Skocz do zawartości

Fotki


bomberman

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

ta pierwsza fotka litwinianka nawet niezła musze z bólem serca powiedzieć. Ale w drugiej to ja nie wiem o co chodzi.

 

 

Żeby ci uświadomić że to początki redukcji,ale mimo początków już widać skosy,czyli będzie lepiej.

Opublikowano

Ja wam powiem że może to kwestia genetyki ale grubo zwiększyłem michę w tym sporo węgli i nie czuję aby za bardzo tłuszcz mnie łapał a waga i wymiary skoczyły w końcu jak szalone.

DSC00016J_eepxarx.JPG 

Tu trochę boczki niby widać ale to przez te zyeban# ściaganie rękoma talii .

DSC00017J_eepxarn.JPG

Staram się by za bardzo brzuch mi nie zakryło a była to lekka warstwa tłuszczu. W sumie mimo że fotki niedawno wrzucałem to tutaj kilka kg w górę róźnicy.

  • Plusik 9
Opublikowano

Ja jednak nie przetrwalem na takim lowcarb. Kromka ciezkiego razowca do sniadania juz z 30g wegla daje. Kumple z roboty codziennie pizze zra, a jakos sie trzymaja:/

 

Z tego co widze, waham sie z WW w przedziale 100-150g. Kiedys faktycznie ucialem wegle prawie do zera na ponad 6mc i zjechalem 12kg. Wszystko stopniowo wrocilo :f

Opublikowano

qaHigkx.jpg

 

X9kObE0.jpg

 

Zadowoleni? Dupy nie urywa ale źle nie jest po moich przebojach z wiadomym nałogiem. 

 

Nominuje użytkownikó Kazub, grzegorzo, maciucha. 

  • Plusik 5
Opublikowano

Normalnie powinienem dokuczać że sadło,ale że smyramy się po siusiakach to masz plusa za odwagę.Co do węgli to moje jedyne są z 1 kromki do śniadania i 60 gram jaglanej w ciągu dnia,lub warzyw do cycków.

Opublikowano

Niech będzie… Toczka smalcu, ale i tak nigdy nie byłem typem "rzeźbiarza". Fotki nie za ciekawe, ale robione na szybko starym ajfonem, wiec bez narzekań (jakiś kolo prawie mnie naszedł jak robiłem, ale jak wszedł to udawałem, że gadam przez telefon  :sweat: ). Robione po treningu nóg (bez pompki ; ( ).

 

 

2a82dyq.png2uy3hu8.png

ev3p90.jpgsgj2pz.png

 

 
 
  • Plusik 6
Opublikowano

Normalnie powinienem dokuczać że sadło,ale że smyramy się po siusiakach to masz plusa za odwagę.Co do węgli to moje jedyne są z 1 kromki do śniadania i 60 gram jaglanej w ciągu dnia,lub warzyw do cycków.

 

No jest troche sadła, bo mówiłem że redukcje to mam tylko teraz w diecie praktycznie bez aero. ale mam zamiar teraz napie.rdalac 3 razy w tyg i mysle ze bedzie git, bo moze nie widac na fotach ale podkład jest git a i brzuch trenowałem. No i jestem typowym endo. A takiemu nie jest łatwo.

Kuba ile ty masz w łapie?

Opublikowano

Właśnie o(pipi)ałem pizze na grubym  :teehee: .

kabi, sto lat nie mierzyłem, ale mam nadzieje, ze chociaz te 42 bedzie ; ).  I nawet żyłke widać  8). 

Opublikowano

po przerwie i zjeździe ok. 5kg na antybiotykach, ale masz Kabi, żebyś mi potem nie pyerdolił smutów

et8rrt.jpg

 

usprawiedliwiasz sie? No niemożliwe, przeciez to ja sie usprawiedliwiam cały czas

Opublikowano

Dobra to czekamy jeszcze na zdjęcie mitycznego i mozemy zjechac wszyscy na krzyzaka w światecznej męskiej atmosferze. 


Jak narazie chyba szarku mr psx extreme IMO. 

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...