Skocz do zawartości

Odżywki, Gainery itp.

Featured Replies

  • Odpowiedzi 7,6 tys.
  • Wyświetleń 361,4 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Najpopularniejszy posty

  • to mówiłem do ogóra ty cygańska niedomyta spyerdolino. jak gada z jetim na razie to niech gada. a ty szczym ryj remizowy kmiocie discopolowa podróbo cwela bo nic nie zamykałem tylko odpowiedziałem koc

  • dobra zaczekaj (pipi)o bo obieram ziemniaki i wstawiam wode zaraz ci odpisze

  • Garnier dobra firma, moje włosy po niej zawsze są świetnie odżywone.

Opublikowano

Trec śledziobolon też by dawał rade. Albo Olimp ŚledźCAA, czyli mix najlepszych aminokwasów, w tym l-śledzina.

Opublikowano

Primaprilisowy żarcik kfd dla sprostowania. Całkiem im sie udało trzeba przyznać :D

Opublikowano

Poleć ktoś jakiś tani i dobry burner aby dorzucić do diety i treningu. Dzięki!

Opublikowano

Z lajtowych to Thermo Speed jest ok, daje małego kopa do treningu, ale na spalanie wpływa bardzo nieznacznie.

Opublikowano

Co rozumiesz poprzez typowego grubasa? Niestety mimo treningow i wzglednej diety waga zatrzymala sie i nie chce spaść niżej

Opublikowano

Przez spalacz zaliczyłem spory regres.Mimo suplementacji i trzymania michy strasznie dużo mięśni mi spaliło.Nie lepiej dorzucić aeroby albo uciąć trochę z kalorii?Rok temu pod koniec redukcji pamiętam że robiłem aeroby 5 razy w tygodniu po 45 minut i efekt był duuuużo lepszy niż po spalaczu.

Opublikowano

Co rozumiesz poprzez typowego grubasa? Niestety mimo treningow i wzglednej diety waga zatrzymala sie i nie chce spaść niżej

Więc albo zwiększ wydatek energetyczny albo obetnij kalorie z jedzenia.

Opublikowano

No to w takim razie trzeba będzie drastycznie ciąć kalorie bo aeroby mam 3x w tygodniu. Tak trenuję. Już teraz wiele nie jem ale zejde niżej

Opublikowano

zamówiłem sobie na próbę cos takiego:

 

2457-2665-thickbox.jpg

 

jak najlepiej dawkować? Z tego co pamiętam, pisaliście, że nie zażywacie tego codziennie?

 

 

 

trec-whey-100-900-gram.jpg

zastanawiałem sie też nad tym, cena trochę wyższa, moze następne będzie ;)

Edytowane przez Banny

Opublikowano

Białko to uzupełnienie diety, nie złoty środek ;)

Opublikowano

Czemu produktow od san nie ma praktycznie w pl?

 

SAN_100_PURE_PLATINUM_WHEY.JPG

 

To jest boskie. Pamietam to dekade temu jak kumpel cwiczyl i mu to wypijalem, geniusz. <3

Opublikowano

Białko to uzupełnienie diety, nie złoty środek ;)

 

co Ty tu insynuujesz?! ;)

 

jem porządnie, bez obaw!

Opublikowano

 

jak najlepiej dawkować? Z tego co pamiętam, pisaliście, że nie zażywacie tego codziennie?

 

jakbyś wrzucił skład tego czegoś i co tam sobie zjadasz i co oczekujesz, to pytanie miałoby jakiś sens

 

 

Białko to uzupełnienie diety, nie złoty środek 

 

świadomoś banego jest już na tyle duża, że nie potrzeba mu tego typu odpowiedzi

Opublikowano

będzie to moja pierwsza białkowa odzywka, wiec nie oczekuje cudów, kupiłem na próbę ; - ) - później wrzucę co jem i skład tego czegos.

Opublikowano

Spytałem, bo pytanie było tak zadane, jakby Banny oczekiwał od tego nie wiadomo czego, a nie uzupełnienia wartości odżywczych w dziennym bilansie. No bo jaki ma sens zadawanie pytania, czy pić to codziennie, czy nie ;)

 

A pić na noc dobrze, z wodą najlepiej.

Edytowane przez krupek1

Opublikowano

Banny troche zyebałeś z tą kazeiną. Nastepnym razem kupuj wpc i pij po treningu. A te drugie białeczko co podałes własnie mam. Rozpuszczalnośc gorsza niż moje ulubione peak ale smak truskawkowy spoko i skład. 


A pi wtedy jak już będziesz rzygał twarogiem na noc.

Opublikowano

Skonczylem uns czekoladowy i byl w sumie obrzydliwy. :D Dzis otworzylem truskawkowy i zakochalem sie w tym smaku. Muller milk normalnie. :) Banan podobno rownie dobry. Na wadze z 79-83, szkoda, ze oczywiscie brzuch mi wywalilo jak zwykle ale obwod klatki tez poszedl i jestem zmotywowany. Tylko zalamka bo jak bicepsy mierze to wychodzi centymetr roznicy, niby malo a widac, ze jedna reka mniejsza od drugiej i nibu 34 i 33 cm to prawie tyle samo a jednak... Mam nadzieje, ze kiedys sie to wyrowna.

Edytowane przez 2razyjot

Opublikowano

Masturbacja słabszą ręką powinna pomóc

Opublikowano

Masturbacja słabszą ręką powinna pomóc

 

to raczej wytrzymałościówka więc masy na tym nie zbuduje. Silniejszą ręką niech zacznie polerować to będzie miał spadek.

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.