krupek 15 475 Opublikowano 8 listopada 2018 Opublikowano 8 listopada 2018 Już abstrahując od tych rzekomych afer, osobiście odczuwam, że te białka od SFD i KFD są gorsze od np. Olimpu, albo Biotech. Po treningu zazwyczaj robię koktajl i po wypiciu mam różne odczucia. I tak te od SFD i KFD jakoś mniej sycą i mam wrażenie, że koktajl gorzej mnie odżywia. Do tego w smaku i konsystencji też są jakieś dziwne. Może to kwestia indywidualna, ale ja już bym raczej do nich nie wrócił. Cytuj
II KoBik II 2 635 Opublikowano 8 listopada 2018 Opublikowano 8 listopada 2018 Proch ma sycic? To (pipi) nadaje sie jedynie do owsianego placka co by dodac smaku bo te sa fajne. Szejki to ostatnie co bym ladowal w siebie po treningu. "bo straty będziesz mial ziomus i miensnie pitnom" Ja ebie ktos w to jeszcze wierzy? Cytuj
krupek 15 475 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Mówiąc trening, miałem na myśli bieganie, basen, czy inne wytrzymałościowy zajazd, gdzie nie ma się ochoty jeść, a czuję, że w żołądku przewiew. Wtedy wolę pożywnego szejka wypić, a zjeść te 1-1,5h później. Nie mówię tu o żadnych spadkach. To dla mnie też forma forma jakiegoś tam deseru. Cytuj
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 10 godzin temu, II KoBik II napisał: Proch ma sycic? Jak ktoś waży 40-60 kg to pewnie tak. Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 A jakie białko od Olimp polecacie?Co sądzicie o tym: https://allegro.pl/olimp-whey-protein-complex-2270g-600g-gratis-i6025187256.html?reco_id=a8295c6f-e264-11e8-b9a3-6c3be5c0af30 Cytuj
krupek 15 475 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Masz fajną promkę na dobre białko na poprzedniej stronie. Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 To jest to samo białko co ja zapodałem ale moje za 180 zł z tym, że aż 2,8 kg. Cytuj
krupek 15 475 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Faktycznie, nie zwróciłem uwagi na gratis. No to cena bardzo dobra, tyle, że będziesz musiał wciągnąć 2,8 kg odżywki o smaku truskawki. Ja po jednym małym opakowaniu miałbym dość tego smaku. No i te natural można sobie zrobić o dowolnym smaku. Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Jest kilka smaków do wyboru. Wezmę chyba wanilię. Jedynie cukier w tym białku mi nie odpowiada. No ale za 180 zł jest białko na miesiąc. Niby KFD naturalne to koszt 100 zł na miesiąc ale coś mi zaczęło tam nieodpowiadać Cytuj
II KoBik II 2 635 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 41 minut temu, Kolos28 napisał: A jakie białko od Olimp polecacie? Co sądzicie o tym: https://allegro.pl/olimp-whey-protein-complex-2270g-600g-gratis-i6025187256.html?reco_id=a8295c6f-e264-11e8-b9a3-6c3be5c0af30 Bialko jak bialko. Jak nie liczysz diety co do grama to kup jakiekolwiek. Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Kupiłem to:https://allegro.pl/olimp-whey-protein-complex-2270g-600g-gratis-i6025187256.html?reco_id=a8295c6f-e264-11e8-b9a3-6c3be5c0af30 https://allegro.pl/olimp-max-mass-3xl-6000g-gainer-wielka-masa-wpc-i7177293973.html Węgle też potrzebne, kreatyna również.. Dwa miechy brałem KFD i dupa.. Coś tam dało ale to nie to. Cytuj
II KoBik II 2 635 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 (edytowane) Ale co ma Ci dac ilość proszku? Myslalem ze juz dawno ludzie przestali wierzyc w te brednie. To jest tylko dodatek do kcal. Diety nie masz to dupa Garniery Edytowane 9 listopada 2018 przez II KoBik II Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Mam dietę bo bez tego ani rusz. Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Na siłowni to około 17 lat. W sumie to można by powiedzieć, że 20 ale miałem 3 lata przerwy. Cytuj
II KoBik II 2 635 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 (edytowane) No to jak dupa idzie? Powinienes wygladac jak tur. 17 lat to nawet naturalnie można juz kosic sylwetka bez specjalnej genetyki. Albo juz jestes w huy chlopa ale nie widzialem Edytowane 9 listopada 2018 przez II KoBik II Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Wiesz, 50-52 w łapie siedzi.. ale potrzebuje porządnych suplementow a czułem, że KFD nie działało aż tak... Nie ma co oszczędzać na suplementach. 1 Cytuj
II KoBik II 2 635 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 To chyba ci styknie Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 No tak 54 i będzie git.A tak na serio to muszę czuć, ze jestem dobrze odżywiony zarówno przed jak i po treningu a na prawdę jest różnica w treningach z suplami i bez. Tak samo jakość mięśnia. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 7 godzin temu, Kolos28 napisał: Kupiłem to: https://allegro.pl/olimp-whey-protein-complex-2270g-600g-gratis-i6025187256.html?reco_id=a8295c6f-e264-11e8-b9a3-6c3be5c0af30 https://allegro.pl/olimp-max-mass-3xl-6000g-gainer-wielka-masa-wpc-i7177293973.html Węgle też potrzebne, kreatyna również.. Dwa miechy brałem KFD i dupa.. Coś tam dało ale to nie to. Nie wiem czy aż tyle cukrów prostych ci potrzebnych,patrząc na skład tego gainera to wolałbym zjeść paczkę żelek i zapić białkiem. Cytuj
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 @Kolos28 Wrzuć foto a twarz zamarz czymś. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Godzinę temu, Krystyna JJanda napisał: @Kolos28 Wrzuć foto a twarz zamarz czymś. Ty to jednak świntuch jesteś 1 Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 Nie wiem czy aż tyle cukrów prostych ci potrzebnych,patrząc na skład tego gainera to wolałbym zjeść paczkę żelek i zapić białkiem.Nic mi nie będzie bo będę spożywać tylko raz dziennie, po treningu. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 7 minut temu, Kolos28 napisał: 1 godzinę temu, Litwin81 napisał: Nie wiem czy aż tyle cukrów prostych ci potrzebnych,patrząc na skład tego gainera to wolałbym zjeść paczkę żelek i zapić białkiem. Nic mi nie będzie bo będę spożywać tylko raz dziennie, po treningu. No ta paczka żelek też była proponowana tylko w tym czasie Cytuj
Kolos28 282 Opublikowano 9 listopada 2018 Opublikowano 9 listopada 2018 No ta paczka żelek też była proponowana tylko w tym czasie Fakt jest tych cukrów sporo ale sporo ogrów z siłowni bierze gainery po treningu i się nie zalewają. Tutaj dochodzi również kreatyna w tym produkcie. Ogólnie dieta to podstawa. Dodatkowo białko z rana, gainer po treningu, białko na noc. Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.