Odżywki, Gainery itp.

[kanabis 22 419]

ok, ostatnie pytanie - są jakieś skutki uboczne kreatyny? Wpływa jakoś negatywnie na organizm? pytam was, bo nie ufam sterydom z sfd czy kfd.

 

Jak jestes zdrowy i nie masz problemów z nerkami to nie ma prawa ci zaszkodzić. Na organizm wpływa pozytywnie.

[wronerro 257]

To nie steryd. Wszystko w nadmiarze wplywa negatywnie. Cierpi zwlaszcza watroba.

Tak samo mozna powiedziec o czipsach, cocacoli, zielonej grappie czy innym gownie, ktore na codzien sie w siebie laduje.

Przy kreatynie moga ucierpiec nerki o ile jest cos z nimi nie elo, jak napisal canabis.

Przy dawkach rzedu 5g ed nic Cis ie nei stanie, moze jedynie spadnie troche odpornosc, ale ok 1g wit C zalatwi sprawe.

[maciucha 11 599]

Ostatnio dosc często bolał mnie rano brzuch.

Na początku myślałem, ze to przez twaróg ale od 2 dni go nie jem, a rano i tak zawsze jestem jakiś nadęty. 

Możliwe, że to przez kreatyne (za jakis tydzien 2 miesiace będą jak biore, zostało mi jeszcze z 1/5 pudła 500g)? Próbowałem popijac różnymi sokami - pomarańczowym/jabłkowym/multiwitaminą ale bez zmian.

Aż do dzisiaj bebzon był taki dziwny tylko z rańca, ale jak dziś wziąłem 5g po treningu to też mnie brzuch lekko boli (nie robilem dzis brzucha na treningu wiec to odpada ).

[krupek 15 474]

Ja po kreatynie ma tak, że puchnę. Na ryju, bebzunie szczególnie. Możliwe, że u Ciebie jest to samo.

[maciucha 11 599]

ale też miewałeś bóle brzucha?

[krupek 15 474]

Bóle brzucha akurat nie, tylko wzdęty miałem.

[Grzegorzo 1 411]

Maciucha a może boli Cię jelito? Jak ból nie ustanie to lepiej iść z tym do lekarza wg mnie

[maciucha 11 599]

A jaka jest różnica między bólem brzucha, a jelita?

Brzuch nie boli cały czas, tylko zazwyczaj do 20/30 minut po wypiciu kreatyny (i to mniej wiecej od tygodnia, wczesniej wszystko było ok). 

Czasami kończy się to nieprzewidywaną wizytą w toalecie, co rano kiedy mi sie spieszy jest szczególnie w(pipi)iające

Edytowane 10 Września 2013 przez maciucha

[Kazub 4 583]

ok, ostatnie pytanie - są jakieś skutki uboczne kreatyny? Wpływa jakoś negatywnie na organizm? pytam was, bo nie ufam sterydom z sfd czy kfd.

może obciążać nerki, dlatego pij dużo wody przez cały dzień i bedzie ok. ludzie często o tym zapominają.

[kanabis 22 419]

A jaka jest różnica między bólem brzucha, a jelita?

Brzuch nie boli cały czas, tylko zazwyczaj do 20/30 minut po wypiciu kreatyny (i to mniej wiecej od tygodnia, wczesniej wszystko było ok). 

Czasami kończy się to nieprzewidywaną wizytą w toalecie, co rano kiedy mi sie spieszy jest szczególnie w(pipi)iające

 

Rano cie boli? Nie pij krety na pusty żołądek. Powinno poskutkować

[Grzegorzo 1 411]

A jaka jest różnica między bólem brzucha, a jelita?

 

 

Przy zespole jelita wrażliwego sytuacje stresowe wyzwalają objawy, do których najczęściej należą:

• ostre, skurczowe, nękające bóle brzucha (zazwyczaj podbrzusza i lewego dołu biodrowego). Prawie nigdy nie budzą w nocy. Nasilają się po posiłkach. Mogą towarzyszyć biegunkom. Ulgę przynosi wypróżnienie lub oddanie gazów.
• biegunka – stolce mogą być wodniste lub półpłynne ale rzadko dochodzi do zwiększenia ich objętości. Zazwyczaj występuje po posiłkach, stresie psychicznym i w godzinach rannych.
• zaparcie – u chorych bez biegunki. Częstotliwość wypróżnień jest zmniejszona, stolec oddawany jest z wysiłkiem. Po oddaniu stolca często uczucie niepełnego wypróżnienia.
• wzdęcie brzucha
• domieszka śluzu w kale
• odbijanie i gazy
• nudności i wymioty
• zgaga
• bóle głowy
• uczucie zmęczenia
• częstomocz
• "przelewania w brzuchu"

