Opublikowano 3 czerwca 20168 l Od dwóch lat pisze, że nie mam genów i mam na to papiery a ty ciągle tylko mnie obrażasz. Mam upośledzenie mięśni i papiery na to. 50% to geny, a drugie 50% to wysiłek. ty wyglądasz na 0%.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Niby tak, ale na każdą obrazę, piszesz "mam gdzieś zaczepki". Najlepszą obroną na atak, jest po prostu zignorowanie Mam gdzieś schematy zachowań, robię co chce, piszę jak chce i nie przejmuje się. Poza tym nabijam posty. @Kazub - jakbym nic nie robił to bym jak 4 lata temu wyglądał mój prześmiewco ulubiony.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Nie wiem bo nie chodzę na siłownię. Chcę być szczupły i fit. Mięśnie i siłę zostawiam wam robaczki.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l A zrobisz 20 pompek czy tylko dla beki tutaj jestes? Grasz chociaz w gry?
Opublikowano 3 czerwca 20168 l A tak serio to nigdy nie lubię pytań o klatę. To mój najsłabszy punkt i rośnie naprawdę wolno. Teoretycznie jakiś mięsień w cycku mam, ale siła wycisku to idzie z tricepsa, które to wraz z łokciami mam dość kiepskie. Stąd sztanga wygrywa, ręce słabną przy większym ciężarze, chociaż lubię wyciskać.Jakaś porada na plan treningowy na zwiększenie siły bez jednoczesnego zniechęcenia się? ;_; Edytowane 3 czerwca 20168 l przez _Red_
Opublikowano 3 czerwca 20168 l A tak serio to nigdy nie lubię pytań o klatę.luz, wystarczy, ze fotosa wrzucisz, a wszelkie pytania staną sie zbędne.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l niby tak, ale z kolei z każdym kolejnym zdjęciem JJa nasuwa się coraz więcej pytań
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Foteczka z Tropiciela (www.tropiciel.org). 11 godzin, 58 km pieszo. Teraz 10 lipca startuje w Miasteczku Slaskim :F Szczescie wypisane na twarzy %-) Edytowane 3 czerwca 20168 l przez wronerro
Opublikowano 3 czerwca 20168 l ku.rwa wujek jest tragedia, nie wrzucaj więcej takich zdjęć bo to serio pośmiewisko, tam serio nie ma nic. Nie piszę tego żeby ci dopiec, ani też żeby cie zmotywować bo w ch.uju to mam, ale proszę nie każ nam na to patrzeć chyba sam nie liczyłeś na brawa? a skoro nie liczyłeś na brawa to na co właściwie liczy człowiek wrzucając takie coś? Sam obecnie formę sylwetkową mam nijaką bo blablabla... i foty nie wrzucam bo nie ma czym się chwalić. Edytowane 4 czerwca 20168 l przez D.B. Cooper
Opublikowano 3 czerwca 20168 l A tak serio to nigdy nie lubię pytań o klatę. To mój najsłabszy punkt i rośnie naprawdę wolno. Teoretycznie jakiś mięsień w cycku mam, ale siła wycisku to idzie z tricepsa, które to wraz z łokciami mam dość kiepskie. Stąd sztanga wygrywa, ręce słabną przy większym ciężarze, chociaż lubię wyciskać. Jakaś porada na plan treningowy na zwiększenie siły bez jednoczesnego zniechęcenia się? ;_; Pompki.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Foteczka z Tropiciela (www.tropiciel.org). 11 godzin, 58 km pieszo. Teraz 10 lipca startuje w Miasteczku Slaskim :F Szczescie wypisane na twarzy %-) szacunek Wroner za tego tropiciela. Pomijajac juz limit czasowy, niewiele osob byloby w ogole w stanie przejsc na raz taki odcinek. Sam co roku na raty szlakiem sw. Jakuba nakruviam, wiec potrafie docenic taki wysilek. Szedles tak jak stoisz na zdjeciu czy miales jakis bagaz (ile kg)? Ze stopami dalo rade? PS: z geby mi troche Beara Gryllsa przypomiasz. Edytowane 3 czerwca 20168 l przez tommi
Opublikowano 3 czerwca 20168 l To bylo pod meta. Tam juz sie wkeklem jak smrod po gaciach. Wiekszosc czasu marszobieg.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Dobra chłopaki, wypisuje się z klubu fotkowego. Macie rację. Kolejna fotka koło 40tki. @D.B.Cooper - jestem masochistą.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Jakaś porada na plan treningowy na zwiększenie siły bez jednoczesnego zniechęcenia się? ;_; Ustawiasz 80% maxa i robisz 1 powt,min przerwy i 2,min i 3 i tak do 5 lub 6.Jak kończysz 6,schodzisz na 5 i aż do 1. Edytowane 3 czerwca 20168 l przez Litwin81
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Ale w przeciwieństwie do mnie mają mięśnie klatki piersiowej i jakiekolwiek więc daje to prawo Kazubowi do swoich obraźliwych wywodów. Zrozumiałem o co chodzi i wyciągnąłem wnioski.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Zwyczajnie sprawiasz wrazenie kogos kto uzala sie nad soba i szuka wymowek. I to zaden pocisk, tak odbieram niestety twoje posty tutaj. Ja mam autoimmunologiczna chorobe ukladu pokarmowego, roznie bywa ale zapierdalam ile moge zamiast smecic.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Nazywaj to jak chcesz i twórz mi profil psychologiczny jaki chcesz. Fotek nie wrzucam dalej, twoje starania o formę podziwiam i szanuję.
Opublikowano 3 czerwca 20168 l Zwyczajnie sprawiasz wrazenie kogos kto uzala sie nad soba i szuka wymowek. I to zaden pocisk, tak odbieram niestety twoje posty tutaj. Ja mam autoimmunologiczna chorobe ukladu pokarmowego, roznie bywa ale zapierdalam ile moge zamiast smecic. ja pyerdole jacy wy jesteście tępi. to pozer i atencjusz. najgorszy typ pajaca. spyerdalaj leszczu to maks na co zasługuje, a nie jakies rady i rozważania
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.