Fotki

[wronerro 257]

70kg to rozgrzewka nawet dla takiej plaskiej klaty jak moja

[Plugawy 3 620]

Prawe przed praca w biedronce, lewe juz w po XD

[Litwin81 1 154]

Ty Dawid pokaz swoja przemiane 3 letnia.

Lepiej nie ;] Niech pozostanie w naszej pamieci w pozytywnym swietle

[kanabis 22 278]

Prawe przed praca w biedronce, lewe juz w po XD

Oczywiscie w umowie bylo tylko kasjer-sprzedawca

[II KoBik II 2 635]

Idz wyciskaj te swoje 70 na klate szczypiorniaku xddd

Standard. Nie mam nic to wysmieje Kobik. Poziom master.

[yaczes 14 434]

nie no, juz lece szukac fot sprzed 3 lat, a potem rozbieram sie i pozuje, bo mi kobik, co wyciska ledwo 70 na klate, powiedzial.

[II KoBik II 2 635]

To idz wyjdz i nie pyerdol glupot.

[wronerro 257]

albo daj filmik z 75kg na klate

[Kenny tJJger 3 784]

Przeglądam ten topic i foto z siurakiem z 164 strony i na chwilę obecną po roku jestem 2 kg lżejszy a obwodowo ciut mniej w brzuchu co cieszy.

 

Nawyki do żarcia wypracowane, cieszy utrzymanie wagi. 1 września odbieram multisport, sprzedaje ciężarki z domu i idę do ludzi. Miałem w styczniu ale jakoś szybko zleciało jak zwykle. Fotki sobie daruje ekoledzy bo poziom ten sam plus lekko mniej zalany brzuch, dalej od wymarzonej wizji samego siebie. Dalej jest problem z nadmiarem skóry po odchudzaniu 25 kg ale może mi to jakiś spec od ruchu i diety na siłowni rozkmini co z tym robić by się pięknie dociąć. Trzymajcie kciuki to za rok się pochwalę dobrym foto w gaciach.

 

Tradycyjnie pozdrawiam hejterów.

 

Kazub nie przeklinaj za bardzo tylko do mnie.

[mushabelly 384]

Jakbyś był gdzieś z okolic Olsztyna ( tak do stu paru km mogę podjechać ) to może bym kupił od Ciebie ciężarki.

[D.B. Cooper 3 056]

o wujek zabieraj do Luckowozu swoje kilogramy jeszcze zlot ci za darmo wyjdzie 

[kanabis 22 278]

Potrzebne mi sa dwie dwudziestki ale obstawiam ze u wujaszka ich nie znajde

 

A dyszki zeliwne masz chociaz?

[Kazub 4 583]

Przeglądam ten topic i foto z siurakiem z 164 strony i na chwilę obecną po roku jestem 2 kg lżejszy a obwodowo ciut mniej w brzuchu co cieszy.

 

Nawyki do żarcia wypracowane, cieszy utrzymanie wagi. 1 września odbieram multisport, sprzedaje ciężarki z domu i idę do ludzi. Miałem w styczniu ale jakoś szybko zleciało jak zwykle. Fotki sobie daruje ekoledzy bo poziom ten sam plus lekko mniej zalany brzuch, dalej od wymarzonej wizji samego siebie. Dalej jest problem z nadmiarem skóry po odchudzaniu 25 kg ale może mi to jakiś spec od ruchu i diety na siłowni rozkmini co z tym robić by się pięknie dociąć. Trzymajcie kciuki to za rok się pochwalę dobrym foto w gaciach.

 

Tradycyjnie pozdrawiam hejterów.

 

Kazub nie przeklinaj za bardzo tylko do mnie.

Zabij sie 

[Wojtas1986 1 619]

Wujek weź wszystko co masz i przetopcie na te 50 dla Litwina aby mógł nagrać film ze skosów

Edytowane 26 Sierpnia 2016 przez Wojtas1986

[kanabis 22 278]

Wujaszek cos sie nie odezwal z tymi dychami i dwudziestkami.

 

Pewno juz kettel i dwa hantle po 2,5 poszly do zyda

[Kenny tJJger 3 784]

Ja mam bitumiczne, amatorskie "ciężary". Chłopaki, to nie dla was, serio!

[mushabelly 384]

Ja mam bitumiczne, amatorskie "ciężary". Chłopaki, to nie dla was, serio!

Ciekawe czy by pasowały do moich bitumicznych amatorskich

[nieobchodzimnieto 476]

bitumiczne czy żeliwo? równica w cenie jest wyraźna

[kanabis 22 278]

Jak mozna kupowac obciazenia bitumiczne xD przeciez tego sie max 90kg na sztange zmiesci. Poza tym sie sypia. Syf najgorszy. Tylko zeliwo

[nieobchodzimnieto 476]

w technikum kupił proste tanie hantle 5kg. Z wierzchu są plastikowe a wewnątrz się coś telepie co robi za masę. Wyobrażam sobie, że talerze bitumiczne też są w czymś zalane

[wronerro 257]

Po 9 dniach ostrej jazdy na all inclusive wchodze dzisiaj na silowniana wage i BACH !
+2 kg wzgledem ostatniego dnia przed wyjazdem.
No ale jak na 9 dni ladowania od 3500 do 5000 kcal to nie ma tragedii.

 

Mysle, czy jeszcze pociac czy juz zaczac mase DNT 2000 kcal DT 3000 kcal...

 

 

 

[Kenny tJJger 3 784]

Jest forma.

[II KoBik II 2 635]

Jeszcze mi spodenki zayebal

[Kazub 4 583]

oczywiście trudno było zrobić biceps przodem, lepiej podwinąć koszulke na zdjęcie do żurnala

[wronerro 257]

po co przodem jak widac bokiem.

41 siedzi, wez miarke i zobacz ile to