humanno 201 Opublikowano 8 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 8 Stycznia 2013 nom, ale wyszperałem dzisiaj podobny mix od Hi Tec, ze 25zl w kieszeni zostaje (beta bolic czy cos takiego). Cytuj Odnośnik do komentarza
Boomcio 4 026 Opublikowano 8 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 8 Stycznia 2013 Jak jest z wchłanianiem surowych jajek ? Dodawać do shake potreningowego (płatki owsiane +mleko +banany) , czy lepiej zrobić omleta , a shake bez jaj ? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 8 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 8 Stycznia 2013 nasze układy trawienne lepiej sobie radzą z jajkami po obróbce termicznej, poza tym jest mniejsze ryzyko połknięcia salmonelli czy innej huyozy. do szejka możesz dodać odżywkę białkową albo odtłuszczone mleko w proszku. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
kornixxxx 45 Opublikowano 9 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 9 Stycznia 2013 http://www.youtube.com/watch?v=Srgwyqd-IzY 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
kotlet_schabowy 2 671 Opublikowano 17 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 17 Stycznia 2013 (edytowane) Temat kreatyny wraca jak bumerang. Na pewno się nie zgodzę, że to placebo, nie przy umiejętnym korzystaniu, no ale ta dyskusja z Jaczesem (i litwinem) już miała miejsce, więc powiem tylko coś od siebie : jak brać to tylko mono albo jabłczan, doświadczenie i jeden konkretny, fajny artykuł mnie przekonał do tego, że te wszystkie bajery kreatynowe to jest właśnie marketing, na dodatek o nie do końca pewnym wpływie na zdrowie (mam na myśli głównie wszystkie kosmiczne stacki i pompy), powstrzymałbym się od bajerów opartych na azocie na pewno. Ćwiczysz parę miechów ? Można brać mono, ale nie co 3 miesiące (bo potem nie dziwne, że nie ma różnicy w osiągach), tylko raz na 9-12 miechów. No chyba, że startując z siłownią już zakładasz, że dłużej niż 2 lata się nie pobawisz. Mono zapewnia wszystko to, co potrzebne, w dobrej cenie. Oczywiście, że łapie się wodę, ale nie tylko. Nie zdarzyło mi się po cyklach na mono (a jadłem dwa razy w życiu dotąd, z dużymi odstępami czasu) dużo spaść na wadze, i cokolwiek spaść na sile, a skok w stosunku do okresu przed cyklem był całkiem spory. Oczywiście dla jednego zadowalający efekt będzie znaczył co innego, niż dla drugiego. Edytowane 17 Stycznia 2013 przez kotlet_schabowy Cytuj Odnośnik do komentarza
SzewczykDratewka 202 Opublikowano 18 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Stycznia 2013 poleci ktoa jakies bialko. Dotychczas mialem dymatize elite ale teraztroche z kasa gorzej. Cytuj Odnośnik do komentarza
Andreal 2 123 Opublikowano 18 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Stycznia 2013 Jeżeli WPC to polecam te z KFD, dość tanie, ~40zł za 750g, smaczne i zero problemów gastrycznych. Cytuj Odnośnik do komentarza
D.B. Cooper 3 062 Opublikowano 18 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Stycznia 2013 ja pije z UNS, cena podobna jak z KFD Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 19 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2013 Z UNS mi bardzo smakowało, ale strasznie ciężko po nim mi jakoś było na żołądku i brzuchu. O pierdach już nawet nie wspominam. Kończy mi się BCAA, chciałem spróbować czegoś w płynie, np od Nutrend. Można porcję zmieszać np. z sokiem, albo napojem izotonicznym/carbo ? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 19 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 19 Stycznia 2013 można Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 21 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 21 Stycznia 2013 W Rossmanie są spoko batony białkowe w dwóch wielkościach za 2,99 i 3 z groszami. Jadłem czekoladowy i jest naprawdę dobry. Mniejszy ma 11 g białka, a większy niecałe 14 g. Myślę, że w tej cenie warto zakupić i zjeść po treningu, ew. czasami dla smaku 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Fisiu 4 Opublikowano 21 Stycznia 2013 Udostępnij Opublikowano 21 Stycznia 2013 (edytowane) . Edytowane 25 Lutego 2013 przez Fisiu Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 11 Lutego 2013 Udostępnij Opublikowano 11 Lutego 2013 Używał ktoś kiedyś odżywek SFD ? Konkretnie chodzi mi o Power Bulk, który jest w cenie ok. 30 zł, co za taki stosunek węgli do białka to bardzo dobra cena. Ludzie na forach różnie piszą, jedni chwalą, a z kolei inni mówią, że mieli ostre sranie i pierdy. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 14 Lutego 2013 Udostępnij Opublikowano 14 Lutego 2013 Jak dla mnie to uns i kfd to syfy korzystające z popularności serwisu. Była nawet jakaś tam afera po badaniach. Ja bym w to nie inwestował Cytuj Odnośnik do komentarza
