Odżywki, Gainery itp.

[wronerro 257]

1. KREATYNA, FORMA: SPROSZKOWANY MONOHYDRAT (jeśli chodzi o inne formy kreatyny, w większości są one nie sprawdzone),

Lece na TCM z KFD, smak ananas - genialny !

Powiem, ze jakis tydz czy sa efekty, do tej pory bralem cm3 i efekty byly co cykl wiec jednak musi dzialac, chyba, ze mam kurewnie dobre placebo ;]

[kotlet_schabowy 2 695]

Ogólnie ciekawe obalanie mitów, ale dla tego typa wszystko, co nawet poprawia wygląd, obwody, a nie niesie za sobą zwiększenia siły, jest chooja warte, z czym nie zgodzi się wiele osób, które trenują TYLKO dla wyglądu. Wiadomo, siłacz się będzie śmiał z napompowanego, ale słabego zawodnika, ale w sumie co z tego ? Jak taki człowiek nie ma (a chyba 95 % ćwiczących na siłowni nie ma) na celu jakichś startów w zawodach itd, to wiele tych podpunktów to będzie czyste czepialstwo.

 

Co do kreatyny, to również się trzymam zasady, że tylko mono ma sens.

[wronerro 257]

Czyli mam za(pipi)iste placebo, musze sobie to lepiej wmowic, szczegolnie w przerwach miedzy cyklami :F

[Kazub 4 583]

nie, nie masz placebo. po prostu przepłacasz.

[wronerro 257]

No ale jak przeplacam za cos co nie dziala to nie dosc, ze przeplacam to jeszcze mam za(pipi)iste placebo, bo to za co przeplacam nie dziala, czyz nie ?

[kanabis 22 475]

nie, nie masz placebo. po prostu przepłacasz.

 

I koniec tematu.

 

Jabłczan jest droższy ale no i co z tego? Nie kosztuje majatku. Gadanie że branie jabłczanu nie ma sensu a mono tak to przeciez hipokryzja xD

I jedno i drugie to kreatyna ludzie. I jedno i drugie działa tak jak kreatyna.

 

Ja po prostu wole jabłczan bo nie lubie spompowanego woda wyglądu. Po cyklu na mono woda i tak spadnie także wygląd bedzie taki sam jak po jabłczanie. Jak dla mnie po prostu fajniej wygląda wzrost po jabłku w kwestii estetyki. Ale to kazdego indywidualny wybór. 

Bo tutaj zaczyna sie głupia gadka że mono to kreatyna a jabłczan to witamina c w kapsułkach. 

 

A co do postu kotleta. Każdy ma sw.ój okreslony cel chodzac na siłowni. Siłacze sie smieja z fit sylwetek? No ale moge sie założyć że z szafy z bebzone która wyciska 150 na klate smieje sie nie jeden estetycznie zbudowany gościu z kaloryferem. I na odwrót. 

[Fisiu 4]

To dlaczego by nie łączyć mono z jabłczanem?

[kotlet_schabowy 2 695]

Bo to w sumie jedzenie dwa razy tego samego, tyle, że jedno powoduje większe łapanie wody, czyli jak miałbyś dwa miesiące jeść jedno i drugie, ale, przykładowo, rano mono, popołudniu jabłczan, to na dobrą sprawę "czyste" działanie na mięśnie będzie takie samo, a i wodę złapiesz pewnie tak, jakbyś jadł samo mono. Czyli odpada jedyna ważna różnica w efektach między tymi specyfikami. To tak na chłopski rozum, nie mam pojęcia, jak to wygląda od strony biologicznej.

 

Kanabis : dokładnie o tym piszę.

Edytowane 28 lipca 2013 przez kotlet_schabowy

[kanabis 22 475]

To dlaczego by nie łączyć mono z jabłczanem?

 

A kto ci broni, wiele osób tak robi. 5 g mono i 5g jabłczanu. Może sam bym spróbował na następnym cyklu właśnie takie combo

[wronerro 257]

To juz bym wolal pojedyncza forme przed + mix po.

Np jakis TCM przed a po np Beta bolic..

[kanabis 22 475]

To co ja podałem jest 100 razy bardziej ekonomiczne

[Fisiu 4]

 

To dlaczego by nie łączyć mono z jabłczanem?

