W moim przypadku białko i carbo po treningu to podstawa ale w ciągu dnia nigdy nie zastąpił bym tym posiłku.Teraz do stałej suplementacji dorzuciłem kreatynę(2kg za ~100 zł szkoda było nie brać) , którą przez 2 lata nie używałem . Liczę że pomoże mi przeskoczyć barierę 100 kg na skosie bo już z pół roku ruszyć więcej nie mogę.

  W dniu 1.11.2014 o 10:22, szarku123 napisał(a):

 Liczę że pomoże mi przeskoczyć barierę 100 kg na skosie bo już z pół roku ruszyć więcej nie mogę.

Na serię czy na raz?

Ostatnia seria 3 powtórzenia.Podchodziłem raz do 110 ale za bardzo musiałem mostkować więc dałem sobie spokój.

Ja w środę 10*92,5 kg ale na raz na razie nie próbuję.

Jest jakas roznica miedzy KFD WPC80 750g a KFD WPC PREMIUM 700g, poza tym ze to drugie jest mniejsze, drozsze, ale ma ladny bialy worek?

Ja nie widzę różnicy,oba to WPC.

Czyli marketing glownie dzieki nazwie 'premium'. Chwala sie smakiem i rozpuszczalnoscia instant, to moze w tym myk. Sprobuje tego i tego, poki trwa promocja Visa na rabat na koszty wysylki.

Niby jakaś mieszanka różnych białek, ale koksy z forum polecają normalne niebieskie po 30złcoś tam

Edytowane 6 listopada 201410 l przez Plugawy

Dla mnie jest duza w (pipi) roznica. Juz na pewno nie kupuje tego w niebieskim worku. To w bialym natomiast rewelacja.

wpc american whey coś tam z orzełkiem na opakowaniu nada sie, czy jakaś kupa ? dużo węgli mi nie przeszkadza, jest tylko 70%, ale moge mieć po taniości, a no codzień nie żre odżywek, więc..... 

Jak okołotreningowo to może być,ale w testach wyszło słabo.

  W dniu 7.11.2014 o 09:41, QBH napisał(a):

Dla mnie jest duza w (pipi) roznica. Juz na pewno nie kupuje tego w niebieskim worku. To w bialym natomiast rewelacja.

Właśnie skosztowałem 'białego' KFD Premium. Faktycznie jest "instant". Zero piany, zero grudek na dnie a mieszałem w szejkerze kilka sekund. Pod względem wygody niebo lepiej niż Ostrovit WPC.

 

Smaki gość wysyłał losowe, nie miałem faworyta więc nie było z tym problemu. Trafił się waniliowo-truskawkowy, w smaku lepsze niż shake z McD.

 

Do 16.11 trwa allegrowa promocja VISA na rabat na wysyłki (do 25zł per zakup), więc warto porobić zapasy na zimę.

Ja dzisiaj dostałem waniliowo-kokosowe. W smaku OK, ale melon póki co najlepszy:).

Dla mnie to świetne białko nie tylko ze względu na niezły skład, smak i cene, ale też przez "wygode", dobra rozpuszczaloność i brak piany ((pipi)a, no nienawidze pieniących się odżywek) to dla mnie ważne aspekty.

 

No, a białko z niebieskiego worka lipa, wiem, że pare zł tańsze i 50 g więcej, ale jakościowo jak dla mnie (pipi).

Melon nie brzmi imho ciekawie, kojarzy mi się z wodą Ale pewnie dobry w smaku. Na Allegro KFD wystawia właśnie te premiumy po 41,99 zł, troszkę taniej niż ostatnio kupowałem.

No melona bym bardziej widział jako smak carbo. Jeżeli kojarzę kfd 700g więc i tak zostanę przy ostrovi za 43zł 900g.

Melon z płatkami owsianymi i mlekiem miażdzy.

  W dniu 14.11.2014 o 18:02, szarku123 napisał(a):

No melona bym bardziej widział jako smak carbo. Jeżeli kojarzę kfd 700g więc i tak zostanę przy ostrovi za 43zł 900g.

Zamów raz to premium to zobaczysz różnice w rozpuszczalności.

Nie no nie ma porównania ale ja jestem cebula i wolę 200g więcej a rozpuszczalność i smak mnie nie interesuje . Brał ktoś beta alanine z tego co czytam odkwasza mięśnie podczas wysiłku ale wiąże się to z czymś więcej niż po prostu zmniejszeniem pieczenia podczas ćwiczeń?

  W dniu 14.11.2014 o 19:11, 2razyjot napisał(a):

 

  W dniu 14.11.2014 o 18:02, szarku123 napisał(a):

No melona bym bardziej widział jako smak carbo. Jeżeli kojarzę kfd 700g więc i tak zostanę przy ostrovi za 43zł 900g.

Zamów raz to premium to zobaczysz różnice w rozpuszczalności.

 

 

+1 x

 

Ostrovit musiałem wyskrobywać z dna szejkera podczas mycia, a tutaj dwa wstrząśnięcia, chlust do gardła i szejker można przepłukać bieżącą wodą do czysta. 200g vs wygoda, wygrało to drugie.

 

Ważne jednak, że nie doskwiera nic na żołądku.

Odkad sprobowalem kfd nie tkne wiecej ostrovi. Aktualne opakowanie mecze i mecze. Mam gdzies to 200g wiecej skoro ciezko wchodzi. Uns kokosowy byl chyba lepszy niz ostrovia nie mowiac o kfd.

Edytowane 14 listopada 201410 l przez Plugawy

  W dniu 14.11.2014 o 19:28, szarku123 napisał(a):

Nie no nie ma porównania ale ja jestem cebula i wolę 200g więcej a rozpuszczalność i smak mnie nie interesuje . Brał ktoś beta alanine z tego co czytam odkwasza mięśnie podczas wysiłku ale wiąże się to z czymś więcej niż po prostu zmniejszeniem pieczenia podczas ćwiczeń?

Mi się wydaje że neo tyle odkwasza co powoduje późniejsze zakwaszenie,a długo trwałe stosowanie niby przekłada się na  te 2-3 ruchy w serii więcej.Niby bo nigdy nie jadłem BA dłużej.

Tego KFD Premium białko na allegro sprzedaje tylko oficjalny sklep? On nawet nie ma w opcjach wysyłki, no kurna Choć bardziej możliwe że jestem ślepy

E: jak coś jest dobra opcja ostrovia za 50+darmowa dostawa+bona na 20pln = 

http://allegro.pl/ostrowia-ostrovit-wpc80-eu-900g-bialko-produkt-i4774235963.html

Edytowane 19 listopada 201410 l przez Grzegorzo

Ta darmowa dostawa to ładnie podnosi cenę towaru - sam Ostrovit to ok 43zł
 

A KFD jest tu: http://allegro.pl/show_item.php?item=4795656506. Pierwsze z góry, promowane, od oficjalnego sklepu.

Dzięki, juz wziąłem tego ostrowita. 30 pln to spoko cena, zobaczymy jak będzie wchodzić ten orzech laskowy

Ostrovit największy obskurw. Pieni się jak głupi, orzech laskowy mdły i szybko się nudzi. Lepiej zapłacić więcej i pić coś ze smakiem. IMO oczywiście i ogarniam jak ktoś wybiera Ostrovit.