Odżywki, Gainery itp.

[krupek 15 481]

O jenysiu, i jeszcze z jogurtem greckim.

[Shen 9 635]

przestalo mnie syfic po tej ostarynie, skora jakas gladsza, ale i tak juz drugiej puszki nie kupie raczej; 

[krupek 15 481]

Jak brać Acetyl l-karnityny? Wziąłem z ciekawości od Swansona i na opakowaniu jest, że brać jedna kapsułkę 500 mg. No, ale ważę 93 kg, więc chyba warto zwiększyć dawkę, co nie?

[mushabelly 384]

Niby 500mg. Stosuje się to też przy chorobach związanych z wiekiem żeby troszkę mózg usprawnić ( nie w Polsce ). Wtedy starszym osobom większe dawki się zaleca.

 

Chociaż i 3x1g widziałem zalecane dawkowanie.

 

Sam też na sobie to sprawdzę ale to dopiero za jakiś czas. 

 

@Shen

 

Jaki preparat ostaryny brałeś?

[kanabis 22 469]

Acl bralem 3g w dni kiedy biegalem i 2g w dni kiedy nie biegalem.

 

Shen ale to zupelnie normalna reakcja , widocznie ta ostaryna serio mocno odsyfia organizm. Jak kiedys bralem lek od pryszczy swoja droga jedyny w 100% skuteczny z jakimis konskimi dawkami pochodnej prowitaminy a to kazdy kto to bral na poczatku kuracji mial pogorszenie stanu skory. A po tym etapie skora robila sie jak u brytnej spirs

[Kenny tJJger 3 784]

Ostaryna jedzie po lipidach, u ludzi z niskim teściem potrafi zablokować - samo zdrowie. Nie potrafię zrozumieć ekolegów i zamiast przybić testa walą sarmy od Chinoli. XD

[Litwin81 1 155]

Dlatego dobrze brać GW 50 które reguluje lipidogram,ludzie nawet w tym celu na koksie go biorą

Jak brać Acetyl l-karnityny? Wziąłem z ciekawości od Swansona i na opakowaniu jest, że brać jedna kapsułkę 500 mg. No, ale ważę 93 kg, więc chyba warto zwiększyć dawkę, co nie?

Jak kabi-2 gramy na 40 min przed wysiłkiem tlenowym to minimum.Jak ktoś biega to niech poczyta o Cordycepsie.

[Shen 9 635]

polecacie jakieś spalacze? Ziomek czegos szuka, dałem mu T5 na testy, ale słabo sie czuł po tym.

[Litwin81 1 155]

Jak lajtowe to thermo stim,fajny skład,który działa.

[Shen 9 635]

bralem po 3 capsy i nic nie czulem, efektow zadnych tez nie widze, ale to moze przez czipsy i lody

[mushabelly 384]

Brałem ostatnio Berrator. Zero efektów. Dieta niby bez świństw ale nie było dużego deficytu kcal. Może dlatego.

[Litwin81 1 155]

Nie wiem,myślisz że przez lody?... :)

[mushabelly 384]

Polecicie jakieś batony z niską ilością węglowodanów? Najlepiej też bez słodzików. Alkohole mogą być.

 

Sprawdzałem Olimp Gladiator i Matrix. Gladiator lepszy skład i smak jak dla mnie.

[krupek 15 481]

Gladiator to chyba taki typowo masowy, nie? Biotech ma batony zero inchyba Yambam.

[mushabelly 384]

Eh. Chciałem te batony mieć do pracy, na jakieś wyjazdy, dłuższe pobyty poza domem. Będąc w domu jakby mnie ochota naszła na coś słodkiego żeby się nie bawić w robienie deserów ( te wszystkie dziwne keto składniki ). Tylko szybko złapać, do kawki zjeść i nie tracić czasu. Jednak są za dobre. Zjadłem już 4 dziś. Kalorie i makro dobowe się zgadzają ale mimo to mam wyrzuty sumienia. Zobaczę jeszcze, może się przejedzą i będzie łatwiej się opanować. Ale jak tu się opanować jak wiem że w szafce siedzi karmelowy baton?

[Plugawy 3 685]

W lidlu sa batony z bialkiem wpc, wez sobie sprawdz czy Ci makro odpowiada.

[Litwin81 1 155]

Gladiator krupek na samym ksylitolu,tylko 1,78 gr cukru,także typowy baton białkowy.

[krupek 15 481]

Jo? To może pomyliłem z tym na bazie Gain Bolica, taki fest masowy jakiś jest, pomyliłem nazwy.

[Litwin81 1 155]

GB 6000 ;)

[krupek 15 481]

Dokładnie, też bardzo smaczny ;)

[kanabis 22 469]

Zamowilem 3 gladiatory karmelowe. W skladzie glownie bialka mleka, serio to taki dobry sklad czy o czyms nie wiem?

 

Ogolnie mam wyje,bane bo wazne ze ma malo cukru i jest smaczny ale zaciekawilo mnie to

[Grzegorzo 1 411]

gdzie to zamawiacie? cena pewnie po 10 zł?

[kanabis 22 469]

Na allegro zamowilem jakas promocja po 5 zeta z groszami

[Litwin81 1 155]

Białkiem mleka jest i wpc i kazeina,wczytam się jutro to zobaczę.

[krupek 15 481]

A Wy już macie swoją wanilię? 

 

https://www.youtube.com/watch?v=2Z63aLWax8E