Opublikowano 26 kwietnia 201410 l 82,5kg rano, zjezdzam do ok 79,5! idzie ciezko jak pod gorke, machine man juz malo co daje, nie liczac smierdzacego potu..
Opublikowano 7 maja 201410 l I to mityczne światło lepiej uwypukliło muskulaturę Nawet Kamil Stoch wyszedł nażyłowany, mimo że normalnie raczej płaski jest. Ale tak poważnie, to 2013 najlepiej, goń efekty. plan jest przegonić, z nadzieja ze za miesiąc to się uda już Edytowane 7 maja 201410 l przez Labtec
Opublikowano 8 maja 201410 l O to na bank poleci interwencja farmakologiczna Bo tak szybko się do formy nie wraca.
Opublikowano 8 maja 201410 l O to na bank poleci interwencja farmakologiczna Bo tak szybko się do formy nie wraca. Jesli człowiek zna swoje ciało, spędza wystarczająco dużo czasu na siłowni i je odpowiednio (byc kucharzem ma swoje zalety) a nie kłoci się z wszystkimi na forum o kalorie to dużo czasu tak naprawdę nie trzeba
Opublikowano 9 maja 201410 l Bez jaj,miech to za mało z tego co pokazałeś do tego co miałeś,bo mówimy tu o mięchu,a nie masie ogólnej.
Opublikowano 9 maja 201410 l Pamiętam jak pytałem Zacharego Krajniaka o tym co sądzi o prohormonach i do dziś widzę przed sobą jego odpowiedź , która brzmiała "A o diecie i treningu słyszałeś?". Ta odpowiedź zmieniła moje życie teraz wiem że na dobrej diecie i treningu mogę kiedyś być kafarem. Więc nic mnie już nie zdziwi
Opublikowano 9 maja 201410 l Sadze ze jesli mase ogolnal juz nadrobilem (co jest moim rekordem wagi) to przez nastepny miesiac ostrych treningow i malej redukcji to powinnem byc blisko celu...przynajmniej mam taki zamiar bo na poczatku czerwca jade na wakacje i trzeba na plazy dobrze wygladac hehe
Opublikowano 10 maja 201410 l Pamiętam jak pytałem Zacharego Krajniaka o tym co sądzi o prohormonach i do dziś widzę przed sobą jego odpowiedź , która brzmiała "A o diecie i treningu słyszałeś?". Ta odpowiedź zmieniła moje życie teraz wiem że na dobrej diecie i treningu mogę kiedyś być kafarem. Więc nic mnie już nie zdziwi Yhym,yhym bardzo mądrze odpowiedział.
Opublikowano 19 maja 201410 l @Jaczes - doooooobrze wgladasz brachu. Ile lat tyrasz z ciezarami? Tak wygladac to jest w sumie cel, dalem sobie 3 lata zeby zobaczyc efekty bo slabo cwicze i na efekty wiem, ze bede dluuugo czekal. Obstawiam, ze po roku i tak pewnie skoncze z przepuklina i rzuce to w pizdziec ale zawsze mozna kolege pochwalic za wytrwalosc i checi.
Opublikowano 20 maja 201410 l No Czezik fajna sylwetka, troche bic mógłby być większy ale i tak jest wporzo <ok> lux kaptur
Opublikowano 20 maja 201410 l dopsz, bedziemy sie wozić po zakopanem. bujanie synchroniczne w stylu klasycznym
Opublikowano 21 maja 201410 l Kiedy Kanabis wrzuci swoje foto z niekonczacej sie redukcji ?Jakos rok temu w marcu mialo byc za rok, ciagle wchodze w ten temat z nadzieja, ze zobacze jak wyglada ktos kto wyzywal mnie od zwyklych smiertelnikow, ktorzy z silownia nie maja nic wspolnego.
Opublikowano 21 maja 201410 l Nie zes.raj sie. Jak wrzuce to będzie O jakiej niekonczącej sie redukcji mówisz? O tej która zacząłem 4 tygodnie temu? Aha
Opublikowano 21 maja 201410 l No nie każdy ma prace na siłowni i czas żeby robić aero częsciej niz raz w tygodniu. I nie pier.dol bo w marcu rok temu to ja z odwyku wróciłem. Ćwiczyć zacząłem od maja. Foteczki będą, jestem bardzo zadowolony z efektów
Opublikowano 21 maja 201410 l Z nas obu to na razie Ty srasz, ale geba.Miales byc gotowy z 2-3 miechy temu, wroc do soich postow, poszukaj.Dla samego siebie, ja to olewam, po prostu czekam. Ta wymowka z praca jest troche inwalida. Pracuje na pelnym etacie, przygotowuje sie do slubu, mam zycie prywatne i nawet pogram z ziomami z psxe w Diablosa3.Cwicze silowo 3x w tyg +3x w tyg HIIT. Chciec to moc. Cytujac naszego forumowego brusa li: NO EXCUSES
Opublikowano 21 maja 201410 l Zjedz snickersa i nie pajacuj. Co mnie obchodzi co ty robisz? Wazne ze ja nie mam tyle czasu co ty, mam napięty harmonogram i żeby obrócić dziewczyne, zając sie księgowością, zamawianiem towaru, poćwiczyć siłowo i tak robie co moge a spoźniam sie na 10 do roboty. Jak miałem byc gotowy 2-3 mechy temu jak powiedziałem że dam foty za rok. Rok mija teraz, fotki tez niedługo beda planowałem robić aero 3 razy w tygodniu ale nie daje rady bo nie mam czasu. Ale wiadomo, ty masz przygotowania do slubu i dajesz rade , to ja nie dam rady? Zwykły cygan który handluje grami na straganie i ma przeciez w ch.uj wolnego czasu c'nie?
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.