 

 

[wronerro 257]

Ja ostatnio jak mialem wolne to wstalem, zjadlem ciemne pieczywko z maslem orzechowym ogarnalem wszystko wkolo po czym zjadlem sobie platki owsiane z bialkiem.

Przyszedl listonosz, zapomnialem o tym co jadlem, wrzucilem w siebie porcje loadera i 20min po tym prysznic z dupy. Ogolnie nie polecam.

[maciucha 11 599]

Dzisiaj pierwszy raz od tygodnia jak na zawołanie mnie ten brzuch nie bolał ani chwilę.

Wskoczyłem ostatnio na regularne 4000kcal (większa aktywnosc w ciągu dnia i jak jadłem na te 3700kcal to pierwszy raz od miesięcy czułem głód xD), więc może to też miało swój udział.

[erix 303]

ma sens taki matrix kreatynowy http://tinyurl.com/qf9klef czy tylko samo mono / jablczan ? oczywiscie pytam ogolnie a nie pod konkretne warunki/cele

Edytowane 11 Września 2013 przez erix

[El Loco Chocko 2 029]

Swego czasu hit Pamietam kazdy to pil hehe. Dzis juz nie jestem pewien czy bym po niego siegnal.

[wronerro 257]

Storm jest nadal bardzo konkretnym mixem, ale zobacz sobie np Beta Bolic.

Tanszy a rownie fajnie wchodzi.

[humanno 201]

Jakis czas temu nabylem BBolic w ramach oszczedności i bylem srednio zadowolony, najlepszy mix jaki mialem (w akceptowalnej cenie ~ czyli jak dla mnie ok.80zł) to był Xplode od Olimpu, good shit.

[Kazub 4 583]

trudno mi uwierzyć że jakiś matrix kreatynowy turbo atomowa formuła wyebie mnie bardziej od zwykłego mono. ale jak bym zapłacił więcej i poczytał etykiete z obrazkiem mariusza pudziana to pewnie by tak było

[SpacierShark123 1 474]

Jeśli ktoś szuka czegoś na gorsze dni to polecam methyl 1.3 od epic labs.Od czasów doriana nic mnie tak nie pobudziło.Koncentracja , moc i wszystko co najlepsze .Tylko szkoda że dość drogie te przed treningówki.

[II KoBik II 2 635]

Ja sypie 3 lyzki kawy i w rzyci mam te pobudzacze za spora kase, z lipna iloscia porcji.

Edytowane 23 Września 2013 przez ChevChelios

[qvstra 3 210]

Zrobilem sobie kiedys mieszanke 4 lyzki kawy z Cockta - myslalem ze zejde na zawal. Nie wiem czy to przez to, ze nie byla to Cola w swojej oryginalnej postaci, czy przez to, ze bylo wtedy grubo ponad 30 stopni, ale troche sie wystraszylem. Co nie zmienia faktu, ze mi smakowalo i takiego kopa nie dal mi zaden energetyk.

[SpacierShark123 1 474]

Kawa daje energii ale po tych preworkoutach jest zupełnie inne uczucie .

[II KoBik II 2 635]

Zezarlem sporo roznych, ale szybko wzrastala u mnie tolerancja na kazdy produkt ktory bralem. Kasa w bloto. Kawa plus cytrulina i spoko.

[wronerro 257]

Pre sa za(pipi)iste, co ciezszy trening korzystam i jestem zadowolony ale na razie cpalnie pokroju 1,3 odpuszcze :F

[SpacierShark123 1 474]

Jakbym miał pieniędzy to bym łupał 1.3 jak szalony.Szkoda że jest ciężko dostępne teraz.Ostatnio jadłem saszetkę jakiegoś gladius od firesnake .Uważajcie na to w sklepie nic mi nie mówiono a po 30 minutach treningu dostałem czerwonych plam na twarzy i kręciło mi się w głowie.