Opublikowano 23 kwietnia 20168 l 2 metry? Wow! A kolegami wielkimi koksami, co zapomnieli jak startowali daaaawno temu się nie zrażaj, oni muszą tu warczeć i się spinać bo muszą motywować + za dużo teścia od rana. Ja kulturalnie od rana małżeńskie fikołki później kawa a oni nabuzowani jak piece w Katowicach w sezon zima. 8)
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l Liti dał plusa chyba ze ten koper na klacie. Nie za fakt że ćwiczy i coś ze sobą robi.
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l A Ty pysda co się rzuca za minusa w temacie o gierach xD Morda tam delfin i szoruj stąd.
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l Liti dał plusa chyba ze ten koper na klacie. Nie za fakt że ćwiczy i coś ze sobą robi.To za co?
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l z czego ma robić wycinkę? Niech buduję masę mięśniową, a potem myśli o wycince Bo teraz taka moda. Nie masz miesni to zrob wycinke i odslon zabie lydki i plusujesz u konsolomaniakow. Zamiast robic miesnie sie odchudzaja chodakowskie jedne
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l Prawda to,ale na ulicach jest nadmiar loch i spaślaków,więc jakakolwiek aktywność na propsie.Co to wcześniejszej mojej odpowiedzi,to faktycznie brak przecinka zmienił wszystko.Całkiem jak kiedyś i/lub czasopisma.
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l W momencie w którym zacząłem redukcję miałem jakieś 15-20kg do zrzucenia, jakbym robił masę to bym się jeszcze bardziej zalał i po masie bym musiał jakies 12 miesięcy na deficycie kalorycznym spędzić żeby mięśni nie stracić, no chyba bym ochuyał.Zresztą z tego co mi wiadomo to im człowiek ma mniej tłuszczu tym mięśnie lepiej rosną i mniej tłuszczu się odkłada, więc jak już sie człowiek nauczy ok ćwiczyć to lepiej zrobić najpierw rzeźbę, a później masę z jak najmniejszym zalewaniem się? Co w tym złego?A że w lato będę małym szczurkiem to ja zaakceptowałem już dawno i szczerze wolę być mały i obserwować w lustrze jak mi żyły na brzuchu wyskoczyły, niż patrzeć na swoją okrągłą mordę i myśleć okuwra to teraz rok odchudzania zeby jak gunwo nie wyglądać
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l Był tu jakiś koleś z 2/3 lata temu, który postanowił ze skinny fat zrobić masę i po jakimś tam czasie wrzucił zdjęcia. Oczywiście zalany pod same uszy zebrał sporo hejtu.
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l W momencie w którym zacząłem redukcję miałem jakieś 15-20kg do zrzucenia, jakbym robił masę to bym się jeszcze bardziej zalał i po masie bym musiał jakies 12 miesięcy na deficycie kalorycznym spędzić żeby mięśni nie stracić, no chyba bym ochuyał. Zresztą z tego co mi wiadomo to im człowiek ma mniej tłuszczu tym mięśnie lepiej rosną i mniej tłuszczu się odkłada, więc jak już sie człowiek nauczy ok ćwiczyć to lepiej zrobić najpierw rzeźbę, a później masę z jak najmniejszym zalewaniem się? Co w tym złego? A że w lato będę małym szczurkiem to ja zaakceptowałem już dawno i szczerze wolę być mały i obserwować w lustrze jak mi żyły na brzuchu wyskoczyły, niż patrzeć na swoją okrągłą mordę i myśleć okuwra to teraz rok odchudzania zeby jak gunwo nie wyglądać Jest tez opcja ze mozna zrobic duzą mase miesniowa i troche sie podlac a potem zrzucac kilogramy patrzac w lustrze jak coraz zaje.bisciej wygladasz i odsłaniaja sie muskle i miesnie jak np góra klaty której nie zrobisz na masie +200 kcal. Co w tym zlego?
Opublikowano 23 kwietnia 20168 l z czego ma robić wycinkę? Niech buduję masę mięśniową, a potem myśli o wycince Bo teraz taka moda. Nie masz miesni to zrob wycinke i odslon zabie lydki i plusujesz u konsolomaniakow. Zamiast robic miesnie sie odchudzaja chodakowskie jedne no lepsze przycięte zgrabne loszki niż to https://www.facebook.com/starking30/videos/1145706612127002/
Opublikowano 24 kwietnia 20168 l Nie moje gusta ale chyba przypieklo ci odbyt ze wieksze od twoich xD
Opublikowano 9 maja 20168 l Dobra pysiaki,bo nie chce mi się dłużej redukować,daję dziwnie kadrowaną fotkę
Opublikowano 9 maja 20168 l Ładnie gira zrobiona. A nie, że tylko bice i klata, a nogi jak u dziecka z podstawówki. PS. Dobre foto do przeróbek, ale raczej strach coś tu przerabiać
Opublikowano 9 maja 20168 l W tym wieku już chyba powinieneś się pogodzić, że nie zrobisz sobie laski. Nigdy się nie poddam Ładnie gira zrobiona. A nie, że tylko bice i klata, a nogi jak u dziecka z podstawówki. PS. Dobre foto do przeróbek, ale raczej strach coś tu przerabiać A niech przeabiają
Opublikowano 31 maja 20168 l Ok do konca redu jeszcze 7 tygodni mi zostało, ale wrzucam foteczke zebyscie nie mysleli ze pękłem jak co roku i nie dałem rady. Oczywiscie jak to mowil shen nic soba nie reprezentuje ale mam zamiar zrzucic przez te 7 tyg jeszcze 3-4kg fatu i moze wreszcie bede wygladał Od konca masy -7kg -11cm w talii -1,5cm w bicu
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.