Fisiu 4 Opublikowano 14 Lutego 2013 Udostępnij Opublikowano 14 Lutego 2013 (edytowane) Jak dla mnie to uns i kfd to syfy korzystające z popularności serwisu. Była nawet jakaś tam afera po badaniach. Ja bym w to nie inwestował UNS syf? Afera po badaniach była po białku SFD gdzie na bezczela sypali soję (tańszą w produkcji). Teraz się niby poprawili, ale jak dla mnie to smród został. Z białkiem UNS nie miałem żadnego problemu, powiem więcej - lepsza rozpuszczalność niż C6 Hi Teca. Ktoś tam białko SFD ostatnio chyba badał na forum kutlurystyka-online, ale nie ma podane składu tylko procentowy udział białka w produkcie. Na upartego i taki wynik łatwo podwyższyć tanią dosypką. Edytowane 14 Lutego 2013 przez Fisiu Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 14 Lutego 2013 Udostępnij Opublikowano 14 Lutego 2013 To nie biorę, dzięki za radę. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 20 Lutego 2013 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2013 W które BCAA lepiej zainwestować ? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/42/products_id/1140856249/products_name/biotech-usa-bcaa-liquid-1000ml.html http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/42/products_id/1140855085/products_name/nutrend-bcaa-mega-strong-1000ml-500ml-gratis.html Cytuj Odnośnik do komentarza
Milo 56 Opublikowano 22 Lutego 2013 Udostępnij Opublikowano 22 Lutego 2013 (edytowane) W które BCAA lepiej zainwestować ? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/42/products_id/1140856249/products_name/biotech-usa-bcaa-liquid-1000ml.html http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/42/products_id/1140855085/products_name/nutrend-bcaa-mega-strong-1000ml-500ml-gratis.html Jak ci nie przeszkadza w BioTech USA BCAA Liquid że mają troche wegli w porcji i zależy ci na kazdym groszu to mozesz je wziasc a jak nie to wez NUTREND BCAA Mega Strong mają troche wiecej w porcji aminokwasów Edytowane 22 Lutego 2013 przez Milo 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Fisiu 4 Opublikowano 26 Lutego 2013 Udostępnij Opublikowano 26 Lutego 2013 (edytowane) Byłby ktoś chętny na aminki z 4+ nutrition? 300 kapsułek, z datą do 06/2014, nieotwierane. Po 59 zł + kw. Za dwa opakowania 110 zł + kw. W Krakowie bądź Warszawie odbiór.EDIT: Jeszcze leży mi MusclePharm Recover, (85pln) i kilka opakowań mono HiTeca 500g za 32pln. Edytowane 26 Lutego 2013 przez Fisiu Cytuj Odnośnik do komentarza
kotlet_schabowy 2 671 Opublikowano 3 Marca 2013 Udostępnij Opublikowano 3 Marca 2013 Z jakiej to okazji ? To mono HiTeca to w proszku, no nie ? Cytuj Odnośnik do komentarza
Fisiu 4 Opublikowano 3 Marca 2013 Udostępnij Opublikowano 3 Marca 2013 (edytowane) Tak, w prochu. Produkty Hi Teca mam ze śnieżynki natomiast MP Recover i Aminy dostałem po cenie. Edytowane 4 Marca 2013 przez Fisiu Cytuj Odnośnik do komentarza
wet_willy 2 160 Opublikowano 10 Marca 2013 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2013 http://www.gnc.co.uk/catalog/category/view/s/creatine/id/249/ Ktora kreatyne mam kupic i jak juz ja kupie to jak ja jesc ? Cytuj Odnośnik do komentarza
QBH 246 Opublikowano 10 Marca 2013 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2013 widze, że zaczynasz sięgać po mocniejsze środki : ). kup sobie jakiś monohydrant (np. z Universala) i jedz ok. 10 gr dziennie (bez żadnej fazy nasycenia!!) - rano i po treningu. w ogóle na tej stronie mają jakieś kosmiczne ceny ;o. Cytuj Odnośnik do komentarza
wet_willy 2 160 Opublikowano 10 Marca 2013 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2013 Mieszkam w UK ;d Nie bede supli z polski zamawial bo przesylka bedzie mnie kosztowac roznice a dwa to nie wiem czy zwrociles uwage to sa 2 pudla w cenie jednego a po trzecie to w ogole dalem ta strone tylko dlatego ze maja spory wybor nie koniecznie musze to tam kupic ;f Pozatym polec mi konkretne pudelko czy mam po prostu kupic random na chybil trafil Cytuj Odnośnik do komentarza
QBH 246 Opublikowano 10 Marca 2013 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2013 Polecam Ci konkretne pudełko: No i nie wiedziałem, że masz złotą karte, sorry sorry. I wiem, że nie nie bedziesz zamawiał z Polski, glupek;). 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.