bulk?

odżywka białkowo-węglowodanowa (50/50).

Dokladnie, dobra rzecz na mase.

Nowo polecany Bulk z Fitmaxa ponoć daje radę.

Poleć ktoś gainera 60-70% węgli, który smakuje jak kakao, a nie jak pitny miód

 

trec mass xxl, jeden z lepszych smakowo jakie piłem

O rany, nie doczytałem dobrze posta DonSterydo, myślałem, że chodzi o gainera z 60-70% zawartości białka. W takim przypadku Maxx XXL od Treca będzie chyba najlepszą opcją. Cenowo i w smaku jest bardzo ok. Sorry za zamieszanie

Edytowane 14 sierpnia 201311 l przez krupek1

Trec smakowo generalnie zawsze na plus, troszke gorzej z ekonomia. Ta paczuszka to mi swego czasu ledwo na 2 tygodnie starczala, a i tak bralem mniej niz zalecali.

http://www.dolphinfitness.co.uk/en/optimum-nutrition-bcaa-5000/18193/?ladid=uk

 

Dobre ? Bo cena spoko i sie zastanawiam czy nie zrobic zapasu na pol roku

Ważne do sierpnia tego roku, warto się truć? albo kupić i mieć później polepiony proch?

-_- My Bad zobaczylem cene i nie doczytalem

http://www.spartansportnutrition.com/Optimum-Nutrition-BCAA-5000-Powder-336g?language=en&currency=GBP&gclid=CKTS_o7f_LgCFQTMtAodIwwAOg

Cena dalej przyzwoita ?

Z Optimum to generalnie są drogie cukierki. Ja omijam i szukam w lepszej cenie wraz z ekonomią.

To znaczy ze w BCAA nie ma czegos takiego jak jakosc ? Moge kupic pol kilo z MyProtein za 20.99

Jakość na pewno jest lepsza z Optimum ale taka puszeczka na długo Ci nie starczy. Gdyby to jeszcze było 500g. Spróbuj i weź, wtedy możesz polecić, czy faktycznie dobre. Swego czasu silnie trzymało się z HITEC TST.

Wezme tego HITEC TST 500g za 23 funty dzieki Kobik

Tylko uważaj na efekty (spójrz na kobika, ino patrzeć jak czapki nie zmieszczą się na głowę)

Proponuje zebys sam sie pokazal czlowieku, bo na razie szczekasz i to licho. Nigdzie nie pisalem ze wygladam najlepiej na forum. Twoj bzdet wyssany z palca jest smutny.

-_- My Bad zobaczylem cene i nie doczytalem

http://www.spartansportnutrition.com/Optimum-Nutrition-BCAA-5000-Powder-336g?language=en&currency=GBP&gclid=CKTS_o7f_LgCFQTMtAodIwwAOg

Cena dalej przyzwoita ?

Jak masz kase to bierz bez zastanowienia. Ogólnie jesli chodzi o suple to cena idzie w parze z jakością, nie ma co sie oszukiwac ze jest inaczej

Tylko uważaj na efekty (spójrz na kobika, ino patrzeć jak czapki nie zmieszczą się na głowę)

 

Moze starczy juz tego, posmieliśmy sie, powyzywalismy, był burdel bylo smiesznie ale chyba juz starczy

Proponuje zebys sam sie pokazal czlowieku, bo na razie szczekasz i to licho. Nigdzie nie pisalem ze wygladam najlepiej na forum. Twoj bzdet wyssany z palca jest smutny.

http://www.psxextreme.info/topic/41491-fotki/page-75#entry2830652

Edytowane 14 sierpnia 201311 l przez maciucha

Propsy Maciucha bo nawet tego pionka nie zauwazylem.

kobik spokojnie nic do Cb nie mam, a Ty od razu skaczesz na mnie. Sory, nie wiedziałem, że taki duży a taki delikatny. W nowym temacie wszystko ok a tutaj na mnie halasujesz bo napisałem jedno słowo. Tak se napisałem, bez przesady. Wiele razy kozystalem z twoich rad, bo choć priorytety inne to wiedze masz.

Jednak masz rację, ze masy mało, ale fota stara, dopiero zaczynałem.

Kręcimy beczkę - ok luzuję już śmiechowo-bekowe tematy, pośmialiśmy się już wszyscy, spadać na siłkę

grzegorzo najpierw szczekasz, a potem potulniejesz jak baranek

wóz albo przewóz

 

 

swoją drogą jak już wszyscy się tu wyzywają na pojedynki, to proponuje challenge kto do końca roku zrobi lepszą mase  (ja planuje gdzieś do 90kg dobic i potem wejsc na redukcje w 2014, żeby zdąrzyc porządnie zrzucic tłuszcz z brzucha do lata )

 

challenge do grzegorzo był (wskoczyła nowa strona) 

Edytowane 14 sierpnia 201311 l przez maciucha

Maly piesek, a duzo halasu robi. Moge sie zalozyc, ze gdyby Kobik na ciebie spojrzal to by ci brazowe po nogach lecialo. 

Po prostu nie ma o co się kłócić z Kobikiem, więc nie wiem po co niby miałbym to ciągnąc. Czy aby powiedzieć głupi żart trzeba mieć kogoś gdzieś i nim pomiatac? Niby faceci a tacy dosłowni :-/

w piątek wyjeżdżam z rańca nad morze na cały weekend i sie zastanawiam czy jest sens brac w tym czasie kreatyne?

wiadomo, że cwiczyc i diety trzymac przez te 3 dni specjalnie nie będę (choc nie zamierzam pic alkoholu, czy żrec szajsu, ale wiadomo że żarcia sobie tam gotowac nie będę, bo bedzie dużo innych ciekawych rzeczy do roboty ).