Odżywki, Gainery itp.

[II KoBik II 2 635]

Wujek ale jakie fakty? co ma wzrost do kulturystyki? kanabis po prostu musi się czymś dowartościować, dlatego lecą pojazdy o kurduplach, spoconych majtach. No Litwin coś robi i widać efekty i to propsuję. A takie negowanie przez buraka co nie wygląda w ogóle, jest żałosne. Spóźnił się na busa.. no przedszkolak gdyby tak powiedział to ok, ale stary ciul? 

[Kenny tJJger 3 784]

No jak kogoś wanilia banan z kfd premium nie jara z mlekiem to znak, że jest uprzedzony. Jak ktoś lubi bananowy smak odżywek to powinien stestować.

 

@KoBik - ale dajmy już spokój kanabisowi i jego podróżowaniu po Polsce. Ileż można? -_-

Edytowane 7 lutego 2015 przez 2razyjot

[kanabis 22 500]

Wujek ale jakie fakty? co ma wzrost do kulturystyki? kanabis po prostu musi się czymś dowartościować, dlatego lecą pojazdy o kurduplach, spoconych majtach. No Litwin coś robi i widać efekty i to propsuję. A takie negowanie przez buraka co nie wygląda w ogóle, jest żałosne. Spóźnił się na busa.. no przedszkolak gdyby tak powiedział to ok, ale stary ciul? 

 

Dobrze ze ty zaje.biscie wyglądasz xD

 

[Kenny tJJger 3 784]

[II KoBik II 2 635]

Dałeś w ogóle fote kanabis? 

 

mowa jest o tobie i Litwinie. Widzę co wrzuca i gość robi progres, ty nie robisz nic. A nie sorry, honoru za grosz. 

 

Dobrze wiedzieć, że trzymasz gołych facetów w fapfolderze. Niech ci służy.

Edytowane 7 lutego 2015 przez KoBik

[kanabis 22 500]

Protip. Wyszukiwarka. Możesz tam wyszukac moje foty na których wyglądam lepiej niz ty. No nie mam tak pięknego usmiechu. 

 

Zauważ bengalski kmiocie ze nigdzie ale to NIGDZIE nie napisałem że litwin wygląda chu.jowo bo nie wygląda. Ale to ze lepiej wygląda nie znaczy ze nie moge dodac swojej opinii o białku. Napisałem ze nie mam przekonania do polskich białek a twój guru od razu zjechał mnie jak szmate od mortadeli. Troche kultury. A oczywiscie ze wrzuce fote tak jak i rok temu. Zreszta pewnie wiekszosc spartakusów wrzuci tak jak wtedy. Aha to kazdy kto nie wrzuca fotek raz na tydzien jak litwin nie robi nic, ciekawa teoria. No to jak na tą wiosne wrzucimy fotki zobaczymy ile przez rok zrobilem ja a ile ty sensei. Bez spin czysty spartakus. 

[krupek 15 481]

Kfd premium wpc zdazylem juz zamowic wanilia-orzech, wanilia-kokos. Bedzie git z plackami owsianymi.

 

No właśnie, jak zrobić takiego placka z odzywką? Namoczyć płatki, dodać miarkę odżywki, jakieś jajko, bakalie, zamieszać i wylać na patelnie, a potem odwrócić przy smażeniu?

[Kenny tJJger 3 784]

100 g płatków + 2 jaja duże na około 15 minut odstawić. Później odżywkę ddorzuć w ilości aż będzie gęste, około 0,5-0,75 miarki. Na patelnię, rozlać cienko i na małym ogniu smaż kontrolując spód. Jak będzie miało stosowny wygląd przewróć i ta strona dojdzie szybciej niż tamta więc bądź czujny.

Edytowane 7 lutego 2015 przez 2razyjot

[krupek 15 481]

Na śniadanie mi się nie chce robić, ale na deser kiedyś sobie odwalę.

