wronerro 257 Opublikowano 26 lutego 2016 Opublikowano 26 lutego 2016 Wg rzutowania europejskiego. Cytuj
Gość yaczes Opublikowano 26 lutego 2016 Opublikowano 26 lutego 2016 wroner to pewnie kierownik typu: pomylil sie, caly czas cie obwinial, a jak w koncu sie zreflektowal ze to jego wina to zgrywa glupiego Cytuj
wronerro 257 Opublikowano 26 lutego 2016 Opublikowano 26 lutego 2016 Kierownik typu zapierdalać bo premii nie będzie a to ja reguluje wypłaty. No druga sprawa jest taka, że się nie mylę. Cytuj
wronerro 257 Opublikowano 26 lutego 2016 Opublikowano 26 lutego 2016 No, to ten co pierwszy rzuca kamieniem. Cytuj
Ta odpowiedź cieszy się zainteresowaniem. Shen 9 636 Opublikowano 29 lutego 2016 Ta odpowiedź cieszy się zainteresowaniem. Opublikowano 29 lutego 2016 Wczoraj oficjalnie skonczylem redukcje, niby 7% bf aktualnie. Coś minimalnie jeszcze pewnie zleci bo kalorie zamierzam dokładać stopniowo przez kilka tygodni. Cardio powoli bede zmniejszac az do zera i wracam do karate. wiec jakas kondycje utrzymam. Teraz masa do kwietnia 2017, bo jak dobrze bym sie nie pilnowal to pewnie cos sie podleje i tak, a forma na plaże musi być. Ogólnie jestem zadowolony, moglem to zrobic szybciej, ale pare raz były wpadki z zarciem. 16 Cytuj
wronerro 257 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 No, ja mam takie (pipi)ate wąskie ale wypukłe, wolałbym mieć właśnie takie szerokie kosteczki Cytuj
krupek 15 481 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Już teraz jest fajna forma plażowa, za rok może być kozak. Cytuj
Gość yaczes Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 no nie wroner, nie moze tak byc, bylbys wtedy chodzacym idealem. Cytuj
wronerro 257 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Co zrobisz jak nic nie zrobisz? Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Siedem % trochę za nisko,bo trzymasz trochę wody i fatu,ale poniżej 10% jest na bank,ogólnie na propsie,wiem ile to wyrzeczeń. Cytuj
Shen 9 636 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Shen ile wzrostu?182 Nie wiem Liti ile tam jest dokladnie, tyle pokazała waga tanita na siłce, szczerze to mnie te % srednio interesuja i wazylem sie z ciekawosci. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Shen ile wzrostu?182 Nie wiem Liti ile tam jest dokladnie, tyle pokazała waga tanita na siłce, szczerze to mnie te % srednio interesuja i wazylem sie z ciekawosci. Kumam,najbardziej miarodajne są te szczypce i pomiary z 5 miejsc. Cytuj
Amer 1 376 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Ładna przemiana. Z ilu na ile (kg)? Cytuj
Shen 9 636 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Ładna przemiana. Z ilu na ile (kg)?Waga z 79 na 68kg pas z 97 na 83cm Cytuj
II KoBik II 2 635 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Brzuch mega. Mega to jest przy min. 90kg 1 2 Cytuj
Gość yaczes Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 powiedziala co wiedziala zalana swinia. Cytuj
sosnaa 1 205 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Dokładnie, yebac chudych leszczy Tylko agresywna masa i zalany bebzon Cytuj
Shen 9 636 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 spokojnie, wjedzie monohydrat kreatyny dozylnie plus pyzy z miesiem do michy i masa bedzie Cytuj
krupek 15 481 Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 Podsumowując, Shen wygląda jak guwno, niepotrzebnie się napocił. Cytuj
Gość yaczes Opublikowano 29 lutego 2016 Opublikowano 29 lutego 2016 wystarczylo wpierdalac macdolany jak kobik, a wygladalbys jak apollo. No niestety. Cytuj
.png.366b592466f42c00265ed5dc2e978c43.png)
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.