Fotki

[Infidel 218]

No nikt w "szanującej się diecie" nie wrzuca do menu pyz, bo notatniki ma zajęte już ryżem, piersią z kurczaka, tuńczykiem i twarogiem, tudzież owsianką. W żadnym wypadku nie neguję wartości tych dań, no ale normalny człowiek robi sobie jakąś odmianę czasami, i niekoniecznie to musi się wiązać od razu z gorszymi efektami. No ile można. Już pomijam to, że dieta na masę ma w sobie dużo elementów, które równie dobrze odnajdują się w diecie redukcyjnej u "przeciętnych" ludzi (ryż i owsianka są zawsze podawane jako zdrowsze i lepiej wpływające na zachowanie szczupłej sylwetki odpowiedniki ziemniaków i makaronu oraz płatków kukurydzianych przykładowo), chociażby dlatego, że często wpływają przyspieszająco na trawienie (co wcale takie super nie jest w przypadku niektórych osób).

Ludzie zapominają chyba, że robiąc masę nie potrzebujesz tylko białka, żeby budować te mięśnie, ale też bomby kalorycznej, żeby mieć na to w ogóle siły. Nie oznacza to, że trzeba się zapychać pączkami, ale też nie oznacza, że mamy rezygnować z połowy "normalnych" dań.

 

No i dowiem się w końcu, co jest takiego negatywnego w tych pyzach ? Idąc tym tropem, ćwicząc na siłce pasowałoby odrzucić wszystkie mączne dania.

Rozumiem cie, ogolny body building ma byc tez przyjemnoscia,a nie ciagla meka z dieta. Ale z drugiej strony szkoda zaprzepaszczac ciezkich treningow. I od razu mowie,ze rowniez nie neguje tych pyz,ale na pewno nie powinien to byc codzienny posilek.

[kanabis 22 469]

Ale jesli ja jadam ryż , kurczaka i tuńczyka a potrzebny mi jest jeszcze jeden duży posiłek to chciałem spróbować pyz bo w jednej mojej porcji mają ok 20g białka i 60 węgli więc nie widziałem nic złego żeby troche na nich podjechać bo gainer narazie mi nie przechodzi. A mi na posturze kulturysty który ma klate herkulesa a mimo tego sześciopak jak bruce lee nie zależy, więc nie bede w cyklu na mase patrzył czy jem ryz brązowy czy biały bo dla mnie to pierdoły. ja narazie dąze do czegoś w ten deseń

 

[Infidel 218]

Ok,ale to troche swinstwo. Juz lepiej byloby jesc schabowego z makaronem.

[kanabis 22 469]

Mi tam smakują , nawet bardzo

[Infidel 218]

Ok, taki posilek nie jest wcale taki straszny, ale na Boga, odstaw je po jakims czasie.I czym je jadasz? Z ryzem (sorki jezeli juz pisales,ale nie zauwazylem).

[kanabis 22 469]

Odstawie jak juz bebechy mi wyzdrowieją i bede mógł jeść mutanta Z niczym, normalne pyzy z mięsem i nic dodać nic ująć, szybki pożywny posiłek

[stabik 3]

Gdzie masz te 20 g białka w pyzach? Mam nadzieję, że z jakiegoś dodatkowego mięsa czy sera bo jak to jest białko pochodzenia roślinnego to GL & HF.

[Infidel 218]

Bialko roslinne w pyzach z maki i ziemniakow? Watpie.

[kanabis 22 469]

Gdzie masz te 20 g białka w pyzach?

W pyzach z mięsem aviko

[Fenix 3]

Za jakas strona o jedzeniu:

 

Aviko Pyzy ziemniaczane z mięsem mrożone 500g, Cena ok 5 zl

 

Opis produktu

 

Pyzy ziemniaczane z mięsem są doskonałe w smaku i łatwe do przygotowania. To gotowe danie obiadowe, pyszne i sycące. Najlepiej smakują podane z roztopionym masłem i smażoną cebulką.

Składniki

 

Woda, skrobia ziemniaczana 13%, grysik ziemniaczany 9%, płatki ziemniaczane 9%, mięso wieprzowe 6,2%, mięso wołowe 4,4%, cebula, mąka pszenna, białka sojowe, sól, błonnik pszenny, przyprawy.

 

* Bez konserwantów

 

Wartości odżywcze

 

Białko

5,10

Węglowodany

29,90

Tłuszcz

2,30

Kcal

161,00

kJ

674,00

[kanabis 22 469]

6 pyz = 15g białka

 

Z 20 troche przesadzilem ale dużej róznicy nie ma.

[Gość _Logan_]

To temat o fotkach c'nie ?? To czemu ciągle samo biadolenie o żarciu ??

Edytowane 27 stycznia 2011 przez _Logan_

[molly 311]

ewoluowałeś od poprzednich fot w innym temacie!

[Tori 12]

Ja pier.dolę, ale tutaj chłopaki wrzucają foty progresu swoich mięsni, a nie wygibasów w pidżamie.

[XM. 10 888]

Chłopak po prostu popadł w samozachwyt. Raz go pochwalono i mysli ,ze nadal jest fajny.

 

Akysz!

[tomsecret1993 20]

Tak to nawet ja potrafię a nie trenuję żadnego Jew-jitsu ale on chyba nie rozumie i teraz da wszystkie zdjęcia na których kiedykolwiek był.

[Gość _Logan_]

No to wrzucać foty biców a nie pier,dolić o żarciu !

[kanabis 22 469]

W tekkenie zawsze wybierałeś Lawa,no przyznaj sie

[Gość _Logan_]

I co w tym złego ??

 

Macie (pipi)a bo się offtop robi. Jedno z nieco innego czasu niż 2 pozostałe:

 

 

 

 

Wiem że przy was, koksach mogę się schować ale nie zależy mi na rozmiarach tylko na rzeżbie. Ostatnio trochę zaniedbałem, ale od października znów biorę się za siebie. 69 kg + 180 cm. Może waga mała, ale zaje,biście się z nią czuje

[yaczes 14 482]

No gdyby ramiona byly wieksze to by byla fajna, sportowa sylwetka. A wracaj do pyz i robienia masy. Szczerze? Ja tez wpierdalam wtedy wszystko. McDonaldy, pizzehuty i inne sraki. Zwracam uwage tylko na to zeby bialka bylo duzo. No, ale ja sie i tak nie zatluszczam tak, ze wygladam jak grubas, wiec chyba moge.

[Gość Orson]

logan dołoż 10 kg , no moze w porywach 15 a bedziesz wygladał idealnie (oczywiscie zachowując obecne , rzeźbowe proporcje)

[mj 13]

brakuje masy, 10 kilo miesni wiecej i wygladalbys ok

[Tori 12]

No to wrzucać foty biców a nie pier,dolić o żarciu !

Przyznaj, że kręci Cię widok nagich mężczyzn

[Killabien 553]

Logan, fajne plecy.

[kanabis 22 469]

Jeszcze troche pracy nad klatką i będzie bardzo ładna rzeźba. Plecy też konkret chociaz jakoś od przodu motyli za bardzo nie widać Ja bym przymasował ale znowu sie zacznie temat że pyzy to świnstwo xD łapki chudziutkie popracuj nad nimi i bedzie naprawde fajnie