Odżywki, Gainery itp.

[kanabis 22 468]

Tutaj sie z Litim zgodze, tyle ze nie zawsze jest czas robić wszystko samemu. Ja czasami dupy podmyć po sraniu nie mam czasu dobrze żeby wyrobic sie z siłownią, posiłkami i do pracy a co mowic jeszcze jakies bardziej skomplikowane żarcie robić. No ale gdybym mial czas to bym robił sam

[grzybiarz 10 294]

Niedawno kumpel mi polecał MUTANT MASSa, MUTANT MASS przecież to już brzmi okrutnie:) i kiedy nagle przymierzam się do zakupu, to mówi, żebym tego nie brał, bo to jest dla tych co nie mają czasu zdrowo się odżywiać, że mi wyleje bebech, że muszę do tego biegać itp. A czy ktś z forumowiczów jadł to gów.no i może to polecić/odradzić?

[krupek 15 479]

To już hard gainer, zastępuje solidny posiłek, a brzuch może podlać.

[SpacierShark123 1 502]

Jeżeli masz straszne problemy z nabraniem masy to polecam. Ja się spasłem ale pewnie jakbym nie jadł tych gainerów to metabolizm dalej by zapyerdalał i nic by nie urosło .

[El Loco Chocko 2 029]

 

 

 

Po co zreszta ciagle wszystko samemu robic?

Bo masz większą pewność co masz w środku.

 

Czy to znaczy ze kury tez mam sam hodowac i krowy?

Bije do tego ze jesli cos jest dobrej jakosci i sprawdzone to czasem zwyczajnie nie warto sie "babrac" i na sile samemu "produkowac".  Swoja droga zeby zrobic maslo tez trzeba miec odpowiedni mlynek, czy tam mikser ktory nie kazdy ma. I babrania tez troszke jest.

 

No zeby nie bylo ze sie nie zgadzam. Zgadzam, samemu lepiej i jezeli jest czas, chec i mozliwosci to jak najbardziej.

Edytowane 26 grudnia 2014 przez El Loco Chocko

[Litwin81 1 155]

Niedawno kumpel mi polecał MUTANT MASSa, MUTANT MASS przecież to już brzmi okrutnie:) i kiedy nagle przymierzam się do zakupu, to mówi, żebym tego nie brał, bo to jest dla tych co nie mają czasu zdrowo się odżywiać, że mi wyleje bebech, że muszę do tego biegać itp. A czy ktś z forumowiczów jadł to gów.no i może to polecić/odradzić?

Kiedyś na początku bym polecił bo miał w sobie skrobię,nie rozpuszczał się nawet w ciepłej wodzie,robiły się gluty,teraz idzie go rozrobić w zimnej,co pozwala sugerować że są tam albo cukry proste albo malto.

 

 

Jeżeli uważasz że hodowanie kur i krów jest tak samo łatwe i zabiera mało czasu co zrobienie samemu masła z migdałów,to tez możesz.

Edytowane 26 grudnia 2014 przez Litwin81

[El Loco Chocko 2 029]

Litwin nieogarze, napisalem w pierwszym poscie ciagle wszystko samemu robic? Odpowidasz co odpowiadasz. Wiec pytam sie o krowy ironizujac a ty ze teraz juz nie wszystko tylko to co latwo. Ogarnij sie no ku.rwa. Nie umiesz czegos zostawic bez tego ciaglego przyklepywania na wierzchu? Ty za ch.uj nie umiesz dystansu nabrac.

Edytowane 26 grudnia 2014 przez El Loco Chocko

[krupek 15 479]

Dużo taniej wychodzi samemu masło zrobić.

[kanabis 22 468]

Nawet jak sie nie ma blendera?

[Litwin81 1 155]

Litwin nieogarze, napisalem w pierwszym poscie ciagle wszystko samemu robic? Odpowidasz co odpowiadasz. Wiec pytam sie o krowy ironizujac a ty ze teraz juz nie wszystko tylko to co latwo. Ogarnij sie no ku.rwa. Nie umiesz czegos zostawic bez tego ciaglego przyklepywania na wierzchu? Ty za ch.uj nie umiesz dystansu nabrac.

Podałeś choojowy przykład to ci na niego odpowiedziałem,panie noszący leginsy na szelkach.

[El Loco Chocko 2 029]

Chyba spodnie rowerewe. Whatewa zreszta bo mozg masz tak zryty przez tybetanskie grzybki ze ciezko z toba racjonalnie dyskutowac.

 

edyta ty na glupsze odpisujesz tak ze wiesz

Edytowane 26 grudnia 2014 przez El Loco Chocko

[Litwin81 1 155]

No i po co się tłumaczysz?Sam nie umiesz zachować dystansu,ja bym na taki post w ogóle nie odpisywał.

[Plugawy 3 682]

Niedawno kumpel mi polecał MUTANT MASSa, MUTANT MASS przecież to już brzmi okrutnie:) i kiedy nagle przymierzam się do zakupu, to mówi, żebym tego nie brał, bo to jest dla tych co nie mają czasu zdrowo się odżywiać, że mi wyleje bebech, że muszę do tego biegać itp. A czy ktś z forumowiczów jadł to gów.no i może to polecić/odradzić?

