Fotki

[Gość yaczes]

Bercik bedziesz smieszny ;p

[El Loco Chocko 2 029]

Hehe, rozbawilo mnie to.

Od razu przypomina sie jeden koles z silowni.Czlowiek plecy na niego wolaja.Potrafi sciagac ogromne ciezary jesli idzie o pukiel ale reszta to jak by patyki w pudelko zapalek wepchnac.

[__bercik07 202]

nie mowie, ze nie robie jednak idzie mi zdecydowanie gorzej niz inne partie.

[Jakim 1 791]

Sztangą z odpowiednim obciążeniem spokojnie ze 3-4 ćwiczenia na plecy możesz pyknąć, co jest wystarczające IMO jak na domowe warunki. Jak masz hanle z dużym obciążeniem to dochodzi kolejne ćwiczonko na plecy.

[gekon 1 787]

Wrzuce coś mojego, żeby się troche zmotywować.

 

 

 

 

 

 

 

Trzeba bedzie chyba klate pompować

[El Loco Chocko 2 029]

Chyba?

Nie jestem troszke w temacie, ale Ty sie chyba odchudzales albo jakos tak c'nie?Jesli, to no chyba srogo przesadziles.Myslalem ze ja jestem szczuply ale to no imo straszna bieda poki co jest.

Az jutro i moze ja cos zaladuje.

[mj 13]

klate rob, koniecznie.

[gekon 1 787]

No teraz robie masę;] Przytyłem 3 kg i chciałem sie pochwalić, a tu zyebki

[El Loco Chocko 2 029]

Motywowac sie chciales co nie

Trzeba bylo dac jeszcze fotki bez tych trzech kg to by moze cos fejma by splynelo

[gekon 1 787]

No można sobie porównać z poprzednich stron. Ja widzę różnice xD

[mj 13]

Za duzo aerobow jak na moje, nawet nie majac dojscia do silki rob pompki, dobrze pompuja klate. Mimo wszystko laweczka jest do tego lepsza i stosuj duze obciazenia, a malo powtorzen. Motywacja przyjdzie z czasem jak zobaczysz widoczne efekty

[Tori 12]

Gekon, Ty przypadkiem nie jesteś wokalistą black eyed peas?

[gekon 1 787]

Chodzi o owłosioną klate czy o to, że jestem czarny?

 

nie nie to nie ja

Edytowane 20 marca 2010 przez gekon

[QBH 246]

z tego co pamietam to byłeś grubasek, więc jest OK. teraz rownie sumiennie jak za odchudzanie wez sie za porzadny trening, nabieraj pomału masy i z czasem bedzie lux.

[Wygnaniec 1 675]

Dawaj dawaj, bo na razie Oswiecim.

[gekon 1 787]

A tutaj poruszyłeś bardo ciekawą kwestię, dlatego pociągnę offtopa.

 

Dlaczego golić jaja?

[Jakim 1 791]

Bo laski nie lubią buszu? ;]

[Lain 107]

No! Żadna nie chce, żeby potem jej się gdzieś podczas jedzenia schabowego odnalazł łoniak sprzed godziny ;[

[Dziewiątek 88]

A tutaj poruszyłeś bardo ciekawą kwestię, dlatego pociągnę offtopa.

 

Dlaczego golić jaja?

chociażby po to żeby były fajniejsze doznania w trakcie rożnych pieszczot i stosunku pUłciowego. a co do reszty to sie nie łam, po odchudzaniu masz prawo tak wyglądać, brzuch masz ok więc trochę się pomęczysz i dorobisz się fajnej, wysportowanej sylwetki

[gekon 1 787]

Pozbywacie się włosów z klaty i brzucha? :potter:

 

 

bo ja nie

[Pan Pieczarka 167]

O takich sprawach dyskutujcie w Depilacji. <strażnik_grupowca>

[zduniacz 123]

gekon, widzialem Cie w

[El Loco Chocko 2 029]

Nie ma cudow.Za brzuch sie biore.

Edytowane 27 marca 2010 przez El Loco Chocko

[Tori 12]

Ale z Ciebie byczek

[XM. 10 888]

Wazysz 67 Kg ,right? Ile ty masz wzrostu ,ze przy tej wadze wygladasz jak byk? :potter: