Skocz do zawartości

Featured Replies

Opublikowano

Jeśli jakiś natural idzie na takie zawody i myśli, że coś zwojuje to jest glupi. Z podkladem tescia nie da sie wygrac kreatyna.

 

Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

 

na debiutach ? bez przesady 

  • Odpowiedzi 8,1 tys.
  • Wyświetleń 586,8 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Most Popular Posts

  • Ok tym miłym akcentem chciałbym życzyc wszystkim spartakusom zyczyc dobranoc, niech wam sie wujaszki przysnią      

  • Kenny tJJger
    Kenny tJJger

    Ostatnie foto na 98 stronie, kwiecień 2014.       Wiadomo, że żaden progres i nie spartakus ale na wadze z -10 kg, lżej żyć i pracować. Kondycja też lepsza i jak wytnę się do poziomu co mnie zad

  • II KoBik II
    II KoBik II

Opublikowano

pizza tzn?


od którego ojciec tutaj du.pę kuł? pamietam, ktoś wrzucał fote ze swoim starym, stary świniak, jakby go z podestu arnolda zayebali.

Edytowane przez Andżej

Opublikowano

Jeśli jakiś natural idzie na takie zawody i myśli, że coś zwojuje to jest glupi. Z podkladem tescia nie da sie wygrac kreatyna.

 

Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

Debiuty to MP nowicjuszy,ale co roku poziom miażdży,w tym roku to jakaś masakra.

Opublikowano

Coraz mlodsi bija w dupsko to potem weterani,ktorzy do 26 roku zycia jechali na sucho nie maja prawa bytu

Opublikowano

Coraz mlodsi bija w dupsko to potem weterani,ktorzy do 26 roku zycia jechali na sucho nie maja prawa bytu

Nie chodzi o to ze biją tylko o ilości i miksy środków.

Opublikowano

pizza tzn?

 

 

od którego ojciec tutaj du.pę kuł? pamietam, ktoś wrzucał fote ze swoim starym, stary świniak, jakby go z podestu arnolda zayebali.

Stary Sharka.
Opublikowano

pizza tzn?

 

 

od którego ojciec tutaj du.pę kuł? pamietam, ktoś wrzucał fote ze swoim starym, stary świniak, jakby go z podestu arnolda zayebali.

Syf na syfie.

Opublikowano

Tego nie możesz być pewny.

 

Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

 

 

Tomek, lat 22, waga ok 80kg.

Tez czeka na debiuty:

 

10353023_844741268898305_817516383999074

 

pewno na mutant massie

Ile on ma wzrostu ze wazy 80kg? półtora metra?

Opublikowano

Ale tak szczerze, to jakbym sie tyle napracował co litwin i stanał obok takiego goscia jak ten co wrzuciłeś, to troche zszedłoby ze mnie powietrze. W sensie ze czułbym irytacje z rozczarowaniem jednak. 

Opublikowano

Niestety nie zawsze wystarczy tylko ciężka praca. Nie wiem jak to się do zbijania wody ale z tego co słyszałem wielu ludzi nawet podczas występu na scenie jest chociażby na trenie . Szkoda , myślałem o startach ale jak widzę takich kabanów to jednak poczekam z 3-4 lata zrobię jakieś cykle i się pomyśli.

Opublikowano

No dokladnie.
Rozpatrzmy wspolnie taka sytuacje.
Jestesmy z podobnego rocznika.

Zaczynamy trenowac w podobnym czasie.

Wszystko odbywa sie na podobnym poziomie tzn. dieta, trening, regeneracja (nie liczymy genow, ja mam nop wieksza lape a Ty klate, sral to pies).

Po 3 latach systematycznych treningow mowimy sobie, a wystartujemy w debiutach, ktore odbeda sie za rok.

Ok super pomysl !

Trzymamy diete na 100%, nie ma coli, nie ma chipsow, eat clean - train dirty.
Spimy min 9 godz, suplemantacja bialkiem, weglami,(pipi)i itd - podstawa.
Ty bierzesz kreatynke, jakis spalacz i walczysz.

Ja natomiast przybijam na podklad tescia i wrzucam jakas zwykla mete.

Przez ten rok powtarzam ten  cykl 2x.

Przychodzi dzien zawodow, ktory z nas wyglada lepiej mimo takiego samego wysilku?

Opublikowano

Tren i masteron na ubicie to podstawa,pewnie leci dodatkowo delikatny podkład z propa i hgh,ale wcześniej na masie leciał teść długi,hgh,insulina,pewnie deka,takimi cyklami wygrywa się obecnie debiuty.

Opublikowano

Tak  na marginesie... Litwin poznałeś może tego gościa co dość często staliście obok siebie  (np. na zdjęciu które podał szarku , koleś w zielonych slipach ) ? było to parę lat temu , ale zdaje mi się , że to jest mój znajomy z lat technikum , Marcin i pochodzi z Płońska . 

Edytowane przez seb.maz

Opublikowano

Gadałem z nim chwilę,opowiadał że zbijał rano wagę,sympatyczny gość :) Zaraz zakładam drugą warstwę bronzera,piję Vitargo i się modlę by ten ból nóg z wczorajszego biegania nie przełożył się na pozowanie.

 

Edit:Seb daj znać jak mu poszło,bo widzę w galerii że ma medal na szyi :)

Edytowane przez Litwin81

Opublikowano

Mam nadzieję że wstydu dzisiaj nie przyniosę,zestresowałem się rano bo nie zostałem na naradzie technicznej i oglądając zdjęcia odniosłem wrażenie że wczoraj startowała moja kategoria.

Opublikowano

Czyli tak jak myślałem teraz wpadnie zaległy hajs za robotę i łapie za metę albo teścia . Jedynie te zastrzyki mnie odstraszają ale no cóż trzeba będzie się przemóc bo będzie lipa straszna .

 

Szczerze? Ja jesli bym miał brać to wyłącznie w zastrzykach. Oral olej, szkoda bebechów

Opublikowano

litwin, co sie tak przejmujesz, najwazniejsze w spartakusie masz szacun :D

serio mówię, bez ironii :D

Opublikowano
  • Ta odpowiedź cieszy się zainteresowaniem.

Szósty !!! Dziękuję wszystkim za wsparcie wink.png Później dam jakieś fotki,dałem doopy z pozowaniem nóg,walczyłem by się nie wywalić,takie skurcze mnie łapały,to pewnie wina tego biegu na zbicie wagi.

 

 

Litwin dalej robisz w stoczni?

Nie,od roku jako trener na siłce.

 

fo2a9h.jpg

Edytowane przez Litwin81

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.