Opublikowano 12 stycznia 201411 l Zajébisty brzuch miałeś... Niby tylko 8kg a taka zmiana. Wzrost pewnie 180?
Opublikowano 12 stycznia 201411 l Dobrze wycięty na tej środkowej focie, szacuneczek. Nie moje klimaty posturowe ale wysiłku i samozaparcia w to trzeb było włożyć
Opublikowano 12 stycznia 201411 l W dniu 12.01.2014 o 18:29, Labtec napisał(a): Wiedze juz mam, wiec odrazu zaczynam trenowac 2 razy dziennie, kazda czesc ciala 3 razy w tygodniu. No i koks Bo inaczej to bez sensu.
Opublikowano 12 stycznia 201411 l No na drugiej fotce mega elegancko. Widać, że 8 kg dobrego mięcha, teraz tylko odzyskać forme. I klate ogolić.
Opublikowano 12 stycznia 201411 l Swoja drogą co ty robiłeś ze spadło ci 8 kg i to chyba samego mięsa?
Opublikowano 12 stycznia 201411 l A co miał robić?? Nic:). (pipi)ł się, nie jadł... Nieładnie Labtec -_-.
Opublikowano 13 stycznia 201411 l coś ty ćpał Labtec xd jaki wzrost? Edytowane 13 stycznia 201411 l przez MYSZa7
Opublikowano 13 stycznia 201411 l W dniu 12.01.2014 o 20:37, Litwin81 napisał(a): Swoja drogą co ty robiłeś ze spadło ci 8 kg i to chyba samego mięsa? bez kitu to samo pomyślałem. przez rok ? musiał się ostro zaniedbać aha byłbym zapomniał WYŻEJ GACIE Edytowane 13 stycznia 201411 l przez Kazub
Opublikowano 13 stycznia 201411 l W ogole jaka ironia losu - nagrywal filmiki motywujace do cwiczen xDDDDDDDDDDDDD SLABA PSYCHA Edytowane 13 stycznia 201411 l przez Jaczes
Opublikowano 13 stycznia 201411 l Labtec to ten łysy co filmik wstawiał?Jak tak to kiedyś kozak sylwetkę miałeś.Pamiętam że przez diablo 3 spadłeś.
Opublikowano 15 stycznia 201411 l wzrost ok. 179cmszybkie spalanie znaczy szybki przyrost miesni, ale takze szybko spadaa ze przeprowadzka (siłownia juz nie po drodze) w pracy po 12-13 godzin dziennie (do 320 godzin miesięcznie) i takie tam elementy utrudniły chęci co siłowni to stało się jak stało .teraz tylko muszę jeść wszystko co popadnie to po miesiącu już sylwetka będzie lepiej wyglądać, a po pol roku nie bede mial daleko do środkowego zdjecia
Opublikowano 15 stycznia 201411 l W dniu 15.01.2014 o 13:13, Labtec napisał(a): szybkie spalanie znaczy szybki przyrost miesni, A zawsze ekto płaczą jak to ciężko mięso zdobyć im.
Opublikowano 16 stycznia 201411 l pleców jak zaczynałem w lutym nie miałem w ogóle (przy wadze 79kg nie potrafiłem się ani raz podciągnac nachwytem na drążku, obecnie przy 90,5kg w dobry dzień daje rade tak 10-11). wiem, że du.py specjalnie nie urywa ale i tak jestem z siebie mega zadowolony .
Opublikowano 16 stycznia 201411 l Czworoboczne część zstępująca widoczna,musisz poprzeczną i wstępującą pomęczyć,tak jak i prostowniki.Masz bazę do obudowania,bo pomimo masy nei jesteś jakoś podlany.
Opublikowano 16 stycznia 201411 l plecy nie, ale 93cm w pasie mnie w(pipi)iają już mocno. od poniedziałku redukcja
Opublikowano 16 stycznia 201411 l Dziwnie tak plusować posty ze zdjęciami rozebranego do połowy faceta, ale wiadomo... pozdro dla kumatych.
Opublikowano 16 stycznia 201411 l Osobiscie sam lubie patrzec na dobrze zbudowanych/przystojnych facetów i nie ma w tym absolutnie żadnego podtekstu seksualnego. Po prostu cieszy to mój zmysł estetyki - wiecie grecki ideał piękna i te sprawy .
Opublikowano 16 stycznia 201411 l Jak reka zacznie ci wtedy schodzic w okolice krocza to wiedz, ze cos sie dzieje.
Opublikowano 16 stycznia 201411 l jeszcze nic takiego mi się nie przytrafiło, ale kto wie co się stanie jak kanabis wrzuci wiosną obiecane fotki...
Opublikowano 16 stycznia 201411 l Codziennie przed snem o tym myślę, nie mogę się już doczekać. Wreszcie Kanabis zamknie wszystkim japy i zerwie z przydomkiem doyebanego dzika.
Opublikowano 16 stycznia 201411 l dostrzegam potencjał i rozkazuje ci ćwiczyć dalej pamiętaj, że najlepsze lata (22 - 26) masz przed sobą Edytowane 16 stycznia 201411 l przez Kazub
Opublikowano 16 stycznia 201411 l W dniu 16.01.2014 o 17:17, maciucha napisał(a): jeszcze nic takiego mi się nie przytrafiło, ale kto wie co się stanie jak kanabis wrzuci wiosną obiecane fotki... W dniu 16.01.2014 o 17:29, krupek1 napisał(a): Codziennie przed snem o tym myślę, nie mogę się już doczekać. Wreszcie Kanabis zamknie wszystkim japy i zerwie z przydomkiem doyebanego dzika. A żebyśta wiedziały!
Opublikowano 23 stycznia 201411 l W dniu 16.01.2014 o 16:07, maciucha napisał(a): plecy nie, ale 93cm w pasie mnie w(pipi)iają już mocno. od poniedziałku redukcja 93cm O_o Dziwne, bo wydaje się, że masz wąski brzuch. Ja mam wałek oponkowy chwytliwy palcami, a zjechałem i tak już do 88cm (z 97 - fatass). Obecnie mam wzmożony trening na biceps + triceps + przedramiona, gdyż muszę je zmotywować do większych wzrostów. Jakoś opornie idą te partie, a klata np. pęcznieje łatwo mimo średnich wyciskanych ciężarów. Edytowane 23 stycznia 201411 l przez _Red_
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.