeść. Mówicie, że lepiej białko + owsiane niż gainer?
Opublikowano 28 września 201212 l ja wpierdzielam na zmiane profi mass, gain boliic a teraz Gainatora z Olimpu. Jedynie w dni treningowe, w pracy kiedy nie moge zjeiść obiadu przed treningiem. Ale teraz mam zamiar odstawić takie proszki i przerzucić się wlasnie na zestaw o jakim tu mowa, czyli jakies białko + muslo-płatki ktore ostatnio namiętnie zjadam. Przyszlo mi teraz 3 kg i przypuszczam ze te węgle miały w tym swój udział Edytowane 28 września 201212 l przez humanno
Opublikowano 28 września 201212 l W dniu 27.09.2012 o 20:54, Plugawy napisał(a): Mass Attackera nie polecam bo ma białko ryżowe a poza tym dają do niego troche kreatyny, bierz uns mass shocker bez pierdół i białka roślinnego. Smak truskawka najlepszy. Pvl mutant mass zawsze ok jako gainer, ale uns tańszy i jego lepiej brac bo chodzi tylko o podbicie kcal c'nie? Nie kojarzysz w jakim stosunku w tym gainerze jest WPC do ryżu? Z resztą, ryż to nie tragedia, na amatorskim poziomie oczywiście. Za 85 zł około stoi 3.4kg, a na KFD wisi jeszcze 6.8kg za 140 zł. Czy to dużo za gainer z dość dobrymi węglami i 30% białka w składzie? Na pewno lepszy niż Mass Up Activlabu.
Opublikowano 28 września 201212 l W tej samej cenie jest mass shocker na stronie uns i jest jeszcze lepszym wyborem Może Litwin wie jakie proporcje tam są bo ja nie wiem.
Opublikowano 29 września 201212 l Gdyby kogoś interesował Shocker zamiast Attackera od UNS to ekipa pisała trochę czasu temu, że niedługo Shocker wróci do regularnej sprzedaży. A póki co, Attacker (30% białka) 6,8kg za 135 zł na KFD.
Opublikowano 1 października 201212 l Zabawne, miałem zamiar kupić sobie jakieś białko do wzbogacenia diety, ale wlazłem w kalkulator kalorii i ustaliłem średnio zjadane posiłki, zdziwiłem się jak wyszło, że to co aktualnie pochłaniam pokrywa praktycznie w 100% moje zapotrzebowanie. Co więcej, białka wżeram więcej niż powinienem. Podsumowując - oszczędności na zakupie niepotrzebnego suplementu. miałem to w odżywianiu wrzucić, wyszło jak wyszło... Edytowane 1 października 201212 l przez Andreal
Opublikowano 1 października 201212 l to chyba też zależy jakie białko dostarczasz czy roślinne czy głównie zwierzęce
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.