Skocz do zawartości

Odżywki, Gainery itp.


Andżej

Rekomendowane odpowiedzi

Tak podsumowując, to trochę odżywek już zeżarłem.

Najlepiej działało na mnie placebo:) i oczywiście to:

- Nitrobolon ("dwójkę" wycofali? była za mocna?) nieźle pompuje, szkoda, że tak szybko to wszystko spada

- Mutant Mass - przytyłem 3 kilo w miesiąc, ale takim kosztem, że miałem mocną zgagę i pierdziałem na cały pokój - chociaż myślę że masa została, cyce trochę się zalały tłuszczem nawet

- Animal M-stak - tabletki na zwiększenie testosteronu, działa, polecam (pisałem już o pornuszkach, to nie będę się powtarzał :), poza tym czułem się jakoś pewniej siebie, nie mogłem spać, budziłem się wcześnie wyspany, to są efekty działania. Dodatkowo tak mi się ciało rozbudowało, że pojawiły się przetarcia pod pachą.

To były specyfiki które czułem, że działają. a np. taki Gainerator nie za bardzo działał. Teraz jem białko Whey C6, zobaczymy, czy zadziała.

Odnośnik do komentarza

IMHO to złe podejście. Pisałem o tym wczesniej, białko to nie jest jakiś magiczny hormon wzrostu, tylko uzupełnienie diety. To tak jakbym powiedział, że od dziś będę codziennie jadł filet z kurczaka i za miesiąc sprawdzę czy urosłem.

Policzyłeś chociaż jaki masz bilans dzienny makroskładników i mniej więcej w jakim stopniu nadwyżkę kaloryczną? Od tego się rośnie, a nie od łyżki białka. Białko w prochu może być wręcz zbędne, jeśli odpowiednio się odżywiasz. A jeśli masz niedobór w diecie, to po prostu je uzupełnia (ja zjadam głównie do śniadania, bo poza węglami z owsianki o 8 rano nic mi nie wchodzi).

Może niech jeszcze koledzy koksy się wypowiedzą, ale takie jest moje zdanie w temacie suplementów diety. Kreatyna, nitrobolony - takowe boostery faktycznie dają siłę i pompę, ale białko w proszku to nie jest jakiś czarodziejski zastrzyk przyrostu, aby pić szejka z miarką owiniętą wokół bica i czekać na efekt.

Edytowane przez _Red_
Odnośnik do komentarza
  • 3 tygodnie później...
Gość Orzeszek

Organizm ciągnie energię z bcaa,jak skończy się glikogen,na masie raczej masz go pod dostatkiem.No i nie wskazane jest branie bcaa przed snem.

a bcaa nie jest katalizatorem w cyklu krebsa? 

Edytowane przez Orzeszek
Odnośnik do komentarza

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...