II KoBik II 2 635 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Micha nie jest droga. Bo kupuje tylko to co mam w makro. A jak lubi sie podjadac itd to zawsze wyda sie wiecej kasy. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Oszczędnie 30 zeta dziennie,na redukcji więcej. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Testuj na sobie,nikt tu alfa i omega nie jest.Ja jestem zwolennikiem suplementacji bo jedzenie jest wyjałowione,Kobik purysta tylko czysta micha,może i bym tak żył,gdybym mieszkał na bezludnej wyspie i miał swoje pole i zwierzaki,które by mi nawóz dawały.Jak to? 2 paczki miesiecznie wydaje na suple. To co tam łykasz? Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Bialka duzo idzie. Wiec niemal stowka na same bialko. Multiwitaminy, kreatyne mono, zma, wit c ale ta na dlugo styka, omega 3, wit d3k2. Białko Evolite. I ostaryna. W maju badania. Jak wszystko będzie git to redukcje ciągne do lipca. Póżniej masa ale totalnie jakościowa plus teściu. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Kobik ile dziennie osty ładujesz? Piszą, że ostaryna blokuje i niektórych konkretnie. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 40mg Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 (edytowane) Robiłeś badania na poziom hormonów przed rozpoczęciem suplementacji? Ciekawe jak w trakcie i po by się poziom zmieniał. Edytowane 20 Kwietnia 2017 przez wuJJek Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 ZMA brać najlepiej na noc? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2017 Tak. Przed snem. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 520 Opublikowano 21 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 21 Kwietnia 2017 tak kontrolnie tylko pisze ze jutro ide biegac i wrzucam spalacz Litwina, gdybym mial juz nie wrocic to zegnajcie. be fit or die tryin 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
MaZZeo 14 064 Opublikowano 21 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 21 Kwietnia 2017 no o te http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html to moze jutro podejde i co dobre te białko? kiedyś miałem masło orzechowe z kfd to miało chujowy plastikowy posmak. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 520 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Dobre. Wez sobie probke z jakiegos sklepu i sprawdz. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 520 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Zrobilem trening na tym spalaczu Litfina, zadnej roznicy nie poczulem, a ssanie mam w zoladku takie, ze lece do domu cos szybko zjesc. Zostaje przy T5. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 No ja tez nie czuję,dzisiaj tylko 4 h na rowerze i 53 km ;) Węgli 30 gram,reszta to białko i fat(biedronkowe masło orzechowe i biała) Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Dziś widziałem Kauflandowe 'masło orzechowe' - 34 % orzechów xd Oni to chba smarowidło nazywają. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Biedronka ma 96% ale makro lepsze ma Lidlowe-mniej wegli i kcal,więcej białka,tyle że te z biedry bardziej płynne. Cytuj Odnośnik do komentarza
Blaise 3 602 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Ktoś stosuje cytrulinę? Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Na ostatnich 3 stronach trochę się przewinęło. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 520 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 i na co to? miesnie rosna? Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 22 Kwietnia 2017 Ja biorę na wydolność, ale to raczej ciężko mi póki co ocenić, czy poprawiła się od tego, czy tylko od treningów. Wydaję mi się, że lepiej się biegnie przy mocnym tempie, ale lepiej mi to będzie ocenić jak to odstawie. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Dobra tez sie zabawilem jak wy sterydziarze i kupilem -shock therapy -animal flex -olimp cynk -olimp vita min -kapsaicyne -acetyl l karnityny -piperyne -zenszen Mam tylko nadzieje ze na kolejnym biegu na 10km nie bedzi etestow antydopingowych Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 520 Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Ja z supli tylko vitaminy i tran teraz. Od sierpnia chce z masa konkretnie wystartowac to wrzuce ciezki towar w postaci kreatyny. Liti kiedy dostawa multiple sport? Bylem wczoraj z kolezanka u ciebie i uslyszelismy ze nie dotarły. Cytuj Odnośnik do komentarza
D.B. Cooper 3 056 Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Wiktor jakieś problemy ze stawami że animal flexa bierzesz? Czy zapobiegawczo chcesz brać przez dłuższy czas? Można to w ogóle brać jakoś dłużej niż przez jedną kuracje? Chyba najmocniejszy suplement na stawy no i nie jest tani. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Leciutki dyskomfort w skokowym podczas biegow dluzszych niz 5km. W tym roku bardzo wczesnie zaczalem biegac a wiec i masa byla wieksza co rowna sie tez z wiekszym obciazeniem stawow. Ja praktycznie unikam supli , bialko tylko po treningu ale bardziej bo lubie i kreatyna ze 2 cykle na masie i nic poza tym, Wiec teraz chce wydac troche kasy ,"podreperowac" flexem stawy, podkrecic jeszcze metabolizm no i byc przygotowanym jak najlepiej na runmageddon za 2 miechy. Bo akurat na tyle mi starczy opakowania czy shocka czy flexa. Flex za drogi na stala suplementacje dla mnie. Tak jak pisalem raczej lekkie podreperowanie. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 520 Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Kwietnia 2017 Brałem animala rok temu jak mi kolana troche siadły na redukcji, pomogło. Tylko te capsy wygladajace jak robione w piwnicy jakiejs meliny troche mnie odrzucały. W tym roku łokcie i prawy bark, flex olimpa co Liti polecał, tez pomogło, a tańszy i całkiem dobry w smaku, bo w prochu nie capsach. Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.