Odżywki, Gainery itp.

[Gość]

Olimp ma 300 mg, ale cenowo najdrożej wychodzi.

Tylko w twojej na kap jest 3% witanolidów a w olimpowskiej 5% :)

[krupek 15 547]

No wiadomo, coś za coś, 2 razy droższa Olimpowa.

[kanabis 22 907]

Przejzyj sklady na allegro np , porownaj ceny z gramatura i wybierz najlepsza akurat guarana to guarana. Ja tak robilem wlasnie z acetylem karnityny np. Roznice w cenach i gramaturach potrafia byc naprawde duze zaleznie od firmy

[mushabelly 384]

ponoć mózg po tym zapiernicza jak na ketozie

Ciekawe co się stanie jak będąc w ketozie to wezmę. Może wejdę w taki stan jak z filmu Jestem Bogiem.

[krupek 15 547]

Przejzyj sklady na allegro np , porownaj ceny z gramatura i wybierz najlepsza akurat guarana to guarana. Ja tak robilem wlasnie z acetylem karnityny np. Roznice w cenach i gramaturach potrafia byc naprawde duze zaleznie od firmy

 

A czułeś jakieś działanie l-karnityny? Bo to powszechnie znany suplement jako z tych niedziałających kompletnie.

[maciucha 11 736]

ta kofeina z treca bardzo ok. 

nie zaliczyłem tej wstępnej zmułki jaką czasami mam po kawie

[Litwin81 1 175]

Jak można nie czuć l-karnityny,szczególnie ALC ;) Jak ktoś robi wysiłek tlenowy to od razu czuję większą wydolność,gorzej jak ktoś ćwiczy beztlenowo,to jak ma ja poczuć jak ona transportuje tłuszcz do mitochondriów tylko w tętnie bez długu tlenowego.Mushbelly celuj raczej w piracetam,sunifiram jak chcesz takich odczuć ;) Ty JJ miałeś mi klepacza na test wysłać,bym mógł sobie opinię wyrobić ;) Nie każdy żeń szeń stymuluje,nie pamiętam który ale jest amerykański,chyba syberyjski(notabene miejscowi Polakom zesłanym przez cara przekazali jak go hodować) i azjatycki i tylko jeden z nich pobudza.

Edytowane 25 maja 2017 przez Litwin81

[maciucha 11 736]

Litwin, biochemię robiłeś na jakimś kursie czy sam ogarniałeś?

[krupek 15 547]

To nie wiem, skąd ta nagonka na l-karnitynę.

[Litwin81 1 175]

Cała moja wiedza to lata czytania różnych publikacji, kurs był tylko zwieńczeniem i porażką dla prowadzących ze względu na miliony pytań ;) Co do l-karnityny to ludzie po prostu za dużo się po niej spodziewają, do tego nie trzymając miski i jedzą jej podstawową wersję, której trzeba by z 10 gram dziennie jeść,ALC styka 1-2 gramy.Ja zawsze jak suplementuję kreatynę to dorzucam też Q10 i ALC(czasami jeszcze cordyceps), zwiększam ATP trój torowo.Kreatyna i donory fosforanowe,ALC spalanie fatu na ATP i Q10 i zamiana makroskładników na ATP.

Edytowane 25 maja 2017 przez Litwin81

[Gość yaczes]

streszczam 

 

przeczytalem na sfd

[Litwin81 1 175]

Nadal czekam, aż yaczes napisze coś wartościowego. Nie poddaję się, nie może być aż takim ignorantem ;) SFD to twój zasób wiedzy i treningi na wolnych ciężarach na redukcji :D

[Yakubu 3 047]

treningi na wolnych ciężarach na redukcji :D

 

 

załamujesz mnie liti

[Litwin81 1 175]

Bo co?Że będąc na deficycie i zmniejszając ilość fatu robisz same wielostawy?Drugi yaczes.Robisz jedno ćwiczenie podstawowe wielostawowe by dać impuls na zachowanie mięśni,a potem izolowane-poprawa separacji i oszczędność stawów.Ludzie nie załamujcie mnie.

[Yakubu 3 047]

no na sterydach można dużo rzeczy robić i działają

[Litwin81 1 175]

Dokładnie i ćwiczyć jak twój idol Saker cały czas na wolnych i roz(pipi)ić sobie stawy od obciążeń i wina.Dobrze że się w tym zgadzamy.

[maciucha 11 736]

szach mat

[Yakubu 3 047]

to od wina, czy od wolnych ciężarów zepsuł sobie stawy mój idol Saker?

Edytowane 25 maja 2017 przez Yakubu

[krupek 15 547]

Od piwa.

[Litwin81 1 175]

Yakubu nie stwarzaj wrażenie głupszego niż jesteś.Wolne ciężary i brak smarowania i wzrost siły na winie,nie idą w parze.

[Yakubu 3 047]

Robercik i Owca też są na winie?

[Litwin81 1 175]

A co mają jakieś problemy ze stawami? Ogólnie najwyższy czas byś dorósł i przestał wierzyć że można być 8 miechów na redukcji i nie mieć wywalonego kortyzolu i zejść tak nisko z fatem.Jakby tak było,to albo ty tez byś tak mógł się wyciąć albo źle wdrażasz ich wiedzę w życie.

[Yakubu 3 047]

Ja mam problemy z kolanami i prawym nadgarstkiem, ahh to przez ten zły winstrol.

 

No Robercik był koło ośmiu miechów na redukcji, ale w pewnym momencie miał jakieś 3 tygodnie diet break gdzie jadł sporo, żeby dojść do siebie i później leciał dalej z redukcją do zawodów.

No a ze swoich efektów na redukcji raczej rozczarowany nie byłem xd

[Litwin81 1 175]

Ale nie wyglądasz jak WK a powinieneś skoro stosujesz ich metody?

[Yakubu 3 047]

Ale ja robiłem przez pół roku redukcję i później z 4-5 miesięcy masę, a oni trenują po jakieś 10 lat i to niemożliwe żebym tak wyglądał?