Opublikowano 13 grudnia 201311 l Dobra struktura kostna, szerokie barki, waska talia. Popracuj bad kapturami, bo ta dluga szyja az sie o to prosi (to samo u mnie). gdzie hartujesz stal?
Opublikowano 13 grudnia 201311 l przemiana ekstra, widać dużą różnice. 12 kg całkiem niezłego mięsa w 7 miechów to mega rezultat.
Opublikowano 13 grudnia 201311 l Czez, z kapturami walczę dość ostro bo obok pleców i trica to moja ulubiona partia. W sumie idą dość ładnie, ale na fotce tego kompletnie nie widać (aparat ustawiony jest bardzo nisko, więc foto robiłem niejako od spodu. W sumie sporo na tym traci, ale cóż). Wracając do kapturów jeszcze: serio, jakoś tak za(pipi)iście wyglądają mocne kaptury. Wielu ludzi jara się fajnie zrobionym brzuchem, a mnie to nie rusza. Co innego kaptury właśnie. No mega po prostu. Trenuję na kameralnej siłowni blisko miejsca zamieszkania. Skoro latam tam 4 razy w tyg. to musi być blisko. Bardzo cenię sobie klimat tego miejsca, więc nawet przez chwilę nie rozważałem zmiany na Pure, S4 itp. Problem, że nie mają drążka do podciągania i powoli kończy mi się obciążenie do niektórych ćwiczeń (np,. wyciąg dolny ściągany do brzucha). Cała reszta jest tip-top, QBH - dziś waga pokazała 80kg, więc faktycznie troszkę tego mięsa poszło. Dzięki za miłe słowa
Opublikowano 13 grudnia 201311 l 180 Ty jesteś sporo wyższy chyba, ale ja i tak zdrowo wkurzam się na swoje 180cm. Długie łapy, ciężko mi się macha sztangielkami (szczególnie wyciskanie leżąc) itp. Jakoś tak wbiłem sobie do łba, że fajnie by było mieć te 3-4 cm mniej (co w sumie nie jest raczej prawdą). Pewnie zmienię zdanie za jakieś +10 czy +12 dodatkowych kilogramów
Opublikowano 13 grudnia 201311 l U mnie 191cm, ale nie łamię się tym w ogóle. Łapy długie, obwody nabija sie trudno i musze jesc ogromne ilości żarcia żeby przytyc, ale za to jak teraz sobie z kolegami troche boksujemy, to w większości nie mają szans bo zasięg mam taki że bez większych problemów ich sięgam, gdy oni muszą skracac dystans i dużo bardziej się gimnastykowac. Profit . No i panna może przy mnie założyc najwyższe szpile jakie ma w szafie i wciąż będzie ode mnie niższa . Bycie wysokim to zaje.bista sprawa. Jakieś suple używałeś? Edytowane 13 grudnia 201311 l przez maciucha
Opublikowano 14 grudnia 201311 l No i tu jest ta niesprawiedliwość. Mając ponad 180cm, w tym ja mam 180. (pipi)ato wygląda łapa przy 40cm a u takiego karypla 160 pare to wygląda jak ponad 50 centymetrowa. Coś za coś, z drugiej strony takim maluchem, kosztem wyglądu nie chciałbym być.
Opublikowano 14 grudnia 201311 l Obecnie tak z dziś. Zero progresu, bo diety brak, systematyczności również. Cóż, trzeba zapierdalacz, jak się teczki nosić nie chciało. Ważne jest to że nadal czerpię z tego przyjemność, hobbystyczną - a nie obsesyjną.
Opublikowano 14 grudnia 201311 l Już chyba maks bo jak będzie więcej to możesz utknąć w przedpokoju;)
Opublikowano 14 grudnia 201311 l Zdarza mi się przecierać tricami po futrynach albo ścianach przy nie uwadze ofkoz. Gdybym miał 50 i więcej to musiałbym żyć w murzyńskiej chacie, nie wiem. Więcej nie będzie bo jak? bez koksu nie pójdzie, chciałbym tylko dołożyć mięcha ale lepszej jakości bo to to (pipi) jest a nie mięso może kiedyś.
Opublikowano 14 grudnia 201311 l Che .. na zdjęciu widać tylko łape Ja bym doyebał na rzeżbe w twoim przypadku, sprawności byś też dostał.
Opublikowano 14 grudnia 201311 l Wiadomo ale mnie taki wyglad nie bardzo satysfakcjonuje. Moze kiedys sie przestawie.
Opublikowano 14 grudnia 201311 l Che .. na zdjęciu widać tylko łape Ja bym doyebał na rzeżbe w twoim przypadku, sprawności byś też dostał. no i strzelałby laserem z oczu co do 50 i koksu to tylko wybrani są w stanie dobić do 50 bez koksu
Opublikowano 14 grudnia 201311 l Jak spojrzałem pierwszy raz na fotę Chevcheliosa to pomyliłem lustro z futryną i myślałem, że ma w domu taki wielki, wy(pipi)isty termometr.
Opublikowano 14 grudnia 201311 l Jak spojrzałem pierwszy raz na fotę Chevcheliosa to pomyliłem lustro z futryną i myślałem, że ma w domu taki wielki, wy(pipi)isty termometr. W takim przypadku mógłby używać termometru do mierzenia dzieci :-D
Opublikowano 14 grudnia 201311 l @kobik - nie badz taki skromny. Lapa kozak, sylwetka tak samo. Szacunek za ciezka robote i za wytrwalosc.
Opublikowano 15 grudnia 201311 l Łapa wygląda jakbyś dość wysoki %bf miał.No ale jest zima okres masowania
Opublikowano 15 grudnia 201311 l Nie chce tutaj niczego prowokowac bo też jestem zwolennikiem robienia masy ale to ty kobik tutaj wytykałeś że sie wrzuca zdjęcia samej kadrowanej łapy
Opublikowano 15 grudnia 201311 l Bo nikt nie wrzuca takich zdjec typowo kulturystycznych wiec rowniez mam na to wyyebke. BF wysoki bo z niskim zle sie czuje. Wole tego typu sylwetke niz plazowa.
Opublikowano 16 grudnia 201311 l Co masz kobik na myśli pisząc typowo kulturystycznych zdjęć? Chodzi o ujęcie całego ciała? Były takie
Opublikowano 16 grudnia 201311 l Co masz kobik na myśli pisząc typowo kulturystycznych zdjęć? Chodzi o ujęcie całego ciała? Były takie zapewne dalej boli go jak wysmiali jego swiecace gatki
Opublikowano 16 grudnia 201311 l Zaboli to cie geba jak ja obije. :* Nie ma tu i nie bylo typowych zdjec kulturystycznych wiec po co mam dawac znowu mlodym onanistom pretekst do walenia gruchy na moj widok? Lapa jest? Jest, reszta nie istotna.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.