Kurde, no muszę spytać, ale Ty tu nie masz założonych gaci?

One wyglądają jakby ktoś Ci je położył na tyłek.

Pisałem,stare gacie do nakładania bronzera Zbyt rozciągnięte były i tak wyszło.

No niestety,dzisiaj 7 w open,jednak zbyt duża różnica wagi zdecydowała(20 kg).W tygodniu dam fotki,jeden typek był do ogrania,ale był miejscowy więc musiałbym go deklasować formą.

nikt ci tego nie nagrał ?

nikt ci tego nie nagrał ?

Mam nagrane,jutro pewnie na pendrive dostanę.Tutaj dwie oficjalne fotki:

 

No niestety,dzisiaj 7 w open,jednak zbyt duża różnica wagi zdecydowała(20 kg).W tygodniu dam fotki,jeden typek był do ogrania,ale był miejscowy więc musiałbym go deklasować formą.

 

Naliczylem 7dmiu na scenie, ilu startowalo?

Widocznie nie napisałem, byłem ostatni

Ten po lewej gorzej wyglada.

Ten po lewej gorzej wyglada.

Jop,ale miejscowy Nie spodziewałem się po tobie yaczes takiej obiektywnej opinii,zaskakujesz mnie

Ano gorzej i ma twarz od (pipi) wysmarowana.

Ten po lewej to typowy schaboszczak z bramki z klubu, ktory zrzucil fat na koksie. Nie ma ksztaltow. Wyglada jakby robil cale zycie serie po 3-5 powtorzen i wpyerdalal metanabol. Zreszta pewnie tak bylo. Do tego posmarowal sie jakby gral murzyna w filmie z lat 30.

 

Z kolei ten po prawej ma krotkie nozki i za dlugi tulow oraz szyje.

I za duza glowe. Do tego krociotkie rece.

Lydki jak zapalki, ale lepsze czworoglowe i brzuch + ogolna separacja.

Jednak za te proporcje umiescilbym go nizej, wyglada jak debil.

 

edit: jeszcze raz spojrzalem, te jego proporcje to tragedia, wyglada jakby cierpial na karlowatosc. Na pewno ma wspolne geny z midgetami.

Ej tam się kolego Litwin nic nie martw. Dowaliłeś ładnie, wyłącznie siłą swojej ciężkiej pracy, wyglądasz tak, jak ja nigdy nawet w 1/10 i choćby skały srały to wiedz, że u mnie masz podziw i szacunek.

Dzięki Specjalnie wczoraj czytałem regulamin oceniania i było tam jak byk,ze ocenia się proporcje ciała,separację,poziom odtłuszczenia i ogólny zarys sylwetki.Pewnie każdy kto przegrał tak pisze,ale ja uważam że powinienem tam wejść do finału

 

 

Fotki z laptopa, bo komórki nie miałem jak ustawić, wiec nieco rozmyło się. 62/176 wiec długa droga przede mną

Edytowane 17 marca 201510 l przez Plugawy

jednak nie waze tu najmniej

Poćwicz brzuch na większych ciężarach,bo odstaje od reszty,a tak ogólnie jest schludnie.

Widziałem kolesia co ważył 62 kg przy 170 cm wzrostu. Był tak nieziemsko doyebany i nabity że wyglądał na 80 kg. Więc ta waga ... nie ma co patrzeć.

mi kazdy daje 5kg wiecej niz waze, wiec wiem o czym mowisz 

mi kazdy daje 5kg wiecej niz waze, wiec wiem o czym mowisz 

No mi 15. Może mam małe jelita.

Ten co u mnie wygrał-Tyrka to też mu dawałem 85 kg a cham wyszedł do 70 kg

niskim zawsze ludzie na oko dodają wagi, a wysokim odejmują.

Dzięki za miłe słowa.

 

Poćwicz brzuch na większych ciężarach,bo odstaje od reszty,a tak ogólnie jest schludnie.

 

Kiedyś brzuch był moją ulubioną partią, niestety zbiesiłem się z czasem i go nieco olałem, poprawię się Litwin

Pany wy tu gadu gadu a to już niecałe 1,5 miesiąca do ujawnienia się formy Kabanisa.

Mi od miesiąca przybyło +2kg tak na stałe (sprawdzane na czczo co kilka dni). Trochę zwiększyłem kaloryczność, rowerek do pracy codziennie jest, siłownia nadal 3x w tygodniu bez opierdalania. Pasek zapinam na taką samą liczbę oczek więc łudzę się, że to poszło w mięśnie

U mnie wszystko super i zgodnie z planem. Fatu zleciało ponad 5 kg, jak tak dalej pójdzie bedzie zaje.biscie w lato. Tyle ze bedzie już tylko coraz ciężej. Dieta jest juz na maks redukcyjna nie mam zamiaru juz nic ucinac bo po prostu bym sie głodził wiec trzeba bedzie aerobami zapie.rdalać