Skocz do zawartości

Featured Replies

Opublikowano

Czyli jednak kreatyna dała radę,bo widzę rekord na klatę mocno w górę.

  • Odpowiedzi 8,1 tys.
  • Wyświetleń 587,6 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Most Popular Posts

  • Ok tym miłym akcentem chciałbym życzyc wszystkim spartakusom zyczyc dobranoc, niech wam sie wujaszki przysnią      

  • Kenny tJJger
    Kenny tJJger

    Ostatnie foto na 98 stronie, kwiecień 2014.       Wiadomo, że żaden progres i nie spartakus ale na wadze z -10 kg, lżej żyć i pracować. Kondycja też lepsza i jak wytnę się do poziomu co mnie zad

  • II KoBik II
    II KoBik II

Opublikowano

Po ch.uj badania na doping. Wszystkie komisje antydopingowe powinny podsyłać foty do yaczesa.

Opublikowano

true

Opublikowano

xD

Opublikowano

Muszę przeglądać ten temat regularnie, może się zmuszę i wrócę do treningów :P

 

Yaczes: tekst o tablicy korkowej to rodzyn miesiąca :P

Opublikowano

Jeszcze tylko dziur po gwoździach brakuje i mógłby brać główną rolę w Pasja 2 ;)

Opublikowano

Za duzo winstrolu zaladowal, to teraz ma.

Bezmozgi koks:/

Opublikowano

zauważyliście jaki ostatnio pan "no excuses" zapracowany? na wejście na forumka nie ma czasu, ciagle praca i praca....a już spartakusa omija jak ..dziwka koścół :P

 

Wiosna. Trzeba pole orać. Siać kukurydzę. Ziemniaki sadzić.

 

120403171735.jpg

 

Ogłoszenie: kupię masę.

czy to zdjęcie zaraz po seksie?

Opublikowano

W trakcie.

Opublikowano

kazub na fotce którą w kóncu NAS uraczył ma twarz jakby był niewidomy czy innym maciusiem :o

Opublikowano

Kazubek spompowany , troszke gdyby sie nie napiął to by było widac chyba boczki, ale klata dobra

Opublikowano
kazub na fotce którą w kóncu NAS uraczył ma twarz jakby był niewidomy czy innym maciusiem :o

bo to spartakus dzifko a nie pst, patrze sie w podłogę bo moja twarz jest tu najmniej istotna

 

 

Kazubek spompowany

nie-e

 

troszke gdyby sie nie napiął to by było widac chyba boczki

było by widać jak bym sie pochylił, jak stoje wyprostowany to nie

 

ale klata dobra

tak

Opublikowano

Udało mi się zbić wagę do 75 kg bez zmieniania diety(dodałem tylko mimikery insuliny) i dzisiaj dziewczyna zrobiła mi telefonem 2 fotki,słabo wyszły(trzeba się trochę od monitora odsunąć)ale coś tam widać.

 

 

3146wwl.jpg

ftj0d4.jpg

 

 

Opublikowano

Litwin Ty zrobisz kiedys rzezbe czy zawsze bedziesz zalany jak swinia?

Opublikowano

szeroko. Ale tej jakości foty to az wstyd wrzucać.

 

Zgodzę się że słabej jakości,ale jak się człowiek odsunie trochę od monitora to widać to co ma być widać.

A przod ? no i jaki wzrost :)

 

Przodu obawiam się w związku z tym iż moja pani słabym jest fotografem,te zdjęcia to był swego rodzaju test kompetencji :P Wzrost 168 cm

Edytowane przez Litwin25

Opublikowano

Kilka pytań:

- jak długo trenujesz?

- od jakiej wagi zaczynałeś?

- jakie rekordy?

Opublikowano

Od maja biorę się za siebie, bo nie chcę wyglądać jak Batman!

Opublikowano

Kilka pytań:

- jak długo trenujesz? -długo

- od jakiej wagi zaczynałeś?-63 kg

- jakie rekordy?- klatka 12*100 kg(ten akurat mam na youtube),martwy 10*150 kg,przysiad 2*140kg(pełny)

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.