Odżywki, Gainery itp.

[krupek 15 475]

Ja zawsze tylko wanilia, albo czekolada. To mi zawsze wchodzi, aczkolwiek już dawno nic nie kupowałem. Od kilku miesięcy jem tylko gaineratora raz na jakiś czas, zazwyczaj jak mało jem w ciągu dnia.

[Plugawy 3 661]

Skończyły mi się witaminy i wziąłbym coś nowego. Miałem vitamin sport olimpa i sikałem za pierwszym razem na seledynowo czyli classic przy tych witaminach. Myślałem, żeby kupić kordyceps z ciekawości, podobno zwiększa wydolność a to by mi się przydało przy wytrzymałościówkach na karate. Co myślicie? Ewentualnie znowu wezme jakieś zwykłe witaminy choć już nie tego olimpa

[Litwin81 1 155]

Jak masz dostęp to kup Vitagenix z Biogenixa-fajne składowo witaminy,co do grzybka to ja wcinam tego:

 

http://www.magicznyogrod.pl/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&category_id=48&product_id=2869&option=com_virtuemart&Itemid=54

 

Tak jak piszesz,lepsza wydolność,odporność.

[danielskii 155]

Litwin wyczysc skrzynke bo ci PM nie moge wyslac..

[Litwin81 1 155]

To można tu PW wysyłać?Jak chcesz szybciej to wyślij mi na fb.

[danielskii 155]

Litwin podaj mi kontakt bo nie mam Ciebie w znajomych a nie moge Ci PMki poslac:)

[krupek 15 475]

Litwin, też bym poprosił dane na PW, albo tutaj, bo mam sprawę.

[SpacierShark123 1 474]

Dzisiaj pewien z małolatów co startował do 18 lat w kulturystyce słyszałem jak opowiadał na czym jedzie. Szacunek Litwin że w ogóle wtedy wylazłeś na scenę i jakoś specjalnie nie odstawałeś. Jak małolaci już od 16 roku życia przeładowują się teściem i trenem.

[kanabis 22 421]

A czy to nie jest deko poj.ebane dokładać teścia w okresie kiedy organizm sam go produkuje najwiecej w całym życiu?

[SpacierShark123 1 474]

Nie wiem dokładnie jak teść wpływa na organizm ale zarost mają gęstszy niż ja w wieku 21 lat .

[krupek 15 475]

Ja mam 23 lata i koper na brodzie jeszcze. Uroki późnorozwojowca.

[Litwin81 1 155]

Litwin podaj mi kontakt bo nie mam Ciebie w znajomych a nie moge Ci PMki poslac:)

Walduś mnie ma Mateusz Trzaskowski

A czy to nie jest deko poj.ebane dokładać teścia w okresie kiedy organizm sam go produkuje najwiecej w całym życiu?

Jop ale nawet młody organizm produkuje do 50-80 mg teścia tygodniowo a niektórzy walą po 1 gram!!!plus dodatki.Ja się śmiałem że jakby zrobili testy na debiutach to tylko ja i jeszcze ze 2 osoby by je przeszły Co drugi miał całe plecy w syfach a co lepsi plecy i ramiona,ale e był bronzer to się to w oczy nie rzucało.

[grzybiarz 10 291]

Ja mam 23 lata i koper na brodzie jeszcze. Uroki późnorozwojowca.

A miałeś problemy z syfami? Ja zauważyłem w szkole średniej, że Ci co mają ostry zarost, nie mają syfów, a ci co mają piczywąs, to mają pełno pryszczy. Może mało cynku w organizmie = słaby zarost?

[krupek 15 475]

Nope, mam cerę bardzo czystą. Czasami mi tylko coś wywali.

[SpacierShark123 1 474]

Pewnie testosteron ma wiele do tego i uwarunkowanie genetyczne . Bierę już z 1.5 miesiąca i zarost robi się gęsty jak cholera , wcześniej goliłem się raz na tydzień teraz co 3 dzień ale chociaż dość równo rośnie więc nie wygląda to źle. Ale za to wachania nastroju jak baba z miesiączką . Sztajmesy z pod monopolowego jak mnie widzą to się chowają jak ich ostatnio pogoniłem . Ale jeszcze jakoś panuje nad tym (pewnie kwestia małych dawek) bo na siłowni to słyszę nie za ciekawie w głowach się robi po teściu.

[wronerro 257]

Mam kumpla, ktory leci pod 3boj silowy.

Zaczal 200 tabsami mety na kickstartera, na podkladzie caly czas leci enan, teraz bedzie wchodzil masteron.

Tak pokrecongo typa nie znam, w glowie nic mu sie nie porobilo.

 To zalezy od czlowieka

[SpacierShark123 1 474]

Wiesz jest różnica 500-750mg teścia na tydzień a po 500 co drugi dzień. To samo libido , u mnie brak zmian specjalnych a co wchodzę do szatni słyszę że chłopy między seriami chodzą jaja miętosić

[Lipert 102]

Może to i głupie pytanie, ale jak gainery wpływają na apetyt? Pytam, bo jeśli faktycznie działa to jak zastępczy posiłek przyjmowany pomiędzy tymi właściwymi, to ciężko jest mi sobie wyobrazić wpychanie tego wszystkiego, skoro juz z pięcioma normalnymi posiłkami mam problem.

[Litwin81 1 155]

Płynne żarcie zawsze mniej syci niż to stałe,zwłaszcza ze nie ma błonnika na ogół.

[grzybiarz 10 291]

DAWKOWANIE

1-3 porcji dziennie – pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (80 g – 180 jednostek = 5,5 miarki lub 9 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °100 ml wody. ° Ilość sugerowana przez Olimp. W zależności od preferencji, rozpuścić w ilości 100-200 ml wody.

---

Rozumiem to tak, że jem to 3 x dziennie, niezależnie, czy dzień treningowy, czy nie. I aż 9 płaskich, dużych łyżek stołowych rozpuszczam w połowie szklanki z wodą(?). To wziąłem 2 x 1 kg i chyba w dwa tygodnie będzie po odżywce.

[Litwin81 1 155]

Jesz to jak nie możesz spożyć normalnego posiłku,lub jak chcesz podbić kalorykę,czyli pomiędzy posiłkami lub po treningu.

[wronerro 257]

Bierze ktos ze mna na spole 1-ad z allegro ?
Bo akurat cykl bym zrobil na 90 capsach (1 cale opakowanie + polowa nastepnego) wtedy wyjdzie 150zl za same koksy + kw, ktos reflektuje ?

[Plugawy 3 661]

Co to za koks?

[SpacierShark123 1 474]

Nie lepiej coś przybić? Enana nie polecam , cypio <3 24/7 błogi stan , chęć ciągłego działania. Potrafię wstać rano ogarnąć chałupę , psa , żarcie na cały dzień , odpukać 3-4 h roboty potem trening 2h a na koniec dnia spokojnie wymyć auto i zakupy porobić gdzie normalnie sypiałem 3 razy dziennie i nie chciało mi się kury gotować

[Kenny tJJger 3 784]

Cypionat mnie korci. Niska cena za cykl no i jestem po 30 więc testosteronu zewnętrznego by się przydało. Przydałoby się zbadać wcześniej i w ogóle to boje się strzykawek i kłucia.