Odżywki, Gainery itp.

[Kazub 4 585]

+3 w łapie ? takie bajki to nie u nas

[Gość yaczes]

W tydzien, niezly ten cell pump, lepszy niz koksy.

[humanno 201]

Cell pump? Jakbym wsypał tego do swojego PS3 to procesor Cell by zwiększył osiągi? +3 rdzenie np.

[YETI 11 004]

Może chodziło mu o 3mm?

[sosnaa 1 205]

lepszy towar od kreatyny stosowanej przez amerykańskich i jamajskich sprinetrów

 

 

:rofl2:

[wronerro 257]

Ogolnie to tamten post mial pokazac moja fascynacje produktem Biogenixa, ale zostal zrozumiany zbyt doslownie.

No nic, poczytam dalej te tegie rozkminy.

[El Loco Chocko 2 029]

No, widocznie zbyt doslownie go napisales

[wronerro 257]

mea culpa, dodam, ze jest to stary Cp, nie ten niebieski legend czy cos.

[kanabis 22 561]

Tyle w obwodach to mi nawet po pyzach nie przyszło

[Skotnik 652]

Poszukuje jakiegoś dobrego gainera. Poleca ktoś jakąś masówkę? Jak tak to mógłby kto w trzech słowach opisać tą którą poleca - efekty, rozpuszczalność, smak, cena.

[sosnaa 1 205]

nie ma czegoś takiego jak efekty po gainerze

tak samo nie ma efektów po białku

 

 

to jakby na opakowaniu ryżu czy makronu dać foto jaczesa z podpisem: "Nieźle mnie porobiło, Polecam".

 

To żarcie w proszku.

 

Nie jadłem tego nigdy bo nie było potrzeby, ale z tych co ludzie polecają to PVL Mutant Mass z tańszych to np. UNS Mass Attacker.

[Plugawy 3 694]

Mass Attackera nie polecam bo ma białko ryżowe a poza tym dają do niego troche kreatyny, bierz uns mass shocker bez pierdół i białka roślinnego. Smak truskawka najlepszy. Pvl mutant mass zawsze ok jako gainer, ale uns tańszy i jego lepiej brac bo chodzi tylko o podbicie kcal c'nie?

[sosnaa 1 205]

aj

 

 

rzeczywiście, pomyliły mi się.

 

Miałem na myśli UNS shocker, sory.

[YETI 11 004]

Lepiej kup białko zamiast gainera. Z węglami w diecie raczej nie ma problemów, gorzej pochłonąć dużą ilość białka. A jeżeli zależy ci na weglach, to do białka dajesz ze 100g owsianych, blender i gotowe, a węgle najwyższej jakości.

[sosnaa 1 205]

ale problem może być z kaloriami a gainer bardzo łatwo i szybko je dostarczy.

 

ale sposób białko+płatki dobry i daje większe możliwości niż sam gainer

[YETI 11 004]

Tylko, że w takim gainerze jest sporo cukru, serio, nie polecam. IMO gainer tylko dla początkujących chudzielców. A kalorie to można podbić np. oliwą z oliwek. Ogólnie ja na kalorie nie patrze, interesuje mnie białko, węgle i tłuszcze.

[Skotnik 652]

No nie no, początkujący chudzielec nie jestem, zdecydowanie nie. Ale z przybraniem masy mam problemy. W temacie o odżywianiu kiedyś pisałem i faktycznie jak tak się zastanowiłem to kalorii może za mało dostarczam, chociaż kuraczaki, twarożki to w ilościach dużych. Staram się np na drugie śniadanie torebkę ryżu z jogurtem. No byle żreć, wszystko prawie co wpadnie w łapy

[Sebas 1 577]

Z gainerem dobrego mięśnia nie zrobisz. Licz kalorie, zrób dietę z prawdziwego zdarzenia.

[Skotnik 652]

Z taką sztywną dietą to będę miał problem niestety, Nie zawsze mam czas i siłę, że sterczeć w kuchni i sobie całī czas robić żarcie, przygotowywać na następny dzień itd (z regularnym jedzeniem problemów by nie było). Dlatego właśnie, pomyślałem, że gainer jako dodatkowa porcja kalorii w ciągu dnia by się mógł sprawdzić, jak akurat nie mam jak porządnie zjeść.

 

Mówicie, że lepiej białko + owsiane niż gainer?

[humanno 201]

ja wpierdzielam na zmiane profi mass, gain boliic a teraz Gainatora z Olimpu. Jedynie w dni treningowe, w pracy kiedy nie moge zjeiść obiadu przed treningiem. Ale teraz mam zamiar odstawić takie proszki i przerzucić się wlasnie na zestaw o jakim tu mowa, czyli jakies białko + muslo-płatki ktore ostatnio namiętnie zjadam. Przyszlo mi teraz 3 kg i przypuszczam ze te węgle miały w tym swój udział

Edytowane 28 września 2012 przez humanno

[Fisiu 4]

Mass Attackera nie polecam bo ma białko ryżowe a poza tym dają do niego troche kreatyny, bierz uns mass shocker bez pierdół i białka roślinnego. Smak truskawka najlepszy. Pvl mutant mass zawsze ok jako gainer, ale uns tańszy i jego lepiej brac bo chodzi tylko o podbicie kcal c'nie?

Nie kojarzysz w jakim stosunku w tym gainerze jest WPC do ryżu? Z resztą, ryż to nie tragedia, na amatorskim poziomie oczywiście.

Za 85 zł około stoi 3.4kg, a na KFD wisi jeszcze 6.8kg za 140 zł. Czy to dużo za gainer z dość dobrymi węglami i 30% białka w składzie? Na pewno lepszy niż Mass Up Activlabu.

[Plugawy 3 694]

W tej samej cenie jest mass shocker na stronie uns i jest jeszcze lepszym wyborem

 

Może Litwin wie jakie proporcje tam są bo ja nie wiem.

[Fisiu 4]

Gdyby kogoś interesował Shocker zamiast Attackera od UNS to ekipa pisała trochę czasu temu, że niedługo Shocker wróci do regularnej sprzedaży. A póki co, Attacker (30% białka) 6,8kg za 135 zł na KFD.

[Andreal 2 123]

Zabawne, miałem zamiar kupić sobie jakieś białko do wzbogacenia diety, ale wlazłem w kalkulator kalorii i ustaliłem średnio zjadane posiłki, zdziwiłem się jak wyszło, że to co aktualnie pochłaniam pokrywa praktycznie w 100% moje zapotrzebowanie. Co więcej, białka wżeram więcej niż powinienem.

Podsumowując - oszczędności na zakupie niepotrzebnego suplementu.

 

miałem to w odżywianiu wrzucić, wyszło jak wyszło...

Edytowane 1 października 2012 przez Andreal

[Plugawy 3 694]

to chyba też zależy jakie białko dostarczasz czy roślinne czy głównie zwierzęce