Opublikowano 1 sierpnia 20159 l Masz jakies wtyki na znizki z MyProtein? <cebularasa> Wtykow nie mam, ale zobacz dzial oferty. Tam non stop cos przecenie jest.
Opublikowano 3 sierpnia 20159 l Cos jeszcze wartego uwagi procz Animal Flex? Ogolnie suple Universala i Treca to jedyne ktore mi spasowaly.
Opublikowano 3 sierpnia 20159 l Ja teraz biorę Joint Therapy, profilaktycznie podczas intensywnych przygotowań.
Opublikowano 10 sierpnia 20159 l Tak podsumowując, to trochę odżywek już zeżarłem. Najlepiej działało na mnie placebo:) i oczywiście to: - Nitrobolon ("dwójkę" wycofali? była za mocna?) nieźle pompuje, szkoda, że tak szybko to wszystko spada - Mutant Mass - przytyłem 3 kilo w miesiąc, ale takim kosztem, że miałem mocną zgagę i pierdziałem na cały pokój - chociaż myślę że masa została, cyce trochę się zalały tłuszczem nawet - Animal M-stak - tabletki na zwiększenie testosteronu, działa, polecam (pisałem już o pornuszkach, to nie będę się powtarzał , poza tym czułem się jakoś pewniej siebie, nie mogłem spać, budziłem się wcześnie wyspany, to są efekty działania. Dodatkowo tak mi się ciało rozbudowało, że pojawiły się przetarcia pod pachą. To były specyfiki które czułem, że działają. a np. taki Gainerator nie za bardzo działał. Teraz jem białko Whey C6, zobaczymy, czy zadziała.
Opublikowano 10 sierpnia 20159 l To były specyfiki które czułem, że działają. a np. taki Gainerator nie za bardzo działał. Teraz jem białko Whey C6, zobaczymy, czy zadziała. Tzn. czego oczekujesz, 2 centy w bicu więcej? Idąc tym tropem, czy filet z kurczaka lub kostka twarogu też "działają"?
Opublikowano 10 sierpnia 20159 l IMHO to złe podejście. Pisałem o tym wczesniej, białko to nie jest jakiś magiczny hormon wzrostu, tylko uzupełnienie diety. To tak jakbym powiedział, że od dziś będę codziennie jadł filet z kurczaka i za miesiąc sprawdzę czy urosłem.Policzyłeś chociaż jaki masz bilans dzienny makroskładników i mniej więcej w jakim stopniu nadwyżkę kaloryczną? Od tego się rośnie, a nie od łyżki białka. Białko w prochu może być wręcz zbędne, jeśli odpowiednio się odżywiasz. A jeśli masz niedobór w diecie, to po prostu je uzupełnia (ja zjadam głównie do śniadania, bo poza węglami z owsianki o 8 rano nic mi nie wchodzi).Może niech jeszcze koledzy koksy się wypowiedzą, ale takie jest moje zdanie w temacie suplementów diety. Kreatyna, nitrobolony - takowe boostery faktycznie dają siłę i pompę, ale białko w proszku to nie jest jakiś czarodziejski zastrzyk przyrostu, aby pić szejka z miarką owiniętą wokół bica i czekać na efekt. Edytowane 10 sierpnia 20159 l przez _Red_
Opublikowano 10 sierpnia 20159 l Białko stosuje się dla urozmaicenia smaku i około treningowo,a reszta jak Red napisał.
Opublikowano 31 sierpnia 20159 l Organizm ciągnie energię z bcaa,jak skończy się glikogen,na masie raczej masz go pod dostatkiem.No i nie wskazane jest branie bcaa przed snem.
Opublikowano 31 sierpnia 20159 l No i chyba kwestia też sa hajsy, bo taka codzienna suplementacja troche kosztuje biorąc pod uwage ceny bcaa i jak szybko ubywa
Opublikowano 31 sierpnia 20159 l Bcaa od Olimp kosztuje niecałe 7 dych, a ma 50 porcji, więc cenowo ok.
Opublikowano 31 sierpnia 20159 l Organizm ciągnie energię z bcaa,jak skończy się glikogen,na masie raczej masz go pod dostatkiem.No i nie wskazane jest branie bcaa przed snem. a bcaa nie jest katalizatorem w cyklu krebsa? Edytowane 31 sierpnia 20159 l przez Orzeszek
Opublikowano 31 sierpnia 20159 l Bcaa to aminy glukogenne,leucyna stymuluje(ponoć)kinazę mTOR,odpowiedzialną za przyrosty mięsa,ale nic nie czytałem by miały wpływ na przemiany cyklu Crebsa.
Opublikowano 31 sierpnia 20159 l Zalezy z ktorej fazy cyklu kebsa - z masowania, czy juz po obrobce termicznej.Badumtsss
Opublikowano 31 sierpnia 20159 l TRZEBA TO SPRAWDZIĆ!!! <jedzie na motorach z litwinem do biblioteki narodowej>
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.