Grzybiarz mialem kiedys mutant massa, swoj droga od kanabisa i mi bardzo smakowal. Podlac mnie nie podlalo ale cos tam weszlo. Nie kupilem drugiego opakowania bo byl za drogi dla mnie i przeszedlem na tansze gainery UNS, ktore juz nie smakowaly tak dobrze. Masz problem z lapaniem masy to bierz go i pij obok zwyklego posilku. Ja bralem sniadanie do roboty a gainerem popijalem i wpadalo prawie 1500kcal. Zalezy jak sie bedziesz po nim czul, tj. Jak Twoj zoladek zareaguje i czy sie nie zbuntuje. W raziq czego bierz lacidofil na flore bakteryjna wtedy mina sraki i ewentualne skutki uboczne. Teraz juz biore tylko bialko bo wegle umiem juz sobie dostarczyc w naturalny sposob. A i nie pij gainera kosztem posilku. Chyba ze naprawde nie masz czasu. Najlepiej jak juz pisalem najpierw dajmy na to obiad a za godzine w pracy przykladowo walnij gainera. Potem za 2-3 godziny zarcie na przerwie.

Edytowane 26 grudnia 2014 przez Plugawy

[grzybiarz 10 294]

Od paru dni (nie licząc świąt ofcourse) jem całkowicie inaczej. Na przykład na śniadanie robię sobie mussli z mlekiem, do tego jakaś buła z serem białym i cebulą , za jakiś czas sobie zjem dorsza, albo łososia wędzonego, na obiad ryż brązowy i cycki, na kolację ze 3 jajka, jakaś kanapka. Całość dojadam bananami. Mi tam takie żarcie odpowiada, ale trochę lipa, bo mam w zamrażalce pełno pierogów, bigosu, krokietów i innych takich. No i w sumie laska się wkurza, że zrobi np. zupę, to nie jem:)

Dodam, że takie żarcie sporo kosztuje, niby już nie jaram fajek, nie pije (no chyba że odświętnie), to teraz na żarcie wydaję.

---

Co do lacidofil, ogólnie muszę chyba jeść jakieś osłonki na żołądek, wątrobę. Niedawno miałem robioną gastroskopię i mam stan podrefluksowy, a tu kreta, czy jakiś MUTANT...

Edytowane 26 grudnia 2014 przez grzybiarz

[kanabis 22 468]

Zawsze mnie bawi te mowienie ze żarcie pakera duzo kosztuje. Kiedys to obliczałem i wyszło o połowe mniej niz jedzenie moich starych którzy jedzą zwyczajnie. 

 

No ale wiadomo jak sie bedzie jadło co drugi dzien łososia, dorsza czy steki wołowe to faktycznie wyjdzie drogo. 

[krupek 15 479]

Grzybiarz, przecież możesz jeść zupy, krokiety i bigos. Całej diety nie musisz zmieniać, nie jesteś przecież zawodowcem.

[Grzegorzo 1 411]

Jesz jakies kanapeczki i narzekasz na brak masy?

poza tym krupek dobrze mowi i np po treningu bierz te krokiety na talerz

[krupek 15 479]

No po treningu, czy na kolację to lepiej wrzucić kurczaka, rybę, czy jajka, a tradycyjne jedzenie w międzyczasie.

[grzybiarz 10 294]

Zamówiłem se dziś witaminy
http://allegro.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-new-60-kaps-witaminy-i4768726055.html
"MC KAPSUŁKA VITA-PLEX® - SKONCENTROWANE WITAMINY Z KOMPLEXEM HEPA-PROST DETOX® UMOŻLIWIAJĄCYM REGENERACJĘ I OCHRONĘ WĄTROBY ORAZ PROSTATY "
Co kur.wa? Rozumiem, że chemia: gainery, kreta, nitro czy inne pierdoły, niszczą nerki, wątrobę, ale prostatę?
A zamówiłem, bo raz mi koleś mówił, żebym jakieś wpierdzielał, a dwa - odczuwam brak magnezu, no i w okresie zimowym witamina C wskazana;)

[maciucha 11 638]

http://m.youtube.com/watch?v=HyGGA1GG4_Y

 

Tu masz wszystko wyjasnione

[Litwin81 1 155]

Wszyscy się starzeją tylko nie grzybiarz i nie potrzebuje kompleksu chroniącego prostatę,ale lepsze że gainery(czyli zastępczy posiłek) kreatyna niszczą nerki,wątrobę Ja je.bie,to gdzie tu sklasyfikować koksy,jak suple i odżywki tak dewastują organizm

[maciucha 11 638]

suple = koks

masz wyjasnione w filmiku u góry

[kanabis 22 468]

Grzybiarz narazie jest na tym etapie fascynacji suplami. Tez tak miałem, plus fascynacja pyzami nie polecam . 

[SpacierShark123 1 502]

@Litwin podrzuć jakieś badania , które potwierdzają że w gdy ma się w pełni zdrowe nerki to kreatyna je niszczy.Szukałem i nie mogłem znaleźć więc chętnie poczytał bym.

[Kenny tJJger 3 784]

Dany suplement może wywierać dany wpływ na danego konsumenta. Człowiek jest indywidualnym przypadkiem. Gdyby kreatyna rzeczywiście orała nerki byłoby o tym głośno.