Skocz do zawartości

Fotki


bomberman

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

na brzuch robię wznosy nóg na stojaku od marbo plus brzuszki na skośnej ławce. mówią, że najlepsze są wznosy nóg w zwisie na drążku ale tylko bujam się przy tym jak oferma :(

Zacznij od krzesełek jak się wkręcisz przejdz na wyprostowane nogi.

Opublikowano (edytowane)

Litwin mały ale wariat jak się takie plegary widzi. Ja pier.dolę jak takie będę kiedyś miał to chyba oszaleję. Szacunek!!

 

Rozwiąże wasz spór Litwin vs. Kanabis vs. Loko czoko spoko - dawać fotki pleców. Ja dumny posiadacz ani jednego mięśnia pleców jestem w komisji. Mierzcie się jak spartakusy.

 

caesar1.jpg

Edytowane przez 2razyjot
  • Plusik 1
Opublikowano (edytowane)

Litwin mały ale wariat jak się takie plegary widzi. Ja pier.dolę jak takie będę kiedyś miał to chyba oszaleję. Szacunek!!

 

Rozwiąże wasz spór Litwin vs. Kanabis vs. Loko czoko spoko - dawać fotki pleców. Ja dumny posiadacz ani jednego mięśnia pleców jestem w komisji. Mierzcie się jak spartakusy.

 

 

Nie ma sporu ;) Ważę teraz 78 kg,robię lekką masę bo za szybko chudłem,bo zjechałem do 75 kg a jeszcze 6 miechów do debiutów ;) Natomiast dołożyłem sporo owoców i przed treningowo makaron razowy,jak widać na razie fat w okolicach pasa w ryzach.Co się cieszę to fakt ze widać najszersze i ramienny,co było dla mnie do tej pory nie do ogarnięcia.QBH możesz mi zdjąć osta z 2013 r?

Edytowane przez Litwin81
Opublikowano

Nie no Litwin widać dużo pracy, wiedzy, samozaparcia ogólnie gratki za te wyżeczenia ale kurde 167 cm, genetyka, pewno masz mega kompleksy przez to, wspólczuje :(

Co do sporu to mimo, że Kabi przegrywa znacznie z Litwinem to jednak wszystko w jego rękach, nogach i ćwiczeniach. Niestety jego przeciwnik nie urośnie czy drastycznie nie zmieni proporcji.

Opublikowano

Nie no Litwin widać dużo pracy, wiedzy, samozaparcia ogólnie gratki za te wyżeczenia ale kurde 167 cm, genetyka, pewno masz mega kompleksy przez to, wspólczuje :(

Co do sporu to mimo, że Kabi przegrywa znacznie z Litwinem to jednak wszystko w jego rękach, nogach i ćwiczeniach. Niestety jego przeciwnik nie urośnie czy drastycznie nie zmieni proporcji.

W wieku 33 lat nie mam już żadnych kompleksów ;) Jak byłem młodszy to były spore,no i kurde 168 cm,nie obcinaj ;)

Opublikowano

Nie no Litwin widać dużo pracy, wiedzy, samozaparcia ogólnie gratki za te wyżeczenia ale kurde 167 cm, genetyka, pewno masz mega kompleksy przez to, wspólczuje :(

Co do sporu to mimo, że Kabi przegrywa znacznie z Litwinem to jednak wszystko w jego rękach, nogach i ćwiczeniach. Niestety jego przeciwnik nie urośnie czy drastycznie nie zmieni proporcji.

 

No litwin wygrywa, tyle ze ja nie zrobie na sucho w kilka miesiecy miesa redukując przy tym fatu. Po prostu bez dopingu idzie znaaacznie dłuzej. No ale tak czy siak samo sie nie zrobilo wiec plusik

Opublikowano

 

Litwin mały ale wariat jak się takie plegary widzi. Ja pier.dolę jak takie będę kiedyś miał to chyba oszaleję. Szacunek!!

 

Rozwiąże wasz spór Litwin vs. Kanabis vs. Loko czoko spoko - dawać fotki pleców. Ja dumny posiadacz ani jednego mięśnia pleców jestem w komisji. Mierzcie się jak spartakusy.

 

 

Nie ma sporu ;) Ważę teraz 78 kg,robię lekką masę bo za szybko chudłem,bo zjechałem do 75 kg a jeszcze 6 miechów do debiutów ;) Natomiast dołożyłem sporo owoców i przed treningowo makaron razowy,jak widać na razie fat w okolicach pasa w ryzach.Co się cieszę to fakt ze widać najszersze i ramienny,co było dla mnie do tej pory nie do ogarnięcia.QBH możesz mi zdjąć osta z 2013 r?

 

 

done dude 

 

eleganckie plecki, lecisz dalej.

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...