Opublikowano 8 kwietnia 20177 l Czyli z zakwasami jest jak z rybą po grecku, czy tam innymi pierogami ruskimi?
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l czy wstając rano na drugi dzień po ciężkim treningu załóżmy biegowym, mam prawo szepnąć "o ku.rwa, ale mam zakwasy" ? czy może " o ku.rwa, ale nagromadziłem kwasu mlekowego, chyba zaraz wyleje mi się uszami" tudzież "ale sobie mikro naderwałem włókna mięśniowe" tylko tyle chce wiedzieć i wychodzę
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l No mozesz ale tylko zeby nikt tego szeptu nie uslyszal bo troche siara Zakwasy to mozesz miec jak zaczynasz przygode z silka a nie stary spartakus.
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l Potocznego używa się zakwasy bo nikt nie skuma "opóźnionej bolesności" ,no ale w Spartakusie to liczyłem że ludzie na poziomie.
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l No ale przeciez wystarczy stare dobre "ale mnie bola miesnie potreningu". I wszystko sie zgadza. Moja dziewczyna mowi zakwasy, starsznie mnie tym wkur,wia i zawsze ja poprawiam :/
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l to ja zostaje przy zakwasach Edytowane 8 kwietnia 20177 l przez D.B. Cooper
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l Po treningu mogą sobie boleć, ale "zakwasy" to na drugi dzień są. A że to nic wspólnego z kwasem mlekowym nie ma to sobie miejcie pretensje do tego kto wymyślił tą nazwę.
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l To jesz tego Snickersa na noc i na drugi dzień nie masz zregenerowanych mięśni?
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l Miesnie ma zregenerowane tylko zakwasy ma a to nie to samo. Snickers dziala tylko na mikrourazy na zakwasy to trzeba milky way jesc
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l Po siłowni nie mam zakwasów, czasem jedynie po piłce potrafią mnie boleć mięśnie, których na co dzień nie używam.
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l Ja ogólnie, nawet po bieganiu 20 km nie mam zakwasów, ale jak 2 tygodnie temu poszedłem na 2h kosza to przez 3 dni cierpiałem mocno.
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l Cię flanela... Zamiast zakwasy mogłem napisać - bolą mnie mięśnie po ćwiczeniach, których dawno nie robiłem i nie byłoby problemu... Głupi ja... :) Trener pierwszoligowych ciężarowców, który mnie trenował 25 lat temu mówił zakwasy, ale cóż, postęp w nauce, wiedzy, itp, itd. Coś, na co zawsze mówiło się zakwasy, już nimi nie są. Takie czasy...
Opublikowano 8 kwietnia 20177 l no to jak go kiedyś spotkasz to możesz mu pojaśnić, że jak się okazało ch.uja się zna. Edytowane 8 kwietnia 20177 l przez D.B. Cooper
Opublikowano 9 kwietnia 20177 l Cię flanela... Zamiast zakwasy mogłem napisać - bolą mnie mięśnie po ćwiczeniach, których dawno nie robiłem i nie byłoby problemu... Głupi ja... :) Trener pierwszoligowych ciężarowców, który mnie trenował 25 lat temu mówił zakwasy, ale cóż, postęp w nauce, wiedzy, itp, itd. Coś, na co zawsze mówiło się zakwasy, już nimi nie są. Takie czasy... Nie odejmuję chłopowi wiedzy z zakresy treningu,ale nie musiał się znać od razy na fizjologii.Albo tak mówił by go wszyscy zrozumieli.Ja nie mówię zakwasy,tylko DOMS-y
Opublikowano 9 kwietnia 20177 l W sumie to każdy zainteresowany wie o co chodzi. To taka nazwa potoczna, zresztą na Wikipedii jest to wyjaśnione: Zespół opóźnionego bólu mięśniowego (DOMS – ang. delayed onset muscle soreness) – ból mięśni pojawiający się 24-72 godzin po intensywnym wysiłku. Ustępuje po 5–7 dniach, nazywany popularnie „zakwasami”.
Opublikowano 9 kwietnia 20177 l Wikipedia to nie zrodlo wiedzy to po pierwsze. Cos na co sie tak mowi bo sie nie zna to nie jest cos dobrego to po drugie. Po trzecie zenek od ciezarow widocznie tak mowil zeby gimbaza zrozumiala. Mam nadzieje ze pomoglem. Obstawiam ze zawodowym ciezarowcom nie mowil zakwasy bo pewnie by prychneli smiechem i jego superautorytet poszedl sie je.bac
Opublikowano 10 kwietnia 20177 l Olimp jogurt wiśnia goty w chu.j nawet lepszy od słonego karmelu, ale bierzcie poprawke że uwielbiam wszytskie galaretki, lody i inne lizaki o samku wiśniowym :D
Opublikowano 11 kwietnia 20177 l Ja od kumpla miałem na sprobe białko kfd jogurt wiśnia to prawie się zrzygałem jak sprobowalem... Olimp wszelkie czeko itp za(pipi)iste wiadomo zawsze mieli spoko smaki. Za to kreatyny i wszelkie stacki od nich smakuja do d...
Opublikowano 11 kwietnia 20177 l Ja mam teraz cytrulinę od SFD i tak wali, że dramat. Ledwo się puszkę otworzy.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.