 

A kto ci broni, wiele osób tak robi. 5 g mono i 5g jabłczanu. Może sam bym spróbował na następnym cyklu właśnie takie combo

 

Chyba na październik uzbroję się w 5-7kg niskiej/średniej jakości gainera w celu wyłącznie podbijania kcal, dokupię jabłczan. Mono mam, BCAA mam, białko mam

[wronerro 257]

na masie bcaa zbedny wydatek, lepiej zostaw to na wycinke

To co ja podałem jest 100 razy bardziej ekonomiczne

To co podalem ja jest 100razy bardziej lepsiejsze i tylko troche drozsze.

No ale przeciez tu wszyscy zarabiaja wiec wydatek kilku zloty wiecej to dla nikogo nie ejst problem jesli chodzi o kg czystego miesa na szkielecie kostnym, nie ?

[Kazub 4 583]

 

na masie bcaa zbedny wydatek

 

wcale że nie. łykanie bcaa okołotreningowo pomagą chronić mięso, niezależnie, czy jesteś na masie, czy na redukcji, ROZUMIESZ (pipi)A ???

[wronerro 257]

Przed czym chcesz chronic to mieso na masie ?
Przed deficytem kalorycznym i morderczym cardio ?
W bialku masz 20% bcaa, ktore na masie bez problemu wystarczaja

bcaa na masie kupowalbym gdybym mial spora nadwyzke w budzecie..

Edytowane 30 lipca 2013 przez wronerro

[II KoBik II 2 635]

Bcaa, fajna rzecz ale nie na cyklu masowym. Ja wiem ze pudelka maja fajne i wszyscy je polecaja, zwlaszcza Ci ktorzy na tym zarabiaja ale bcaa tylko na wycince ma sens.

[kanabis 22 475]

na masie bcaa zbedny wydatek, lepiej zostaw to na wycinke

To co ja podałem jest 100 razy bardziej ekonomiczne

To co podalem ja jest 100razy bardziej lepsiejsze i tylko troche drozsze.

No ale przeciez tu wszyscy zarabiaja wiec wydatek kilku zloty wiecej to dla nikogo nie ejst problem jesli chodzi o kg czystego miesa na szkielecie kostnym, nie ?

Nie no jasne, jak kto woli.

[qvstra 3 213]

Jestem juz zdecydowany na kupienie kreatyny, bcaa i bialka. Podrzuccie nazwy dobrych produktow, bo nie chce wtopic pieniedzy w jakies gow.no. 

Edytowane 6 sierpnia 2013 przez Qvstra

[wronerro 257]

bialko- UNS econo/Kfd 40zl za 700g/38zl za 750g

bcaa- tylko i wylacznie Hi tec TST cos ok 70zl za 500g

kreatyna - jako pojedyncza forme stosuje tylko i wylazcnie jablko (KFD TCM) 26zl za 300g 

[yaczes 14 483]

Chyba wyraznie napisal dobrych, a nie najgorsze go.wno wielokrotnie skompromitowanych pseudofirm.

Edytowane 6 sierpnia 2013 przez Jaczes

[kanabis 22 475]

Jestem juz zdecydowany na kupienie kreatyny, bcaa i bialka. Podrzuccie nazwy dobrych produktow, bo nie chce wtopic pieniedzy w jakies gow.no. 

 

Kratyna TCM od Treca

Bcaa od activlaba

białko od syntraxa

 

Powinno być ok

[II KoBik II 2 635]

Niech kupi z Muscletecha. Drogo, mało ale w hój firma.

[kanabis 22 475]

No ale bez przesady? Firma Kulturystyczne Forum Dyskusyjne, Sportowe Forum Dyskusyjne bez jaj.

 

Co do UNS to bylem sceptycznie nastawiony ale musze przyznac ze bcaa od nich było ok

Edytowane 7 sierpnia 2013 przez kanabis

[II KoBik II 2 635]

Miałeś coś z KFD? nie? to się nie wypowiadaj. Jasne, przepłacę za fajne pudełko, kolorki i skład oznaczony jako "firmowa formula" by być trendi. :f

 

Produkty z KFD sobie cenię. No ale jak srata kasą to wasza kasa, zresztą to tylko napędza rynek supli w 90% przypadków w ogóle nie działających. Sam spożywam tylko białko i mono. Resztę mam w diecie.

[wronerro 257]

Cm3 i TCM z KFD to ten sam shit robiony w tym samym miejscu, tylko placicie sobie za marke treca.

No i KFD sie nie nie skompromitowalo tylko SFD wpadlo na testach z bialkiem, yol !

btw; nawet wasi idole z warszawskkiego kleksu szamaja bialko z kfd XDDDDDDDDD

Edytowane 7 sierpnia 2013 przez wronerro