II KoBik II 2 635 Opublikowano 26 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 26 Września 2013 Te same (pipi)ety jakie można poczytać tam gdzie ma się z tego kasę. Cytuj Odnośnik do komentarza
El Loco Chocko 2 028 Opublikowano 26 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 26 Września 2013 Mówisz bo wiesz czy tylko tak uważasz? Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 26 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 26 Września 2013 Wiem, bo to gruba kasa jest. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 26 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 26 Września 2013 (edytowane) http://www.google.com/url?q=http://kalorynka.pl/porady/216/L-karnityna-Dziala-Czy-warto-ja-stosowac-.aspx&sa=U&ei=5IJEUo_kC8qRtQaNiIG4Dw&ved=0CBsQFjAA&usg=AFQjCNHvGGvXF8fIL33Ho0-cK7oVvIv_BA pierwsze lepsze z brzegu o karnitynie w sumie chyba więcej jest artykułów, że nie działa, niż że działa z badaniami dotyczącymi wątpliwej skuteczności środków jest ten problem, że często ciężko sprawdzić, czy były robione rzetelnie i nie na zamówienie można łykać, ale w sumie można też fajnie schudnąć bez tego Edytowane 26 Września 2013 przez Kazub Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 30 Września 2013 Autor Udostępnij Opublikowano 30 Września 2013 Hoy, ze lapa fajnie puchnie juz po jednym cyklu, ale Kazub just denied. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 30 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 30 Września 2013 Puchnie po karnitynie? Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 406 Opublikowano 30 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 30 Września 2013 Co sądzicie o l-glutaminie ? Wyczytałem, że dobrze jest dorzucać porcję tego suplementu w proszku to koktajlu proteinowego po treningu ? Warto, czy raczej ściema ? Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 30 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 30 Września 2013 Ja nie wierze w nic poza kreatyna i bialkiem. Uwielbiam tez roznego rodzaju pompery ale nie o tym mowa :F Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 409 Opublikowano 30 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 30 Września 2013 @wronerro BCAA też mit? (pytam jako noob ) Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 30 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 30 Września 2013 Kiedys mialem (chyba jak wiekszosc). Aktualnie nie uzywam bo mi szkoda kasy. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 Glutamina to juz w ogole sciema w dodatku droga. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 890 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 @wronerro BCAA też mit? (pytam jako noob ) Nie mit, BCAA to świetny suplement. Tyle że po prostu suplementacja nim jest dosyc droga Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 Bcaa ok. Obok krety i bialka, warto. Reszta odpada. Cytuj Odnośnik do komentarza
QBH 246 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 U mnie BCAA podstawa. Biore właściwie cały czas. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 409 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 mnie zawsze zastanawia po co typom tak do 90kg białko? przecież dostarczyc te ~180g białka w pożywieniu to nie jest jakiś specjalny wyczyn i sam wyrabiam tą normę bez większych problemów, a wydaje mi się (choc oczywiscie jako żółtodziób moge sie mylic) że to białko jest bardziej wartosciowe i ekonomiczne od kupowania odżywek białkowych. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 406 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 No też mi się właśnie wydawało, że trochę podkoloryzowane jest z tą l-glutaminą. Kupować na razie i tak nie zamierzałem, ale byłem ciekawy Waszej opinii, co by w najwyżej w przyszłości spróbować. @maciucha. Weź pod uwagę, że odżywka białkowa est bardziej przystępna pod względem spożywania. Niektórym po godz. 20 się już nie chce jeść, a tak to sobie koktajl łykną Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 (edytowane) Nie kazdy konczy szkole o godz 13 by potem moc ladowac w siebie przez 9 godz zarcie a powyzej 4k kcal juz trzeba sie troche narobic. Taki proch w postaci gainera/bialka to przede wszystkim wygoda, bo zrobisz to sobie w 2 min w pracy i makro sie zgadzaja :] Edytowane 1 Października 2013 przez wronerro Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 409 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 I generalnie taki gainer/białko syci jak normalny posiłek? Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 1 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2013 (edytowane) Mnie nie ale makro sie zgadza XD Ja ostatnio mam wir w brzuchu, jak zaczalem mase to wszystko we mnie wchodzi w chorych ilosciach. Jak moje zapotrzebowanie wynosi ok 2900kcal tak laduje w siebie po 3500-3800kcal i musze chodzic spac ok 22 bo ok 0;00 zaczyna mnie ssac :FPs. Aktualnie mam chyba tylko bialko. Edytowane 1 Października 2013 przez wronerro Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 890 Opublikowano 2 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 2 Października 2013 I generalnie taki gainer/białko syci jak normalny posiłek? Żaden proch nie jest dla organizmu tym co żarcie. A z poprzednim twoim postem to zgadzam sie w 100%. Koktaile tylko dla heavyweight i pracoholików Chociaz jak przypomne sobie moje koktajle z syntraxa to aż slinka cieknie takie były w smaku Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 2 Października 2013 Autor Udostępnij Opublikowano 2 Października 2013 (edytowane) ja potrzebuje cos na zapierdalanie. Boks 2xtyg plus silka. mialo byc 3xtyg ale daje rade max 2, po wiecej sie zwyczajnie bo ludzku nie chce. chuy tam z masą, kompleksow nie mam, tylko chodzi mi o cos, co by wspomoglo regeneracje. witaminy biore, jak kasa jest, to laduje bcaa i bialko. cos jeszcze?Spartakusie? ps. nie chce zadnych boosterow bo mnie straszy po tym, lapy sie trzesa, serducho nawala, a w glowie biorą góre pesymistyczne mysli. Edytowane 2 Października 2013 przez Andżej Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 890 Opublikowano 3 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 3 Października 2013 amfetamina Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 3 Października 2013 Autor Udostępnij Opublikowano 3 Października 2013 HEHE. Cytuj Odnośnik do komentarza
__bercik07 202 Opublikowano 4 Października 2013 Udostępnij Opublikowano 4 Października 2013 kurde panowie jest moc, kupilem na probe jabko od KFD na probe. Nie wiem co oni mi przyslali w puszcze ale po tygodniu brania bije swoje wszystkie rekordy i to calkiem kurde niezle (wyciskanie hantli, przed 33kg na strone 4 max powtorzenia - obecnie 36 kg na strone i 6 powtorzen). Na chwile obecna najlepiej zainwestowane ~38zl w suple w mojej calej przygodzie z silka. Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 4 Października 2013 Autor Udostępnij Opublikowano 4 Października 2013 Ale to jedno jabko za 38zl czy za kilo? Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.