Odżywki, Gainery itp.

[Kazub 4 583]

Ja mając matrixa z syntraxa nie odczuwałem większej róznicy miedzy robieniem z mlekiem a wodą , Smak był truskawkowy Minimalnie lepsze z mlekiem.

 

truskawkowe odżywy i wogóle smaki owocowe najbardziej zajeżdżają chemią. te tańsze szejki truskawkowe smakują jak mydło. smaki owocowe trudniej imitować, niż taką wanilię, czy czekoladę, dlatego potrzebują sztucznych wzmacniaczy, które czuć

 

nie dajcie się zwariować i mieszajcie z mlekiem o ile nie boicie sie że prążki na plecach przestaną być widoczne

Edytowane 25 Października 2013 przez Kazub

[kanabis 21 845]

Ale syntrax to droższe białko i robione z mlekiem smakowało jak szejk truskawkowy z mcdonalds

Co do smaku czekoladowego chyba najlepsze jakie piłem było stare trecowskie mass xxl czy jakoś tak

[II KoBik II 2 635]

Smakowo to Peak Whey albo Mutant Whey. Dla mnie wypas.

[krupek 15 406]

Co sądzicie o l-karnitynie, albo HMB jako wspomagaczu wydajności i wytrzymałości organizmu ? HMB trzeba rzekomo długo stosować, żeby zauważyć jakąś poprawę wydolności, a jak wiadomo suplementacja nie jest tania. L-karnityna jest z kolei uważana za zwykły badziew i placebo. Co o tym sądzicie ?

[II KoBik II 2 635]

Taki sam badziew jak hmb. Strata kasy.

[Kazub 4 583]

o hmb napisano już tyle negatywnych opini, że to marketingowa pulpa, że chyba szkoda zawracać sobie tym głowe i portfel.

[krupek 15 406]

No w szczególności portfel, bo to cholernie drogi interes.

 

A polecacie coś ciekawego na poprawę wydolności i ogólnej wytrzymałości. Biorę BCAA przed treningiem koszykówki i myślałem, żeby się czymś jeszcze wspomóc.

[Kazub 4 583]

wysypiaj się dobrze i rozgrzewaj tlenowo przed treningiem. nie ma co za bardzo polegać na chemii

[Plugawy 3 574]

A to nie jest tak, że białko powinno być z wodą robione bo tłuszcz z mleka może blokować przyswajalność? Mówię o używaniu 3.2% i 2% mleka. Coś mi sie obilo o uszy na forumku o tym.

[Kazub 4 583]

tluszcz może najwyżej zwolnić wchłanianie, ale 3% to jest żadna ilość

[wronerro 257]

kupie sobie bialko w poniedzialek. Moze mnie porobi

[Shen 9 042]

co z bialek teraz warte uwagi?

[krupek 15 406]

Kupiłem sobie ostatnio Mass XXL od Treca. Piję 1,5 godziny przed treningiem koszykówki i siłką. Daje radę, mam więcej siły na treningu, a po nim lepiej się regeneruję.

[qvstra 3 205]

Mam problem z bolacym kolanem. Te stacki na regeneracje stawow cos daja, czy to sciema? Trec joint therapy, lub joint x pack bedzie ok?

[kanabis 21 845]

Dają, ja bym brał animal flexa

[Shen 9 042]

jak mnie łokcie napierdalały to wpieprzałem codziennie miske galaretki i cwiczylem mimo bólu, przeszło.

[krupek 15 406]

Joint Therapy jak najbardziej, polecam.

[Kazub 4 583]

Mam problem z bolacym kolanem. Te stacki na regeneracje stawow cos daja, czy to sciema? Trec joint therapy, lub joint x pack bedzie ok?

dają ale zastanów się czy musisz je brać i skąd ten ból kolana. przed 26 rokiem życia naturalna  odbudowa kolagenu jest duża i branie preparatów na jego bazie jest często mało zasadne, nie licząc ciężarowców, wyczynowców i sterydziaży

 

 

jak mnie łokcie napierdalały to wpieprzałem codziennie miske galaretki i cwiczylem mimo bólu, przeszło.

żelatyna. THIS

 

ćwiczenia do bólu przy bolących stawach to niekoniecznie. choć kiedyś trenowałem z ostro nadwyrężonymi ścięgnami po siłowaniu na ręke. oczyszczający road of pain. ale ze stawami trzeba ostrożnie, bo jak coś yebnie, to może zostać do końca życia.

Edytowane 8 Listopada 2013 przez Kazub

[YETI 10 860]

[krupek 15 406]

Ciężko się słucha kogoś, kto ma większy biceps od głowy.

[II KoBik II 2 635]

Racja. Nabite swinie opowiadaja co najlepiej zrec z supli. W tym wypadku suple z linii FA bedom najlypsze.

[kanabis 21 845]

 

Ja mam nowe postanowienie że jak najmniej syntetyków. Jako witaminy i minerały codziennie groch i kiwi, a omega 3 mam w oleju rzepakowym pozdro szejset

[yaczes 14 294]

ale kabanisie, dieta musi zroznicowana xD

[kanabis 21 845]

Ja lubie stabilność w związku

[Q-Jot 321]

Czy stosujecie szejki białkowe na redukcji? Te 2, czy 3 szejki dziennie z mlekiem to jednak sporo tłuszczu. Testowaliście spalacze tłuszczu przy redukowaniu? Dają zauważalne polepszenie wyników spalania? Dajcie cynk na jakiś dobry jeśli warto je kupować.