[QBH 246]

Ja daje 3 jajka, do tego PŁATECZKI, sól, pieprz, no i w zależności na co jest ochota dodatki (szynka, ser, warzywa, owoce, rodzynki, białko, masło orzechowe, jogurt). No i wychodzi mniej więcej coś takiego (a jak, mam fote):

 

[_Red_ 12 024]

Na śniadanie zrobiłem takiego z płatków, banana, białka waniliowego, jajek, mleka. Dodatkowo przesmarowany miodem - nawet żonie smakował, a normalnie do owsa jej końmi nie da się zaciągnąć.

[Litwin81 1 155]

Jeżeli mogę doradzić to dajcie się płatkom nasączyć płynami,co prawda nie puszczą tyle skrobi jak po wrzątku,ale i tak lepsze niż suche

 

 

@KoBik - ale dajmy już spokój kanabisowi i jego podróżowaniu po Polsce. Ileż można? -_-

Do usranej śmierci To jest tak żałosne że mi się nigdy nie nudzi.Kabi to jeden z większych szczekaczy internetowych jakich znam

[kanabis 22 500]

O ja je.bie, wlasnie zarzucilem sobie doriana. 

 

Co oni kur.wa zrobili jak 3-4 lata temu zaje.bałem doriana to czułem sie kur.wa jak hulk a to coś? To juz kawa z rana mnie bardziej pobudziła FUUUUUU

[Kazub 4 584]

nie wchodze tu za często bo ostatni raz proszki jadłem nie pamiętam kiedy, a tu fajty odchodzą. szkoda, że się spóźniłem

 

 

 

No to jak na tą wiosne wrzucimy fotki zobaczymy ile przez rok zrobilem ja a ile ty sensei. Bez spin czysty spartakus.

 

Edytowane 13 lutego 2015 przez Kazub

[SpacierShark123 1 508]

O ja je.bie, wlasnie zarzucilem sobie doriana. 

 

Co oni kur.wa zrobili jak 3-4 lata temu zaje.bałem doriana to czułem sie kur.wa jak hulk a to coś? To juz kawa z rana mnie bardziej pobudziła FUUUUUU

Syf jakich mało na równi z napalmami , które nie pobudzają a powodują mdłości . Stary dorian do tej pory jest nie zastąpiony  , dziwi mnie czemu przestali go produkować jeżeli do tej pory są tworzone przedtreningówki na 1.3D . Z tego co się orientuję w USA chyba dalej to legalne?

[Litwin81 1 155]

Nie,ban jest od roku na 1,3,ale powoli kończą się zapasy.

[sosnaa 1 205]

Panowie kurwa za tydzień rozpoczynam cykla na kreatywnie,  trochę się cykam 

 

Co proponujecie na odblok? Czy gainer Olimpu będzie dobry? 

Czy penis nie odmówi mi posłuszeństwa? 

 

I jak w końcu z tym dawkowanie? 10 w dt (5 rano,  5 po treningu) a w dnt tylko 5 rano? 

[wronerro 257]

Ja wdupczac w DNT 5 rano, 5 po obiedzie a w DT rano, przed i po treningu

[El Loco Chocko 2 029]

Po co przed samym treningiem?

[wronerro 257]

jest moc razem z betka, aakg i czyms tam jeszcze 

[D.B. Cooper 3 066]

i koniecznie 30 min przed treningiem, nie mniej nie więcej bo zaburzysz układ hormonalny. 

[Litwin81 1 155]

jest moc razem z betka, aakg i czyms tam jeszcze 

W takim miksie jesteś w stanie stwierdzić że ta moc jest po kreatynie?

[El Loco Chocko 2 029]

Nie no spoko, ale moim zdaniem bez sensu brac przed samym treningiem ze wzgledu na czas jaki jest potrzebny by "odpalila". Rano i po treningu w zupelnosci imo styka.

Edytowane 14 lutego 2015 przez El Loco Chocko

[wronerro 257]

 

jest moc razem z betka, aakg i czyms tam jeszcze 

W takim miksie jesteś w stanie stwierdzić że ta moc jest po kreatynie?

 

 

Najbardziej ja czuc w szejkerze wiec wydaje mi sie, ze to po niej jest ta moc.

[SpacierShark123 1 508]

Nie zapomnij o listku clomidu do kreatyny.