Odżywki, Gainery itp.

[Kazub 4 585]

Znalazłem ciekawy produkt, mix kreatyn, Hi-tec betabolic, jednorazowa dawka 5g na dzień. A opinii i testow wynika, że nie jest źle, może raczej na to się skuszę.

na pierwszy kontakt z kreatyną bierz monohydrat, olej stacki i mieszanki. gadałem z ludźmi po conajmniej kilku cyklach na mono, którzy byli po nich zadowoleni. 

 

miałem jeden cykl na mono (na przełamanie) jakieś dwa lata temu i efekty były bardzo dobre. 

 

Kreatyna ma jakieś zastosowanie dla biegaczy, którzy pracują nad siłą biegową i wydolnością ?

wśród lekkoatletów jest bardzo popularna

[Andreal 2 123]

Dzięki, dzięki, rozglądam się za mono.

[kanabis 22 644]

Ja bym mono odpuścił, jabłczan nie wiąże tak wody i wygląd jest mniej zalany, ale po cyklu i tak ci ta woda zejdzie, w sumie jak chcesz

[Andreal 2 123]

co człowiek to opinia, temat więc do przemyślenia...

[QBH 246]

na pierwszy raz niech łyka mono (zwykłe, bezsmakowe). dawkowanie takie jak pisał kotlet, 10 gr dziennie, na czczo i po treningu. najlepsza opcja.

[kanabis 22 644]

co człowiek to opinia, temat więc do przemyślenia...

 

To nie tak że co człowiek to opinia , kreatyna to kreatyna i po mono i po jabłczanie przy diecie i treningu za pierwszym razem powinienes miec super efekt. Cokolwiek wybierzesz i tak ci pomoze urosnąć. Tyle że jabłczan nie wiąże tak wody jak mono. 

[Andreal 2 123]

Mam dwa produkty do wyboru, mono z firmy scitec i hi-tec, w obu przypadkach opakowania po 500g, zakadam dawkowanie na początek 4+4g dziennie (rano, po treningu), masa ciała 78, ostatnio chudnie mi się...

Można łączyć z białkiem, czy oddzielnie (po treningu).

[Kazub 4 585]

można łączyć z białkiem

[Andreal 2 123]

A jak z firmami, Hi-tec vs. Scitec?

Z Hi-tec'a mam białko, tej drugiej marki nie znam...

Edytowane 2 czerwca 2013 przez Andreal

[kanabis 22 644]

też wybrałbym hi teca

[QBH 246]

Scitec dobra firma, kupuje odżywy od nich.

[Andreal 2 123]

Pognębię jeszcze temat, ponieważ biorę na początek opakowanie 250g mono, dawkując 8g/dobę zakładam cykl 4,5 tygodnia, na początek starczy? Czy wydłużyć na 6 tygodni? Nie chcę z niedokończonym słoikiem zostać stąd pytanie.

[QBH 246]

To bierz 10 g i wydłuż sobie do 6 tygodni.

[Andreal 2 123]

Jak w dni nietreningowe brać mono? Też - powiedzmy - 10g, rano i po południu? Czy tylko rano?

[II KoBik II 2 635]

Ja biorę rano, pomiędzy posiłkami popołudniu i na noc.

Edytowane 8 czerwca 2013 przez ChevChelios

[El Loco Chocko 2 029]

Mono 5 rano i 5 na wieczor,

[Grzegorzo 1 411]

Chciałem spróbować jakiegoś suplementu białka. Polecacie jakieś tani, nie duży produkt? Na początek, aby zobaczyć jak organizm będzie funkcjonował

[humanno 201]

UNS econo ktos mi tu polecil, tanie na pewno, smak moze byc, efektow ubocznych brak.

[wronerro 257]

uns econo :]

[Fisiu 4]

UNS econo ktos mi tu polecil, tanie na pewno, smak moze byc, efektow ubocznych brak.

Z ciekawości, jaki smak? Dla mnie kokos i wanilia są bardzo smaczne.

[wronerro 257]

Wanilie mam teraz, wczesniej toffi.

W zeszlym roku mialem banana, czekolade, tiramisu, polecam wszystkie

[II KoBik II 2 635]

Kupuj z KFD, tanie i dobre. 

[Andreal 2 123]

C-6 z hi-teca, opakowania 1kg, w składzie 20% to BCAA, biorę za 65zł za opakowanie (suple24.com.pl, sklep allegro, mieści się w Białymstoku). 

Przy suplementacji 30g dziennie (po treningu) spokojnie starczy mi od wypłaty do wypłaty.

 

Z KFD też brałem, ale mając sklep pod nosem odpuściłem sobie.

 

Ani po jednym, ani po drugim rewolucji żadnych nie miałem.

Edytowane 17 czerwca 2013 przez Andreal

[Grzegorzo 1 411]

dzięki tanie-odzywki.pl/odzywki-bialkowe/160-bialko-serwatkowe-uns-wpc-econo-900g-nowosc.html takie coś?

[wronerro 257]

ta