Opublikowano 7 czerwca 20177 l Ja musialem kofeine ograniczyc, waliłem 500mg z t5, plus sporo energetykow i mnie skurcze zaczely łapac. Energetyki poszły w odstawke i minelo.
Opublikowano 7 czerwca 20177 l No ja wlasnie tez wale sporo i juz przestaje dzialac wiec chyba pora na przerwe.
Opublikowano 7 czerwca 20177 l W dniu 4.06.2017 o 17:21, Litwin81 napisał(a): Olimp ksm 66,ale teraz jakiś wyższy ekstrakt mam mieć z Chin. Wlasie sie zjarzylem, ze mam ta sama ashwe. Nie wiem czy to po ttm zielsku czy co, ale wzialem dzisiaj pierwszy raz ta tablete i w ciagu pol godziny zaczelo mnie gardlo drapac, ale nie zwracalem uwagi na to bo gralem xD w koncu zaczalem pokaslywac i zrobilo mi sie duszno. Moze jestem uczulony na to? Troche spanikowalem i poszedlem zmierzyc cisnienie, podobno bylem blady i zrobilo mi sie zimno. Cisnienie 114/74 puls 72, wiec wszystko ok. Po pomiarze wrocilem do siebie tablete wzialem razem z witamina d po obiedzie, kij wie czemu mnie tak potelepalo xD Edytowane 7 czerwca 20177 l przez Plugawy
Opublikowano 8 czerwca 20177 l Ja biore w dwoch porcjach w dzien do witamon i 2 na noc z zma. Ogolnie ciezko powiedziec o dzialaniu zobaczymy jak odstawie kofeine tj. W ten weekend. Kusi mnie ta ashwa w plynie z tej firmy co wrzucalem wczeaniej ale kij wie jakie tam sa ilosci w tym ekstrakcie.
Opublikowano 8 czerwca 20177 l Muszę zamówić suplementy ale nie wiem juz z jakiej firmy brać. Doradźcie coś dobrego. Chodzi mi o witaminy, omege, kreatyne, bcaa i białko głownie ale śmiało mogę dołożyć coś ekstra, co polecicie. Interesuję mnie ta Ashwagandha. Na eBay znalazłem takie coś ale podejrzane tanie jak za taką dawkę. Od innych za 300mg płaci się dwa razy więcej. http://m.ebay.co.uk/itm/Ashwagandha-Root-Powder-Capsules-with-KSM66-by-VH-Nutrition-/182578615062?hash=item2a82889316%3Ag%3AR9sAAOSwWWxY~6q4&_trkparms=pageci%253A660d8ebb-4c3d-11e7-b5e7-74dbd180d48c%257Cparentrq%253A877535b815c0aa4694898f2bfffeb0bd%257Ciid%253A1
Opublikowano 8 czerwca 20177 l Niby ten najlepszy wyciąg ksm 66,zaryzykuj jak nic czuć nie bedziesz to wiecej nie weźmiesz.
Opublikowano 8 czerwca 20177 l Olimpowska tez jest dosc tania 12zl kosztuje 30kap ja zamowilem 6 paczek i chce brac 3x dziennie to da 900mg.
Opublikowano 8 czerwca 20177 l Muszę obczaić. Już widzę minę elokwentnej farmaceutki jak mówię, czego szukam.
Opublikowano 8 czerwca 20177 l Jak jest z łączeniem kreatyny z alkoholem - ma to negatywny wplyw na zdrowie? Nie mowie o rozpuszczaniu kreatynki w piwie a o sytuacji, w ktorej jem codziennie 5g mono, a w piatek skocze na 3-4 piwka.
Opublikowano 8 czerwca 20177 l Wpływu na zdrowie nie ma, tyle, że trochę szkoda pracy na trenigach jak się regularnie pije.
Opublikowano 8 czerwca 20177 l 3-4 piwka co piątek, chłopie zapomnij o dobrej formie Pokaż ukrytą zawartość xddddddddddddddddd
Opublikowano 8 czerwca 20177 l W dniu 8.06.2017 o 16:45, Yakubu napisał(a): 3-4 piwka co piątek, chłopie zapomnij o dobrej formie Pokaż ukrytą zawartość Pokaż ukrytą zawartość xddddddddddddddddd Raczej mi chodziło o to, że regularne chlanie co weekend nie idzie w parze ze sportem jak ktoś nie ma turbo organizmu. Chociaż, 4 bronksy w tygodniu to też nie jest mało, jeśli ma się jakiś cel.
Opublikowano 9 czerwca 20177 l Chodzę na siłke bo dobrze się czuje po treningu, a nie żeby mieć mega formę. Więc nie przesadzajmy z tym dążeniem do celu i pokonywaniem kolejnych granic własnych możliwości xD Skoro takie połączenie mnie nie zabije to koniec tematu
Opublikowano 9 czerwca 20177 l Jak chodzi bo dobrze sie czujesz po treningu i tylko to to po cholere ci kreatyna i suplementacja? Ja tez lubie piwko ale jak robie cykl to na te troche mozna sobie odpuscic przeciez. Generalnie lepiej dla formy jak juz trzeba jest wypic 1 czesciej niz kilka na raz jednorazowo. Edytowane 9 czerwca 20177 l przez Gość
Opublikowano 9 czerwca 20177 l 31 grudzień 2016 wtedy ostatnio piłem alkohol. Na urlopie to jakieś piwerko z sokiem jak najbardziej, a coś mocniejszego to pewnie też dopiero sylwester. Cele sportowe oczywiście mam i też jest to powodem rezygnowania z alko, a druga sprawa to taka, że ogólnie za nim nie przepadam. Jak ktoś ćwiczy dla lepszego samopoczucia czy też poprawienia sylwetki, ale nie za wszelką cene to czemu ma sobie odmawiać drobnych przyjemności. Edytowane 9 czerwca 20177 l przez D.B. Cooper
Opublikowano 9 czerwca 20177 l No to wiadomo, ja bardziej po sobie patrzyłem. Z resztą, też nie mam jakiegoś parcia na alkohol, bardziej okazyjnie.
Opublikowano 9 czerwca 20177 l Ja po treningu zawsze mam chec na piwo mimo, ze wode pije w trakcie. Czasem lykam jedno na polowe z moja i to cale moje chlanie.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.