Litwin81 1 161 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 @Litwin podrzuć jakieś badania , które potwierdzają że w gdy ma się w pełni zdrowe nerki to kreatyna je niszczy.Szukałem i nie mogłem znaleźć więc chętnie poczytał bym. To była ironia do grzybiarza Ja tak nie twierdzę Cytuj
grzybiarz 10 317 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 (edytowane) No widzicie, mi koleś pier.doli żebym nie brał kreatyny "bo niszczy nerki", powtórzyłem jego słowa i widzę że to kit. Także przynajmniej będę ją teraz jadł w spokoju. Edytowane 30 grudnia 2014 przez grzybiarz Cytuj
krupek 15 493 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Ale po co Ci teraz kreatyna, jeśli dopiero zaczynasz? Nawet nie odczujesz jej działania. Samą dietą osiągniesz to samo, a kreatynę zostaw na później, gdy już trochę się zbudujesz. Każdy kolejny cykl działa słabiej. 1 Cytuj
Litwin81 1 161 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Takie suple wygrałem ostatnio,oprócz sprzętu Kelton-a,robi mnie to białko o smaku Kinder Bueno 1 Cytuj
grzybiarz 10 317 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Ale po co Ci teraz kreatyna, jeśli dopiero zaczynasz? Nawet nie odczujesz jej działania. Samą dietą osiągniesz to samo, a kreatynę zostaw na później, gdy już trochę się zbudujesz. Każdy kolejny cykl działa słabiej. W czerwcu, jak zabrali mi kompa, zrobiłem sobie siłkę w piewce:). Pół roku to w sumie jest już trochę czasu. Cytuj
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Pół roku? Rób jak chcesz Cytuj
krupek 15 493 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Jeśli nie masz zastojów, nie brakuje Ci siły to ja nadal nie widzę sensu. Spuchniesz, podejdziesz wodą i Cię zaleje, bo diety też przecież nie trzymasz. Pewnie, zrobisz jak zechcesz, my tu tylko radzimy Fajnie by też było, jakby uzytkownik Plugawy się wypowiedział, zamiast sypać minusami. Nie wiem, może się mylę, niech Liti dopomoże wiedzą. Cytuj
Plugawy 3 710 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 nie chciało mi się pisać posta, teraz też mi się nie chce bo nie mam czasu. Chodzi o to, że nie zgadzam się w kwestii, że "nawet nie odczujesz jej działania". Odczuje i na pewno siła i waga mu skoczą, a po cyklu gdy zejdzie woda to będzie lepiej wyglądał niż jakby jej nie brał. Tylko musi pamiętać o diecie, ćwiczeniach i się nie opier.dalać. Poza tym zgadzam się, że z krety powinien skorzystać gdy już ma trochę stażu bo nie wykorzysta jej w pełni, co nie znaczy że nie zobaczy efektów. Cytuj
grzybiarz 10 317 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Dietę to mam, ale dopiero ze 2-3 tygodnie. Już rzygam tym ryżem:/A całkowicie offtopując, to chyba coś widać, bo ostatnio byli u mnie kuzyni Widzimy się tylko w okresach świątecznych 2 razy w roku;/), przed ich przyjazdem byłem na siłce nieco się podpakować. Od razu zauważyli różnicę. Trzymam się diety, ćwiczę co 2-3 dni, nie jaram fajek, alkohol ograniczyłem do picia "odświętnie":), biorę krete, zamówiłem mutanta (geeez), zobaczymy. Po nowym roku chyba dorzucę do tego bieganie, tylko pierw jakiś dres trza kupić. Cytuj
krupek 15 493 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 W takim razie czekamy na efekty, powodzenia. Cytuj
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Strzel sobie fote, aby dać po cyklu dla porównania Cytuj
kanabis 22 645 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 No widzicie, mi koleś pier.doli żebym nie brał kreatyny "bo niszczy nerki", powtórzyłem jego słowa i widzę że to kit. Także przynajmniej będę ją teraz jadł w spokoju. Działa niekorzystnie na nerki ale nie niszczy. Bez przesady. Alkohol też niekorzystnie wpływa na organizm a mimo to jak sie go nie nadużywa jakiejś większej szkody nie narobi Cytuj
SpacierShark123 1 516 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 No widzicie, mi koleś pier.doli żebym nie brał kreatyny "bo niszczy nerki", powtórzyłem jego słowa i widzę że to kit. Także przynajmniej będę ją teraz jadł w spokoju. Działa niekorzystnie na nerki ale nie niszczy. Bez przesady. Alkohol też niekorzystnie wpływa na organizm a mimo to jak sie go nie nadużywa jakiejś większej szkody nie narobi Z tego co słyszałem negatywny wpływ kreatyny na nerki jest tylko w momencie gdy już mamy jakąś wadę nerek.Jeżeli są w pełni sprawne to kreatyna nic nie yebie . W końcu 5g kretyny dziennie to raczej nie zabije . Cytuj
