Skocz do zawartości

Featured Replies

  • Odpowiedzi 8,1 tys.
  • Wyświetleń 594,4 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Najpopularniejszy posty

  • Ok tym miłym akcentem chciałbym życzyc wszystkim spartakusom zyczyc dobranoc, niech wam sie wujaszki przysnią      

  • Kenny tJJger
    Kenny tJJger

    Ostatnie foto na 98 stronie, kwiecień 2014.       Wiadomo, że żaden progres i nie spartakus ale na wadze z -10 kg, lżej żyć i pracować. Kondycja też lepsza i jak wytnę się do poziomu co mnie zad

  • II KoBik II
    II KoBik II

Opublikowano

No dla mnie jednak sylwetką docelową jest Frank Zane czy inni z klasyka więc nawet nie biorę pod uwage lecenia na sucho. Jedynie wiadomo pewnych dawek i środków używać nie będę bo kolosem zostać nie chce . Ja na pobieranie krwi nie chodzę przy takich dawkach nie czuję żadnych problemów . Ostatnio badałem się w trakcie pierwszego cyklu a tak póki czuje się jak młody bóg to się nie chce .

Opublikowano

wujaszek, mnie generalnie ani flaki, ani krew nie osłabiają, ale jak patrzę jak ktoś mi pobiera krew to też odlot

dlatego zawsze przy pobraniu patrzę w drugą stronę i problem solved :lapka:

Opublikowano

Mnie jedynie ciepło krwi na ręce jak leciało rurką wkurzało jak honorowo krew oddawałem.

Opublikowano

wujek ty nie masz nawet żadnej bazy zrobionej, a przede wszystkim nie masz głowy do treningu i chcesz sięgać po sterydy? Ogarnij się koleżko. 

Opublikowano

Wujaszek bedzie bral tescia pod pompki i przysiady.

Opublikowano

W jego wieku to już można brać teścia by po prostu mieć siłę żyć ;)

Opublikowano

No on tyra fizycznie, wiecznie żre pączki i pije alko,co mógłby dołożyć? Chyba tylko ćpanie i palenie ;)

Opublikowano

No on tyra fizycznie, wiecznie żre pączki i pije alko,co mógłby dołożyć? Chyba tylko ćpanie i palenie ;)

 

już nie tyra,  przynajmniej jedno odpadło !

Opublikowano

milan w spartakusie :pawel:

 

 

 

 

niech mu ktoś założy pieluchus

Edytowane przez maciucha

Opublikowano

już, albo i jeszcze,  z całym szacunkiem, ale myślę, że żonka może już nie być pierwszej młodości

Edytowane przez maciucha

Opublikowano

całkiem młoda i  całkiem niezła :pawel:

Opublikowano

Zostaw Milana bo już miał wrzucać foto i pytać o plan treningowy to zaraz go speszysz.

Opublikowano

plan treningowy?

-poniedzialek 10 pompek
-reszta dni: 10 browarów i M$Msy na regeneracje

 

 

wujaszek seal of approval

Opublikowano
  • Ta odpowiedź cieszy się zainteresowaniem.

Dzisiaj waga 73,8 czyli chyba już się ruszyło na stałe. Lekko podbiłem kalorykę bo dziś intensywne nogi,po nich 41 min orbitreka i powrót rowerem 7 km. Dodałem filmik by dać pogląd jak wyglądają moje treningi nóg na redukcji,jak i dwie fotki. Fotki są bez pompy w cieniu,ale widać to co powinno ;) Dzisiaj mała nagroda w pistacji 300 gram truskawek i czereśni ;) dla niektórych to podstawa diety redukcyjnej a dla mnie cheat meal ;)

 

19275254_1545170472191732_1511668188748719397033_1545170522191727_6887252980694419274770_1545170548858391_33962550227010

 

Edytowane przez Litwin81

Opublikowano

<czeka na komentarz dave czezky na temat gatek >

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.