Kazub 4 585 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 grzybek przy zdrowych nerkach od 5 do 20g kreatyny nie ma prawa nic popsuć, tylko przy kreatynie zawsze dużo wody po pół roku casualowego machania co dwa, trzy dni (żebyś sie nie zajechał) to troche wcześnie na kreatyne Cytuj
Litwin81 1 161 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Wypiłem dzisiaj Deli Whey z Fire Snake:-rozpuszczalność 9/10-smak 9/10 smak mega mleczna czekolada z posmakiem karmelu,jak dla mnie petarda.Jak 3ma skład to dobra alternatywa dla słodyczy. Cytuj
kanabis 22 645 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 No widzicie, mi koleś pier.doli żebym nie brał kreatyny "bo niszczy nerki", powtórzyłem jego słowa i widzę że to kit. Także przynajmniej będę ją teraz jadł w spokoju. Działa niekorzystnie na nerki ale nie niszczy. Bez przesady. Alkohol też niekorzystnie wpływa na organizm a mimo to jak sie go nie nadużywa jakiejś większej szkody nie narobi Z tego co słyszałem negatywny wpływ kreatyny na nerki jest tylko w momencie gdy już mamy jakąś wadę nerek.Jeżeli są w pełni sprawne to kreatyna nic nie yebie . W końcu 5g kretyny dziennie to raczej nie zabije . Cały czas jest negatywny tyle ze nie w takim stopniu żeby jakoś zaszkodzic zdrowym młodym nerom Nie wiem jak przy braniu przewlekłym ale przy 2 miesięcznym cyklu przy normalnych dawkach krety nic sie nerom nie stanie Cytuj
Litwin81 1 161 Opublikowano 30 grudnia 2014 Opublikowano 30 grudnia 2014 Miałem w wojsku salmonellę,w pierwszej dobie przy temp 41 stopni podawali mi sterydy by je uratować,tak byłem odwodniony.To takie wprowadzenie,kreatynę na ogół jem długo,nawet do pół roku,badam się raz w roku i mierzę wszystkie kluczowe markery,krew,mocz,aspat,alat i nigdy,a zeżarłem dużo kg kreatyny i miałem grubo zorane nery nie było nic negatywnego z ich strony przy zastosowaniu jej.Jedyny powód jaki widzę to bardzo zanieczyszczony surowiec i wady nerek dziedziczne. Cytuj
grzybiarz 10 317 Opublikowano 3 stycznia 2015 Opublikowano 3 stycznia 2015 Jem tego Mutanta i naprawdę, nie chcę już pisać w "owocach egzystencji", ale pierdzę po tym jak oszalały. Cichacze z gatunku tych "ciepłych", smrodliwych..., a dzisiaj w nocy laska wstaje do kibla, wraca i budzi mnie, że piernąłem:/ Cytuj
maciucha 11 660 Opublikowano 3 stycznia 2015 Opublikowano 3 stycznia 2015 no odradzali ci koledzy na poprzedniej stronie, a że zrobiłeś po swojemu to teraz masz nie masz czasem problemów z trawieniem laktozy? Cytuj
krupek 15 493 Opublikowano 3 stycznia 2015 Opublikowano 3 stycznia 2015 Pij z wodą, powinno być lepiej. Cytuj
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 3 stycznia 2015 Opublikowano 3 stycznia 2015 Mutant byl paskudny. Z mlekiem ledwo co dalo sie to wypic, musialem mieszac 50/50 z woda. Cytuj
Plugawy 3 710 Opublikowano 3 stycznia 2015 Opublikowano 3 stycznia 2015 Był bardzo gęsty i słodki, ale jak pamiętam to truskawka była dobra a ciastko z kremem takie sobie. To było z 4 lata temu. Cytuj
grzybiarz 10 317 Opublikowano 3 stycznia 2015 Opublikowano 3 stycznia 2015 Piję z wodą, zobaczymy. Odkąd go stosuję, nie chce mi się jeść i muszę się zmuszać Cytuj
SpacierShark123 1 516 Opublikowano 3 stycznia 2015 Opublikowano 3 stycznia 2015 Piję z wodą, zobaczymy. Odkąd go stosuję, nie chce mi się jeść i muszę się zmuszać Witamy w świecie dzików . Jedzenie już nie daje tyle radości co kiedyś Cytuj
kanabis 22 645 Opublikowano 3 stycznia 2015 Opublikowano 3 stycznia 2015 Mutant byl paskudny. Z mlekiem ledwo co dalo sie to wypic, musialem mieszac 50/50 z woda. Czekoladowy był okej, ale miałem tez chyba ciastko to był tak słodki że nie dało sie tego pić. Nie wiem jak teraz ze składem ale zdecydoawnie lepszy smakowo był trecowski mass xxl czy jak to sie nazywało. Cytuj
.png.366b592466f42c00265ed5dc2e978c43.png)
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.